Что нужно знать о ложной тестогенони у мужчин

Содержание:

Что нужно знать о ложной тестогенони у мужчин

10 симптомов низкого тестостерона у мужчин

Низкий тестостерон у мужчин является причиной множества неприятных эффектов, которые в массе направлены на то, чтобы «убить» в нём мужчину.

Ситуация не безнадежна, с этим можно бороться. Но в начале нужно убедиться в том, что проблема действительно в тестостероне.

В данном материале мы собрали 10 симптомов нехватки тестостерона у мужчин.

Функции тестостерона в организме мужчин

Тестостерон — это, пожалуй, самый известный широкой аудитории гормон, который производится в организме мужчин (и женщин).

Мужчины имеют гораздо более высокий его уровень, чем женщины. В их организме он вырабатывается в яичках и отвечает за мужской внешний вид (рост мышечной массы и волос в соответствующих местах, укрепление костей) и за сексуальное развитие (производство спермы, сексуальное влечение и т.д.).

В организме мужчины тестостерон определяет следующие функции:

  • сексуальную (влечение, эрекция, производство спермы);
  • рост и поддержание мышечной массы;
  • соотношение жира и мышечной массы;
  • плотность костной ткани;
  • производство красных кровяных телец.

Если взять эти функции с отрицательными знаками, то получится картина того, что будет проходить при недостатке тестостерона. В целом, это неприятно, как c физической точки зрения, так и с эмоциональной.

Причины низкого тестостерона у мужчин

Существует несколько факторов, влияющих на снижение тестостерона у мужчин.

Возраст

Производство тестостерона в организме усиливается в период полового созревания, но уже после 30 лет начинает постепенно снижаться: с каждым годом примерно на 1%.

Согласно Американской урологической ассоциации примерно 2 из 10 мужчин в возрасте 60 лет имеют низкий тестостерон 1 .

Экология и лекарства

На уровень тестостерона у мужчин среднего возраста может оказывать отрицательное влияние экология, о чем все больше говорят в последнее время ученые.

Достоверно известно, что некоторые химикаты (гербицид Roundup, например), использующиеся сегодня в сельском хозяйстве для борьбы с сорняками, попадая в организм угнетают естественную выработку тестостерона 7 .

Медикаменты

Некоторые лекарственные препараты также приводят к снижению выработки тестостерона в организме мужчин. Это в частности касается препаратов для понижения холестерина в крови 8 .

Образ жизни

Как известно естественными факторами стимулирующими выработку тестостерона является сон, физические упражнения, здоровая диета, отсутсвие вредных привычек.

Очевидный факт, что все они сегодня пренебрегаются большей частью человечества и даже многими спортсменами.

Достаточно красноречиво эту позицию обозначил в свое время Марк Твен: «Единственный путь быть здоровым — есть то, чего не хочется, пить то, что не нравится и делать то, что лень.«

Низкий уровне тестостерона может быть следствие возраста (после 30 лет он постепенно понижается), плохой экологии, приема медикаментов и неправильного образа жизни

Далее поговорим о том, какие симптомы при нехватке тестостерона, что это значит для мужчин, насколько опасно и можно ли что-то с этим сделать.

Норма тестостерона у мужчин

Для начала давайте определимся с нормой тестостерона для мужчин, чтобы не паниковать и не ставить себе диагнозы напрасно.

Низким считается уровень тестостерон менее 300 нг/дл (0.3 мкг/дл) (согласно данным FDA — американской Администрации по продуктам питания и лекарственным средствам).

Норма тестостерона у мужчин 300 — 1000 нг/дл (0.3 — 1 мкг/дл).

Точное значение можно установить с помощью анализа крови.

Норма тестостерона у мужчин 0.3-1 мкг/дл

Симптомы нехватки тестостерона у мужчин

1 Снижение сексуального желания

Пожалуй, самая большая проблема, с который сталкиваются мужчины при понижении уровня тестостерона — нарушение качества половой жизни.

Тестостерон и секс — неразделимы. Он играет ключевую роль в либидо (половом влечении) у мужчин. Симптомами его недостатка могут быть:

  • снижение желания заниматься сексом;
  • нарушение эрекции;
  • уменьшение объема спермы.

Эти три фактора все вместе влияют на качества секса. Нарушение какого-либо одного из них, сделает половой акт невозможным.

Многие мужчины испытывают естественное уменьшение сексуального влечения по мере старения. Однако, те, у кого тестостерон понижен по другим причинам, точно также испытают резкое снижение сексуального желания.

Вопреки распространенному мнению, эректильная дисфункция (когда вообще “не стоит”), как правило не связана с нехваткой тестостерона.

Один из самых неприятных для мужчин симптомов низкого тестостерона — снижение сексуального влечение (желания)

2 Трудности с эрекцией (когда “не стоит”)

Тестостерон не только стимулирует половое влечение мужчины, но также помогает достичь и поддерживать эрекцию: сам по себе он не вызывает эрекцию, но активирует определенные рецепторы в головном мозге для производства оксида азота.

Оксид азота участвует в химических реакциях, необходимых для возникновения эрекции.

Как известно, в бодибилдинге добавки на основе оксида азота применяются для расширения сосудов и наполнения их кровью. Эрекция — это результат наполнения полового члена кровью.

Когда уровень тестостерона слишком низкий, мужчина может испытывать трудности с достижением эрекции перед сексом или же иметь спонтанные эрекции (например, во время сна).

Тем не менее, тестостерон является лишь одним из многих факторов, которые способствуют нормальной эрекции.

Исследования не позволяют сделать однозначный вывод о том, что гормональная терапия тестостероном эффективна в лечении нарушения эрекции: примерно в половине экспериментов он оказывался неэффективным 2 .

Множество других причин могут вызывать эректильную дисфункцию. Среди них:

  • диабет;
  • проблемы с щитовидной железой;
  • высокое кровяное давление;
  • высокий уровень холестерина;
  • курение;
  • употребление алкоголя;
  • депрессия;
  • стресс;
  • беспокойство.

Низкий тестостерон может влиять на эрекцию, но далеко не всегда является причиной ее нарушения. Гормональная терапия тестостероном только в 50% случаев эффективна в её лечении

3 Уменьшение объёма спермы

Тестостерон играет роль в производстве спермы.

Мужчины с низким тестостероном часто отмечают уменьшение объема спермы во время эякуляции.

4 Выпадение волос

Еще одной функцией тестостерона в организме является создание волосяного покрова.

В то время как часто причиной исчезновения волос являются гены, это может быть и следствием низкого тестостерона.

Пропадать могут волосы на лице (не растёт борода либо она редкая) и голове (облысение).

5 Усталость

Следующим симптомом низкого тестостерона у мужчин является очень сильное чувство усталости.

Хроническая усталость даже после достаточного отдыха либо отсутствие мотивации идти на тренировку — вероятные следствия пониженного тестостерона.

6 Потеря мышечной массы

Недостаток тестостерона приводит к неприятным физическим трансформациям.

Этот гормон часто называют “мужским”, так как он отвечает за рост мышечной массы и силы, появление волос в характерных для мужчин местах тела, да и в целом, за формирование мужской телесной конституции.

Исследования однозначно говорят о том, что тестостерон определяет рост мышечной массы (но не обