Правильные витамины для повышения потенции

Содержание:

Правильные витамины для повышения потенции

Все самые лучшие витамины для мужчин для улучшения потенции

Автор статьи — Голицын Сергей Александрович — врач-уролог с 10 летним стажем. Подробная информация об авторе .

Важные особенности витамин

Витамины – это особые вещества с сильной биологической активностью, которые стимулируют положительную работу определенных органов по отдельности, так и всего организма. При отсутствии полезных веществ в организме гораздо медленнее начинают протекать обменные процессы, что ведет к серьезным последствиям для человека.

Для улучшения качества интима стоит присмотреться к витаминам с таким действием:

  • Укрепление иммунитета;
  • Стимулирование работы сперматогенеза;
  • Улучшение циркуляции крови;
  • Повышение уровня эластичности стенок сосудов;
  • Ускорение нервных импульсов между мозгом и половым органом.

Недостаток витаминов в организме можно компенсировать натуральными продуктами, либо просто покупными витаминами из аптеки.

Почему пропадает потенция?

При правильном образе жизни мужская потенция сохраняется до старшего возраста, но в наше время такое явление довольно редко. Уже в среднем возрасте многие мужчины страдают проблемами с потенцией.

  • Основные причины такого недуга:
  • Вредные привычки – алкоголизм и курение;
  • Сидячий и малоподвижный образ жизни;
  • Плохая экологическая ситуация в месте проживания;
  • Постоянные стрессы и психологические расстройства;
  • Систематические физические нагрузки;
  • Употребление антидепрессантов и схожих препаратов;
  • Неправильное питание;
  • Инфекционные заболевания мочеполовых путей;
  • Ожирение;
  • Наследственность.

В совокупности даже несколько из выше перечисленных факторов могут серьезно подорвать мужское здоровье, нарушить выработку мужских гормонов в организме, что и приводит к проблемам деликатного характера.

Отдельно стоит сказать про ожирение. Лишний вес крайне негативно влияет на работу мужского полового органа, может привести даже к потере утренней эрекции, что является серьезным признаком проблем по мужской части.

Рекомендуется время от времени проходить обследования у соответствующих специалистов на наличие заболеваний мочеполовой системы, таких как простатит и аденома простаты. Также у мужчин в возрасте часто может появляться климакс.

Каждый случай индивидуален

Мужские витамины для потенции

Рассмотрим популярные витаминные комплексы, необходимые для здорового функционирования половой системы мужчины.

  • Токоферол – регулирует выработку сперматозоидов и мужских гормонов, также стимулирует приток крови к половому органу мужчины. Содержит витамин E, который является лучшим мужским витамином для потенции.
  • Аскорбиновая кислота – это полезный элемент для усиления циркуляции крови по всему организму, в том числе и в области паха. Помимо этого, положительно влияет на уровень тестостерона в организме и предотвращает простатит.
  • ВитаминD – в любом виде является отличным витамином для улучшения потенции, за счет стимулирования выработки мужских гормонов. Недостаток, как правило, проявляется в зимнее время года, с этим связано снижение потенции зимой.
  • ВитаминB – способствуют здоровому функционированию печени и тонуса по всему телу. Для мужского здоровья особенно полезны B6 и B12, они способствуют выработке мужских гормонов и сексуальной энергии.
  • ВитаминA – обеспечивает хорошую работу репродуктивных функций мужчины, улучшает иммунитет.

Микроэлементы

Помимо витаминов, мужской организм для нормального функционирования также требует и микроэлементов. Самые важные микроэлементы – это калий, магний и цинк. Например, при недостатке цинка может наблюдаться снижение уровня тестостерона, потеря либидо и слабая эрекция.

Отдельно стоит упомянуть немаловажный минерал селен. Он значительно влияет на качество мужского семени и стимулирование репродуктивной функции организма. Селен активно применяется в лечение бесплодия.

Идеальным вариантом будет добавить выше перечисленные микроэлементы в свой ежедневный рацион. Это не только улучшит ваше общее здоровье, но и здоровье по мужской части.

Правило приема

Для должного эффекта нужно грамотно отнестись к планированию приема витаминов и микроэлементов.

Ежедневная дозировка витаминов:

  • B1 – 2 миллиграмма;
  • B3 – 20 миллиграмм;
  • B6 – 2-2.5 миллиграмм;
  • B9 – 0.2 миллиграмм;
  • B12 – 2 микрограмма;
  • C – 200 миллиграмм;
  • D – 10 микрограмм;
  • E – 20 миллиграмм.

Ежедневная дозировка микроэлементов и минералов:

  • Цинк – 15 миллиграмм;
  • Селен – 5-7 микрограмм.

Также стоит упомянуть правило употребления полезных веществ. Витамины и минералы лучше всего принимать во время или после еды. Не допускается употребление выше нормы, указанной в инструкции, это увеличивает риски побочных эффектов.

Токоферол, витамин B и аскорбиновая кислота выпускается в виде капсул или таблеток. Они употребляются без жевания, целиком. Если в инструкции не указано иное правило приема.

Витамин D нужно запивать водой. Для получения наилучшего эффекта и результата нужно употреблять микроэлементы и витамины комплексно.

Именно благодаря этому огромным спросом пользуются витаминно-минеральные комплексы. В них собраны все полезные элементы в правильной пропорции, дающие наилучший результат. Это идеальный вариант для тех, кто ищет витамины для мужчин для улучшения потенции.

Побочные эффекты и противопоказания врачей

При грамотном и рациональном употреблении витаминных комплексов побочные эффекты, как правило, не возникают. Зачастую, негативные последствия могут проявиться при непереносимости отдельных элементов.

Например, токоферол нельзя употреблять людям с кардиосклерозом и людям, пережившим инфаркт миокарда.

Помимо этого, людям с камнями в почках или язвами стоит предельно осторожно принимать витамины и микроэлементы.

Практически все случаи проявления негативных последствий связаны с нарушением рекомендацией по дозировке – это может привести к образованию камней в почках, тромбов, сыпи и подобных проблем.

Чтобы избежать побочных эффектов, необходимо грамотно изучать каждый витаминный комплекс в отдельности, также рекомендуется консультация с соответствующим специалистом.

Чтобы избежать привыкания необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы системой курсов.

При соблюдении всех выше перечисленных рекомендацией можно не бояться проявления негативных побочных эффектов.

Список 20 мужских витаминов и минеральных комплексов для улучшения потенции

Мы собрали 20 самых эффективных минералов, микроэлементов и витаминов для улучшения мужской потенции, так как при обильном объеме рынка легко потеряться и сделать неправильный выбор. Также советуем ознакомиться со статьей про медицинские препараты для повышения потенции.

Компливит селен

Какие витамины повышают потенцию у мужчин

При ухудшении мужского здоровья врачи рекомендуют принимать витаминные комплексы. Они повышают мужскую силу и насыщают клетки необходимыми компонентами. Витамины для мужчин для улучшения потенции при правильном применении показывают высокую эффективность, но выбирать их нужно правильно.

Причины ослабления потенции

Потенция может ослабляться под воздействием следующих причин:

  • сильные физические нагрузки;
  • применение антидепрессантов;
  • эндокринные патологии, приводящие к дефициту мужского гормона;
  • неврозы, тревоги, страхи;
  • болезни нервной и мочеполовой систем;
  • наследственная предрасположенность;
  • сидячая работа;
  • неврологические заболевания;
  • скудный рацион.

Кроме этих причин, ухудшают мужское здоровье патологии сердца и ожирение.

Сидячая работа не только ослабляет мышечный каркас, но и приводит к проблемам с потенцией и простатой.

Какие витамины и минералы влияют на потенцию мужчины

Чтобы улучшить эректильную функцию, в мужской организм должны поступать следующие витамины:

  1. E — помогает усилить кровообращение и обеспечить поступление крови к половому органу, восстанавливает функционирование эндокринных желез, улучшает сперматогенез.
  2. C — делает сосуды более эластичными и усиливает прилив крови к органам малого таза. Аскорбиновая кислота повышает количество тестостерона и предотвращает развитие простатита, укрепляет иммунитет.
  3. D — помогает вырабатывать половые гормоны и усилить сексуальное влечение.
  4. B — нехватка этого элемента уменьшает сексуальную активность и ухудшает потенцию.
  5. A — укрепляет иммунитет и приводит в норму работу репродуктивной системы.

Кроме витаминов, укрепляют мужскую силу микроэлементы. Наибольшую пользу приносят калий, магний и цинк, нехватка которых снижает концентрацию тестостерона и половое влечение, ухудшает потенцию. Необходим селен, т. к. он улучшает качество спермы и повышает репродуктивную функцию. Этот микроэлемент нередко назначают в терапии бесплодия.

Витамин D участвует в синтезе половых гормонов, что в свою очередь улучшает общее самочувствие мужчины и усиливает потенцию.

Когда необходимо начать прием

Мужчинам 20-40 лет требуются витамины A, B и E. Такое сочетание избавляет от нервного напряжения, а также благоприятно воздействует на мужское здоровье. В 40-50 лет пользу принесут витамины A, C и E. Они повышают защитные силы и укрепляют сосудистые стенки.

Витамины нужно принимать зимой и ранней весной, когда нередко развивается авитаминоз.

Кроме того, прием начинают в таких случаях:

  • трудности при достижении эрекции;
  • ухудшение сексуального влечения;
  • завершение полового акта преждевременным семяизвержением.

Противопоказания и побочные эффекты

Витамины противопоказаны в следующих случаях:

  • сердечная недостаточность;
  • риск развития тромбоэмболии;
  • инфаркт миокарда;
  • аллергические реакции;
  • болезни почечной паренхимы;
  • гипертония;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • чрезмерный тонус нервной системы.

Головная боль и сонливость — частые побочные эффекты при приёме большого количества витаминов.

На фоне приема препаратов могут наблюдаться побочные эффекты:

  • диарея;
  • головная боль;
  • раздражительность;
  • чрезмерная потливость;
  • повышение температуры тела;
  • сонливость;
  • аллергия;
  • нарушение синтеза гликогена;
  • угнетение функции поджелудочной железы;
  • головокружение;
  • чувство жара;
  • покраснение кожи лица.

Рейтинг витаминных комплексов для мужской силы

Правильно подобрать витаминный комплекс поможет врач. Большинство препаратов следует пить после приема пищи. Топ наиболее эффективных медикаментов представлен ниже.

Алфавит для мужчин

Препарат содержит различные витамины и микроэлементы. Это средство нормализует сперматогенез и кровообращение. Алфавит благотворно влияет на репродуктивную функцию. Благодаря препарату снижается нервное напряжение, улучшается самочувствие и устраняется бессонница.

Витаминный комплекс Алфавит для мужчин содержит сибирский женьшень и L-карнитин.

Дуовит для мужчин

Эта добавка улучшает потенцию, восстанавливает метаболизм, избавляет от хронической усталости, нормализует сон.

Эректильная функция усиливается за счет компонентов Дуовита:

  • витамин D и группы B;
  • медь, магний, железо;
  • токоферол;
  • ретинол.

Благодаря сочетанию этих элементов повышается либидо и способность к сексуальному возбуждению. Если возникает необходимость, препарат можно употреблять долго.

Витаминный комплекс Центрум

В состав средства входят витамины A, C, E, D, группы B и микроэлементы — цинк, медь, хром, молибден. Препарат назначают мужчинам всех возрастов независимо от физического состояния. Большую пользу добавка приносит пациентам старше 50 лет и в восстановительный период после болезней. Без рекомендации врача нельзя превышать дозу.

В состав витаминного комплекса Центрум входят такие микроэлементы как цинк и хром, которые повышают тестостерон, что в свою очередь улучшает потенцию.

Препарат Паритет

Содержит экстракты лекарственных растений, стеарат магния, цинк и токоферол. Средство эффективно при ослаблении мужской силы. Чтобы добиться результата, препарат нужно принимать 2 месяца.

Витамины Супрадин для мужчин

Комплекс производят в виде шипучих и обыкновенных таблеток. В составе большое количество витаминов и микроэлементов.

Назначают средство в таких случаях:

  • авитаминоз;
  • профилактика простуды;
  • поддержка организма в восстановительный период после тяжелой болезни;
  • хронический алкоголизм;
  • скудное питание;
  • одновременная химио-, антибиотико- и гормонотерапия.

Препарат Гендевит

  • ретинол;
  • аскорбиновую и фолиевую кислоты;
  • эргокальциферол.

Медикамент укрепляет иммунитет, защищает от инфекционных болезней, ухудшающих потенцию. Назначают при пониженном либидо.

Компливит Селен

Благодаря препарату усиливаются половое влечение и потенция, проходит усталость. Курс лечения длится 1 месяц, в это время запрещено принимать другие средства, содержащие витамины. Прием препарата в больших дозах приводит к таким симптомам, как тошнота и рвота.

Состав витаминного комплекса Компливит Селен.

Ликопрофит потенциал

Этот витаминный комплекс избавляет от проблем с потенцией, повышает сексуальное влечение. Выпускается в виде капсул. Курс лечения — 1 месяц. После проведенной терапии нормализуется состояние репродуктивной системы, усиливается потенция, улучшается качество спермы и активизируется выработка тестостерона.

Потенциал форте

Витаминный комплекс, усиливающий либидо и активизирующий синтез тестостерона. Прием средства обостряет ощущения при половом контакте и продлевает его. Содержит витамины B3 и E, микроэлементы, экстракты целебных трав. Его назначают, если наблюдается комплексное расстройство половой системы, временное снижение либидо, спровоцированное стрессами.

Витамины Витрум

Назначаются в основном пожилым людям. В препарате отсутствуют добавки, которые предназначены для мужчин, однако это средство хорошо усиливает потенцию. Содержит многочисленные полезные компоненты. После проведения курса улучшается зрение и память, приходит в норму работа щитовидной железы. При превышении дозы появляется сыпь, тошнота.

Велмен для мужчин

Медикамент укрепляет иммунитет и усиливает потенцию. Его производят в форме капсул. Препарат показан при переутомлении, после перенесенных болезней, при авитаминозе. Велмен принимают по одной капсуле ежедневно в течение месяца, затем делают перерыв на 1-3 месяца и повторяют курс терапии.

Витамины Велмен для мужчин применяются при повышенных физических нагрузках и общем переутомлении.

Препарат Теравит

Благодаря этому поливитаминному комплексу укрепляется иммунитет и повышается потенция. Средство содержит биотин, ретинол, эргокальциферол, фолиевую кислоту. Компоненты препарата приводят в норму интимную жизнь. Ежедневно следует принимать по 1 таблетке на протяжении месяца, при необходимости повторяя курс.

Йохимбе форте

Комплекс принимают для поднятия жизненного тонуса, усиления сексуальной активности и нормализации эректильной функции. Чаще всего это средство назначают мужчинам с вредными привычками, а также мужчинам старше 50 лет и спортсменам. Принимают по 1 таблетке в течение 30 дней.

Био-Макс

Это препарат, имеющий сбалансированный состав, приносящий пользу мужскому здоровью. Прием медикамента повышает защитные силы организма и укрепляет сосуды. Его производят в виде шипучих и классических таблеток. Рекомендуется принимать средство в течение 3 месяцев. Био-Макс показан при активных физических нагрузках, скудном рационе и дефиците витаминов в организме.

Витамины в продуктах питания для повышения потенции

Повысить мужскую силу помогают продукты, богатые витаминами и микроэлементами.

Источники полезных компонентов:

  • цинка — тушеная фасоль, шпинат, тыква, мясо цыпленка;
  • витаминов группы B — зеленые овощи, гречка, бананы, финики, горох;
  • витамина C — молоко, малина, цитрусовые, яблоки, черная смородина, помидоры;
  • витамина D — яйца, скумбрия, печень, камбала, грибы;
  • витамина E — шпинат, морковь, картофель, огурцы;
  • селена — бразильские орехи, шампиньоны, гречневая крупа, кокос, чеснок;
  • витамина A — арбуз, дыня, зеленый лук, черешня, виноград.

Блюда нужно тушить, варить или готовить на пару — таким образом можно сохранить в продуктах полезные компоненты. В сыром виде употребляют орехи, фрукты и овощи.

Взаимодействие витаминов и других лекарственных препаратов

Принимая одновременно витамины и другие медикаменты, следует знать, как они взаимодействуют друг с другом:

  • слабительные средства ухудшают всасывание жирорастворимых витаминов, которые усиливают потенцию;
  • витамин B1 не принесет пользу, если его принимать совместно с железом и медью;
  • витамины группы B лучше усвоятся, если их употреблять вместе с кальцием;
  • транквилизаторы и снотворные средства подавляют эффективность витаминов группы B;
  • нельзя принимать витамин B2 одновременно с медью или цинком.

После употребления витаминного комплекса нельзя сразу принимать любое лекарственное средство, т. к. это ухудшит усвоение препаратов. Рекомендуется выждать 3-4 часа и только затем осуществлять прием другого медикамента.

Отзывы и рекомендации

Врачи рекомендуют принимать витаминные комплексы для улучшения потенции в соответствии с инструкцией, в которой указаны необходимая доза, побочные действия и противопоказания. При превышении дозы могут сильно пострадать различные органы и системы организма. Многие компоненты негативно влияют на эндокринную систему, поэтому принимать любые препараты следует после консультации с доктором.

Дмитрий, 49 лет, Москва: «Когда появились проблемы сексуального характера, решил избавиться от них с помощью витаминных комплексов. В аптеке порекомендовали препарат Алфавит. Принимал я его в течение месяца, потом сделал перерыв в 60 дней и снова повторил курс. В результате вернулась мужская сила, повысилось сексуальное влечение и выносливость. Я доволен результатом».

Степан, 54 года, Ярославль: «Год назад появились проблемы интимного характера. Сначала старался принимать пищу, богатую витаминами, для увеличения мужской силы, но улучшения не было. Решил приобрести витаминный препарат. Купил в аптеке Велмен, который порекомендовал провизор. После курса лечения никаких проблем с потенцией больше не испытываю».

Витамины для повышения потенции

Автор: Doctor · Опубликовано 23.05.2019 · Обновлено 14.11.2019

Проблемы с зачатием у мужчин во многих случаях можно объяснить нехваткой полезных микроэлементов в организме. Подобное также провоцирует хроническую усталость, склонность к вирусным и инфекционным патологиям. Для устранения проблемы достаточно выбрать витамины для потенции и укрепления здоровья. Их существует очень много, поэтому не помешает узнать о наиболее популярных средствах подробнее.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Врачи ошарашены! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ! Нужно всего лишь за 5 минут до . ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Что нужно для мужского здоровья

Для начала надо узнать, что такое витамины и зачем они вообще нужны. Данным термином называют вещества органической природы, поступающие в организм через фрукты, овощи, масла и другие продукты. Они также могут синтезироваться самостоятельно под воздействием определенных факторов. Как и женщины, представители мужской половины человечества нуждаются абсолютно во всех витаминах. Участвуют они в образовании ферментов, которые требуются для нормального функционирования внутренних органов. Можно выделить ряд самых нужных витаминов для сил:

L- карнитин. Недостаток вещества вызывает нарушения в эректильной функции, а также приводит к ухудшению качества семени. В результате страдает репродуктивная система, а зачать ребенка становится проблематично.

  • Витамин А. Полезен для зрения, кожных покровов и волос.
  • ГруппаB. Требуется для энергетического обмена, происходящего в организме. Среди природных веществ, где содержатся витамины группы В, можно выделить крупы, дрожжи, мясо.
  • Витамин С и аскорбиновая кислота. Оказывают воздействие на работу защитной функции, участвуют в образовании соединительной ткани. Как известно, содержатся в апельсинах, зеленом горошке, шиповнике.
  • Витамин Д . Вырабатывается самостоятельно — из холестерина в дерме, но для этого необходимы ультрафиолетовые лучи. Приносит пользу, так как помогает выработке фосфора и кальция.
  • Витамин Е. Нормализует кровообращение, снижая риск развития тромбов. Плюс к этому, от него зависит эластичность кожи и мышечной системы. Продукты, где содержится: растительное масло, шпинат, капуста. Суточная доза витамина Е для мужчин — 15 мг, но иногда ее повышают до 100-200 мг.
  • Витамин Р. А нтиоксидант , который требуется кровеносным сосудам, чтобы они были крепче. Содержится в ярких овощах и фруктах, зеленом чае и винных напитках.
  • К распространенным минералам относят:

    Если в молодом возрасте дефицит какого-либо вещества трудно заметить, то после 45 лет человека беспокоит ряд симптомов. Нельзя пропустить бессонницу, усталость, выпадение волос, раздражительность и, конечно же, отсутствие полового влечения . Отчаиваться не нужно, с большой вероятностью, что правильно подобранные витамины для мужчин помогут и для улучшения потенции.

    Выбор комплекса для повышения эрекции

    Сразу надо сказать, что не каждый витаминный комплекс для мужчин способен справиться со всеми проблемами сразу. Как правило, их основной задачей является улучшение иммунной функции и профилактика различных болезней. Выбирая препарат, стоит учесть:

    • рацион и особенности питания;
    • возраст пациента;
    • образ жизни;
    • наличие каких-либо заболеваний.

    Высокая стоимость и заграничное производство не всегда являются решающими факторами при покупке комплекса. Среди отечественных выделяют Алфавит, где удастся найти витамины для иммунитета.

    Нередко наборы содержат 100% необходимых веществ от суточной дозы. Однако мужчине, который правильно питается и следит за рационом, они не нужны. Все элементы он получает из еды, дополнить можно только минеральным комплексом. Не будет лишним предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы специалист выявил нарушения в организме и назначил общеукрепляющие витамины. Если же нет возможности обратиться к нему, стоит самостоятельно изучить особенности комплекса, состав (ведь один из компонентов может быть противопоказан), показания к приему. Польза н икотиновой кислоты при простатите доказана, поэтому желательно использовать набор, где она есть.

    Популярные комплексы

    Средств существует достаточно много, стоимостью от 100 рублей до нескольких тысяч. Обычно в каждом комплексе содержится уже суточная норма, которая поделена на 1 или 2 приема в день. Дополнительно пить что-либо не требуется. Рекомендуется обязательно изучить лучшие витаминные комплексы, чтобы выбрать подходящий для себя.

    Алфавит

    Популярный препарат, повышающий иммунитет и стимулирующий работу половой активности. Борется с признаками авитаминоза, при этом является абсолютно безопасным (не вызывает аллергии). Содержит тринадцать элементов для увеличения потенции, в день следует принимать 3 таблетки. Одной упаковки хватает на 20 дней, зачастую курс повторяют. Используя регулярно Алфавит, удастся заметить улучшение настроения и выносливости.

    Дуовит

    Для людей, которые любят активный образ жизни, отлично подходит Дуовит. Улучшает метаболические процессы, обмен веществ, избавляет от постоянной усталости и стресса. Кроме того, является антиоксидантом, замедляющим старение. Витамины для мужского здоровья повышают выносливость и нормализуют работу кровеносной системы, а также спасают от ломкости и выпадения волос. В одной упаковке находится 60 капсул — их пьют трижды в день (по 1 штуке).

    Компливит

    Выпускается несколько форм данного средства, все зависит от показаний. Мужскими витаминами для зачатия считают:

    • С селеном — подходит при проблемах с иммунной системой;
    • Компливит Антистресс — направлен на борьбу с нервным перенапряжением, депрессией и стрессом, ведь эти факторы явно не подходят для хорошей эрекции;
    • Кальций Д3 — показан мужчинам, ведущим сидячий образ жизни.

    В одной банке 30 или 60 драже, принимают их дважды в день по 1 штуке. Могут выпускаться по 10 и 20 штук.

    ВАЖНО ЗНАТЬ! Врачи ошарашены! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ! Нужно всего лишь за 5 минут до . ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

    Спектрум

    Еще одни популярные витамины с цинком и магнием, кальцием, биотином. Аналогами считают препараты под торговыми названиями:

    Последнее средство разделено на 2 вида (продаются вместе в одной упаковке) — красные и синие драже. Первые содержат витамины, вторые — минеральные соединения. Принимать рекомендуется при гиповитаминозе, строгой диете или неполноценном питании, различных заболеваниях полового члена.

    Паритет

    Специально созданные БАДы для эректильной функции рекомендованы к приему мужчинам, у которых диагностировано снижение тестостерона. В комплексе удастся найти множество минералов и витаминов для улучшения эрекции. Действует Паритет в течение 20 часов, заметить улучшение можно спустя 15-20 минут. Считается безопасным средством, не вызывающим привыкания.

    Центрум

    Для восстановления нервной или кровеносной системы желательно выбрать витамины для тонуса и энергии мужчин Центрум. Они также хорошо влияют на зрение, защитные функции организма, придают бодрость и жизненные силы. В одной упаковке — 30 штук, принимают по 1 таблетке раз сутки.

    Ликопрофит потенциал

    Специалисты считают эти витамины лучшими для мощной потенции. Они борются с отсутствием полового влечения и эрекции. В составе присутствует селен, цинк, ликопин, токоферол и множество других веществ. Пьют капсулы один месяц по 1 штуке во время обеда.

    Велмен

    Таблеток от усталости организма пока не существует, а вот добавки — есть. Одним из популярных считают комплекс Велмен, подходящий мужчинам, которые подвержены тяжелому физическому труду. Набор витаминов снимает переутомление, возвращает силы и положительно отражается на репродуктивной функции. Происходит это благодаря особому составу:

    • витамины Е и Д3
    • магний для потенции
    • железо
    • бета-каротин
    • ретинол.

    Курс длится не более 4 недель, в течение которых мужчине требуется принимать по 1 штуке во время еды. Повторять его рекомендуется не раньше, чем через несколько месяцев.

    Аналогами считают:

    Но эффект от них уже не такой выраженный.

    Гендевит

    Если хочется выбрать именно российские витамины, то купить можно Гендевит. Комплекс рекомендуется использовать для половой активности и укрепления мужского здоровья. Состоит в основном из витаминов и полезных кислот, дополнительно можно использовать минералы. В одной баночке — 50 круглых драже желтого или оранжевого цвета. Пьют витамины для мужского здоровья по 1-2 штуке, курс продолжается до трех недель.

    Йохимбе форте

    Наиболее сильные витамины для увеличения потенции для мужчин после 50-60 лет. После курса отмечается удлинение сексуального акта, нормализация половой функции. Особенно часто назначают витамины с женьшенем после долгого лечения или при наличии пагубных привычек. Каждый день надо принимать по 1 штуке во время обеда или ужина.

    Аевит

    Дешевые витамины для повышения эрекции, насыщенные антиоксидантами. В первую очередь обладают иммуностимулирующим действием. Отличаются положительным действием на зрение, репродуктивную систему, кожные покровы. Огромное влияние оказывает токоферол для потенции — он также присутствует в составе.

    Известные бренды и средства

    Многие опасаются пить дешевые препараты, у которых нет рекламы или тысячи положительных отзывов. Можно выбрать комплексы от самых популярных производителей из России, Соединенных Штатов Америки или Германии. Мужские витамины для потенции создают следующие компании:

    • Внешторг Фарма (Россия) — БАДы недорого стоят, но имеют отличное качество;
    • американские витамины Solgar Male Multiple — капсулы , созданные из природных компонентов;
    • витамины от фирмы из Германии Orthomol — производятся специально для спортивных людей;
    • Lifes2good из Британии славится тем, что создает поливитамины , полезные для волос и кожи;
    • Maxler — белорусские добавки , подходящие профессиональным спортсменам.

    Лучшие витамины для потенции мужчи н, по мнению специалистов:

    Многие из них не просто укрепляют организм, а нормализуют уровень тестостерона.

    Нельзя точно назвать самые полезные витамины для мужчин, так как все индивидуально. Здесь стоит опираться на собственные ощущения и показания средства. БАДы не считаются медикаментами и не действуют молниеносно. Иногда требуется пропить 2-3 курса, чтобы заметить изменения.

    Важность полезных элементов для мужского пола при планировании детей

    Витамины для мужчин при планировании беременности важны также, как и для будущей матери. Предварительно желательно полностью обследоваться, чтобы выявить и устранить все проблемы. Недостаток многих витаминов провоцирует снижение потенции, что отражается на качестве эякулята. Повысит качество семени аскорбиновая кислота, Л-карнитин и фолиевая кислота. Популярные витамины для мужской фертильности:

    • Speroton;
    • SpermStrong;
    • Orthomol Fertil Plus;
    • Витрус Пренатал;
    • СпермаПлант.

    Помимо приема комплексов желательно избавиться от пагубных привычек минимум за несколько месяцев. Обязательно надо сбалансировать рацион и вылечиться от ЗППП. Ни одни средства не помогут зачать ребенка, если молодой человек ведет неправильный образ жизни.

    Зачастую мужчинам выписывают витаминные комплексы при импотенции, но многие отказываются их пить, считая бесполезными. На самом деле польза очевидна: нормализация кровообращения, повышение иммунных сил и эректильной функции. Желательно пропить витамины для мужчин при планировании беременности. Выбрать эффектные трудно, тем более, если не знать особенности средств.

    Витамины для потенции: мужской алфавит – от А до Zn

    Часто даже молодые и здоровые мужчины замечают, что возникли сложности с эрекцией. Да и общее состояние организма не радует. Утром нет ощущения бодрости, становится меньше энергии, сил еле хватает на выполнение самых простых повседневных задач. Причиной этого выступает дефицит каких-либо важных для организма нутриентов. Принимая витамины для потенции, можно легко вернуть в таком случае половую силу и тонус.

    Что важно для потенции?

    Эрекция и семяизвержение – видимые проявления сложного, во многом скрытого от глаз, механизма половой системы. Для того чтобы сексуальный контакт прошел успешно, в коре мужского головного мозга должен возникнуть импульс – сигнал на раздражитель (партнершу, фантазию, картинку). Затем он по нервам проходит к сердцу, сосудам, стимулирует выброс гормонов – начинается командная игра всего тела.

    Полноценная эрекция и оргазм не возможны без:

    • Психогенных условий (симпатия к партнерше, обстановка приемлемая для мужчины и пр.);
    • Достаточного уровня здоровья мужчины;
    • Стимуляции его половых органов.

    Часто вялость полового члена – следствие неблагоприятных внешних факторов. Если мужчина накануне поссорился с партнершей или испытывает дискомфорт (слишком шумно, холодно, родственники находятся через стенку от спальни), эрекция может не появится, пропасть во время коитуса. Важно состояние гормонального фона, сосудов, сердца. Даже боль в травмированном колене может иногда стать причиной фиаско.

    Влияющие на потенцию факторы

    Большую роль влияет образ жизни мужчины и состояние организма. Наиболее губительны для потенции:

    1. Злоупотребление алкоголем, особенно пивом.
    2. Курение.
    3. Употребление наркотических средств, в том числе «легких», «клубных».
    4. Постоянные стрессы.
    5. Хроническое недосыпание, низкое качество сна.
    6. Несбалансированное бессистемное питание.
    7. Отсутствие физической активности.
    8. Злоупотребление слишком сильными нагрузками.
    9. Частая смена половых партнеров.

    Любой из этих факторов может привести к тому, что эрекция станет не такой безотказной, как была раньше. А если добавить к ним хронические и инфекционные болезни, особенно запущенные, риски получить проблемы со стороны потенции возрастут.

    Основы правильного питания для мужчины

    Оптимально получать большую часть витаминов и микроэлементов из пищи, синтетические комплексы нельзя принимать постоянно месяцами. Чтобы организм насыщался важными нутриентами, рацион должен состоять из следующих продуктов:

    • Мяса птицы, постной свинины, говядины, субпродуктов;
    • Рыбы и морепродуктов;
    • Яиц;
    • Молочных продуктов;
    • Овощей, ягод, зелени, фруктов;
    • Орехов, меда;
    • Злаков (круп).

    Приемы пищи должны распределяться в течение дня равномерно, порции не быть слишком большими. Те продукты, которые возможно есть без термической обработки, желательно кушать сырыми. Мясо, рыбу предпочтительно варить, запекать, но не жарить.

    Особое внимание на цинк. Под его воздействием в организме мужчин происходит продуцирование важнейшего полового гормона – тестостерона, влияющего на уровень либидо, улучшающего состав спермы. Цинк в больших количествах находится в мясе, отрубях, семечках тыквы, грецких орехах.

    Необходимо исключить или свести к минимуму весь пищевой мусор – продукты, содержащие мало витаминов, питательных веществ, зато щедро сдобренные солью, жирами, жидким дымом, специями, консервантами, усилителями вкусов:

    • промышленные соки, сладкие напитки;
    • кондитерские изделия;
    • колбасы, сосиски;
    • пиццу, чебуреки, хотдоги;
    • майонез и фабричные соусы;
    • сухарики, снеки;
    • копчености.

    Полноценный разнообразный рацион будет для организма мужчины постоянным источником необходимых для мощной потенции компонентов. Важно выпивать 1-1,5 литра воды в сутки.

    Важность витаминов для мужской потенции

    Все витамины необходимы телу в достаточном количестве, чтобы обеспечить нормальную работу систем и органов. Некоторые из них, например, витамин D, человек производит сам. Нужно только прогуляться в солнечную погоду, но подавляющее большинство все таки приходит из вне.

    • Витамин А повышает иммунитет, в мочевой и половой системах участвует в формировании антител, защищающих от бактерий, инфекций, которые могут стать пусковым механизмом для воспаления предстательной железы.
    • Витамины группы В улучшают работу сердечной мышцы, благоприятны для сосудов. С их помощью мужчины могут улучшить сперматогенез, нарастить мышечную массу, напрямую связанную с уровнем гормона тестостерона, поднять половую выносливость.
    • Витамин С хорош для крови, он нормализует ее качественный состав, циркуляцию. Является профилактикой онкологических заболеваний, участвует в синтезе многих гормонов.
    • Витамин Е помогает при бесплодии, которое вызвано недостаточным количеством, подвижностью или аномальной формой сперматозоидов. Предупреждает появление гроздей из склеенных тромбоцитов, провоцирующих сосудистые болезни, стимулирует синтез тестостерона.
    • Витамин D спасает от преждевременной эякуляции, важен для эндокринной системы, роста костных тканей.
    • Витамин К отвечает за то, как сворачивается кровь мужчины. Под его влиянием нормально функционируют почки, происходят окислительные процессы.
    • Витамин F благотворен для стенок вен, артерий, участвует в липидном обмене, обеспечивает попадание питательных веществ внутрь тканей организма, повышает репродуктивные возможности.
    • Витамин Н незаменим для протекания обменных реакций, позволяет усваиваться аскорбиновой кислоте, поддерживает в крови уровень глюкозы, участвует в газообмене дыхательной системы, предупреждает раннее старение.

    Если организм регулярно и полноценно снабжается всем витаминным набором, он способен активно сопротивляться стрессам, нагрузкам, инфекциям. Даже если некоторые витамины не имеют прямого влияния на репродуктивную систему, здоровье в целом при его нехватке не будет 100%.

    Какие выбрать витамины для улучшения потенции и когда они нужны?

    На прилавках аптек можно найти множество средств по отдельности или в комплексах, которые отличаются составом и ценой. Когда же мужчине необходимо приобрести витамины и начать их принимать?

    1. До, во время или после стрессового периода. Если он запланированный, например, экзамены, смена работы, лучше пропить препарат заранее.
    2. При активных тренировках.
    3. В период январь-март. В это время в овощах, фруктах остается мало витаминов, меняется погода, сказываются перенесенные холода. Самое время укрепить иммунитет.
    4. После серьезной болезни, операции (нужна консультация с врачом).
    5. Если пара планирует беременность.
    6. Общее снижение тонуса, вялость, апатия.

    Принимать лучше комплекс, чем покупать витамины по отдельности. Не все они «дружат» между собой, а готовый мультипрепарат уже сбалансирован. Пить их можно не более 2 раз в год, по 1-2 месяца. Желательно во время завтрака, запивая 200-250 мл чистой воды. Отличаются они не только стоимостью и картинкой на упаковке. Состав комплексов разный, полезно их менять.

    Какие бывают витамины для потенции мужчин: список препаратов

    Витамины отпускают без рецепта, но перед покупкой лучше посоветоваться с врачом. Ориентироваться на цену при выборе бессмысленно. Часто она состоит в основной массе из экономических факторов (доставка, таможня, реклама и пр.).

    Но, в одном комплексе указан цинка сульфат, в другом пиколинат, а в третьем – цитрат. Для рядового обывателя и большинства фармацевтов главным будет слово цинк. А фишка в том, что пиколинат наиболее полно усваивается организмом. Врачи в этом разбираются лучше работников аптек. Самые популярные витамины для повышения потенции:

    1. Комплевит селен (Россия)

    Препарат разработан с учетом потребностей мужского организма, содержит 10 витаминов и важнейшие микроэлементы для потенции, твердой эрекции и синтеза тестостерона: магний, цинк, марганец, селен и медь. Принимать его нужно по 1 таблетке в 24 часа, курс 30 дней.

    2. Ликопрофит потенциал (Россия)

    Комплекс помогает восстановить эрекцию, предупреждает развитие простатита, нормализует состав семенной жидкости, повышает потенцию. Хорошо усваивается, содержит:

    • Витамин Е, Д3, С;
    • Цинк;
    • Вытяжку йохимбе, женьшеня, гинкго билобы;
    • Панаксозиды;
    • Флавониды;
    • Ликопин;
    • Добавочные компоненты.

    Его скорее можно отнести к БАДам, но эффективному влиянию на потенцию это не мешает.

    3. Дуовит (Россия)

    Повышает устойчивость к стрессам, работоспособность, активизирует обменные процессы, способствует полноценному сну, во время которого, организм мужчин вырабатывает гормон тестостерон. В целом – вызывает улучшение качества половой жизни. Содержит 7 микроэлементов и 11 витаминов. Курс – 1 месяц по таблетке в день.

    4. Алфавит классик

    В комплекс входят таблетки трех цветов, каждую из которых нужно принимать в свое время. Препарат имеет в составе:

    • 13 наименований витаминов;
    • органические кислоты;
    • полифенольные элементы;
    • каротиноиды;
    • 9 микроэлементов;
    • элеутерозиды.

    Алфавит показал высокую эффективность в нормализации сна, повышения общего тонуса, иммунитета, улучшении внутренних процессов.

    5. Паритет (Россия)

    Биологическая добавка, которая поможет при снижении половой силы и влечения. Растительные и животные экстракты, дополненные витамином Е и цинком, стимулируют кровообращение в малом тазу, стимулируют гормональную систему, способствуют восстановлению после нагрузок. Кора йохимбе и панты марала – природные стимуляторы потенции.

    6. Велман (Великобритания)

    Комплекс с богатым составом витаминов, аминокислот, микроэлементов, растительных экстрактов. Принимается 20-30 дней. Показан при нарушениях внимания, памяти, нервных переутомлениях, в восстановительные периоды после операций болезней, прохождения химиотерапии.

    7. Центрум (США)

    Состав тщательно сбалансирован, компоненты имеют высокую степень усвоения организмом. Особенно полезен для мужчин после 50 лет, для тех, кто не может сбалансировано питаться, людям в реабилитационных периодах. Длительность курса от 25 дней.

    8. Аевит (Россия)

    Препарат, состоящий из витамина Е и А. Улучшает зрение, репродуктивные возможности мужчины, эрекцию. Благоприятен для сердца и стенок сосудов, что способствует качественному изменению потенции. Принимать 30 дней по 1 таблетке.

    9. Opti-men (США)

    Содержит 75 компонентов, улучшающих здоровье мужчины. Под его влиянием:

    • активнее растет мышечная масса;
    • клетки получают необходимое питание;
    • уничтожаются свободные радикалы, провоцирующие опухоли;
    • улучшается пищеварение;
    • происходит потеря веса.

    Рекомендованный прием по три таблетки ежедневно на протяжении месяца.

    10. Трибестан (Болгария)

    Уникальный по эффективности для улучшения потенции препарат на растительной основе. Главный компонент – вытяжка стелющегося якорца, широко известного природного усилителя эрекции и либидо. В качестве вспомогательных элементов содержит:

    • кремния диоксид;
    • магния стерат;
    • лецитин;
    • оксиды железа и др.

    Комплекс борется с вирусами герпеса, патогенной микрофлорой. Нормализует уровень «плохого» холестерина, улучшает состав крови, активирует мозговую деятельность, механизмы нервной системы, стимулирует гормональную сферу к продуцированию тестостерона у мужчин.

    Побочные эффекты и противопоказания

    Большинство витаминных комплексов абсолютно безопасны, если не превышать заявленную производителем норму. Так же не стоит их пить чаще, чем раз в полугодие. Избыток в организме одних видов витаминов, неизбежно вызовет дефицит других. Стоит помнить, что это – лекарство.

    Капсулы следует глотать, не жуя, как и таблетки, на которых нет особой пометки «жевательные». Запивать нужно чистой водой. Исключение – железо, витамин С помогает организму его «впитать», можно употреблять с кислым соком. Если у мужчины присутствует:

    • аллергия;
    • индивидуальная непереносимость к витаминным препаратам;
    • онкология;
    • сахарный диабет;
    • хронические болезни;
    • любые заболевания, находящиеся в острой фазе

    Ему понадобится консультация врача для подбора препарата и возможной коррекции длины курса и количества суточного приема.
    При нетипичных реакциях организма – учащенном сердцебиении, сыпи, зуде, затрудненном дыхании препарат прекращают принимать до визита к врачу. В тяжелых случаях (анафилактический шок) вызывают скорую помощь.

    Разумное употребление качественных, подходящих мужчине, витаминов и БАДов укрепляет здоровье и половую силу. Это является хорошей профилактикой нервного и физического истощения, многих заболеваний. Наградой за заботу о своем организме станет – долгая потенция и мощная эрекция.

    Видео по теме

    ТОП 7 натуральных витаминов для повышения мужской силы и потенции, названия и дозировки.

    Проблемы с потенцией будут догонять мужчину с увеличением его возраста. Продлить сексуальную жизнь и укрепить мужскую силу в зрелом и молодом возрасте помогут качественные витамины для улучшения потенции.

    Мужская сексуальная состоятельность определяется рядом факторов. Для стабильной работы репродуктивной функции организм мужчины нуждается в питательных веществах. Восполнить запас недостающих компонентов можно с помощью специальных витаминно-минеральных комплексов.

    Мы опишем, опираясь на отзывы покупателей, самые лучшие витамины для поддержания потенции из магазина iHerb.com.

    Ранее, писали про БАДы для потенции с натуральным составом, аналоги Виагры и Сиалекса.

    В чем их преимущества? Обладая натуральным сбалансированным составом, эффективно воздействуют на организм мужчины, насыщая всем спектром необходимых витаминов и минералов.

    Возьмем например Ultra GHT Male. Состав впечатляет:

    Какие витамины влияют на потенцию?

    Для обеспечения нормальной жизнедеятельности мужчине необходим полный комплекс витаминов и минеральных веществ. Но если речь идет о половой сфере, то можно выделить ряд наиболее эффективных элементов:

    • цинк – увеличивает число жизнеспособных сперматозоидов, способствует выработке тестостерона;
    • L-карнитин – незаменимый витамин для качественной интимной жизни. Признан всеми ведущими сексологами.
    • витамины группы В – улучшают работу мозга, устраняют симптомы усталости, придают энергию;
    • фолиевая кислота – улучшает качество семенной жидкости, препятствует развитию аномалий на клеточном уровне;
    • аскорбиновая кислота – помогает поддерживать иммунитет;
    • витамин Д – усиливает сексуальное влечение и стимулирует синтез андрогенов;
    • витамин А – ответственен за выработку половых гормонов;
    • селен – оказывает благотворное влияние на половую систему.

    Эффективность витаминов для потенции уже давно доказана учеными, поэтому принимать их нужно регулярно. Обычно такие комплексы назначаются курсами несколько раз в год. Продолжительность приема варьируется от 30 до 60 дней.

    Как узнать, каких витаминов вам не хватает.

    Комплексы мужских витамин для улучшения и поддержании потенции

    Mens Multi+Test мультивитамины + тестостерон

    Эффективный комплекс витаминов и минералов, обогащенный дополнительным ингредиентом, усиливающим выработку тестостерона. Данный комплекс:

    • включает полный перечень витаминов и минералов;
    • обогащен дополнительными компонентами;
    • поддерживает иммунитет.

    Продукт в полном объеме обеспечивает организм необходимыми питательными веществами. Регулярный прием Mens Multi+Test окажет благотворное влияние на состояние здоровья и улучшит качество секса.

    Купить можно тут. Принимать по 2 таблетки.

    Витамины Alive Once Daily Mens ультра потенция

    Это витаминный комплекс на основе уникальных питательных элементов:

    • корейский женьшень, eleuthero и rhodiola – дают заряд энергии и выносливости;
    • CoQ10 и боярышник – поддерживают сердечно-сосудистую систему;
    • пальмовая пыльца и ликопен – нормализуют работу предстательной железы.

    Высокоэффективные поливитамины поддерживают здоровье костей, сердца, печени, глаз и иммунной системы. Также являются прекрасным средством для профилактики атеросклероза, диабета и сосудистых заболеваний.

    Компоненты, входящие в состав препарата, уменьшают хрупкость сосудов, что снижает вероятность возникновения кровотечений и отеков. Средство обладает слабо выраженным мочегонным эффектом.

    Продается тут. Принимать по 3 таблетки.

    Мультивитамины Alive! Max 3 Daily максимальная потенция

    Комплекс, разработанный специально для мужчин, содержит множество полезных элементов:

    • 13 витаминов и 10 минеральных веществ;
    • кардиосмесь, оказывающую положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы;
    • травы и пищеварительные ферменты;
    • фруктово-овощную смесь;
    • цитрусовые биофлавоноиды;
    • смесь зелени, снабжающую организм необходимым количеством аминокислот.

    Препарат укрепляет кости, улучшает работу пищеварительной системы и ускоряет обмен веществ.

    Благодаря тщательно подобранному составу витаминный комплекс значительно повышает уровень тестостерона, усиливает либидо и улучшает качество секса.

    Ссылка на покупку. Размер порции 4 таблетки.

    Steel-Libido “стальное либидо”

    Уникальная смесь растительных компонентов разработана для поддержания жизненного тонуса и повышения сексуального потенциала мужчины. Двойная формула препарата содержит более 18 витаминов и минералов.

    В состав препарата входит экстракт ашваганды, это растение с давних пор славится своими полезными свойствами.

    Усиленная биоперином пищевая добавка Steel-Libido:

    1. Препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
    2. Контролирует уровень эстрогенов.
    3. Укрепляет костную ткань и суставы.
    4. Участвует в выработке гормонов.
    5. Заряжает энергией.
    6. Усиливает потенцию.
    7. Снижает артериальное давление.

    Продается тут. Принимать по 4 таблетки.

    Cobra, вегетарианские капсулы, сексуальная энергия

    Капсулы растительного происхождения для улучшения потенции.

    На протяжении многих веков мужчины для повышения своей сексуальной энергии использовали всевозможные травы и коренья. Cobra – это смесь наиболее эффективных трав:

    • йохимбе. Экстракт этого африканского растения обладает ярко выраженным тонизирующим, общеукрепляющим и повышающим потенцию действием;
    • горянка крупно цветковая. Растение на протяжении многих веков применяли китайские целители для лечения полового бессилия;
    • мирапуама – кустарник, растущий в Бразилии. Его второе название “дерево потенции”, он усиливает половое влечение и используется как мощный афродизиак;
      корейский женьшень. Известен во всем мире своими лечебными свойствами.

    Для покупки перейдите по ссылке. Принимать по 2 капсулы.

    Ultra GHT Male, стимулятор для мужчин

    Стимулятор для мужчин с выраженным пролонгированным действием. Эта пищевая добавка обогащена стимуляторами гормонов роста, а также витамином D3, который необходим для полноценного функционирования организма. Этот эффективный препарат помогает:

    • активировать защитные функции организма;
    • улучшить концентрацию внимания;
    • снять стресс;
    • избавиться от бессонницы;
    • ощутить приток сексуальной энергии.

    Страница покупки. Принимать по три таблетки в день.

    Vitamin D-3, High Potency

    Витамин D важен для организма: он укрепляет иммунную систему, препятствует развитию онкологических заболеваний, улучшает потенцию и поднимает настроение. К тому же может применяться для профилактики остеопороза.

    Заходим сюда. Принимать по 1 таблетке.

    Перед приемом биологически активных добавок и витаминных комплексов требуется сдать анализы и получить консультацию врача! Только в таком случае можно достичь максимального результата без вреда для здоровья.

    Add A Comment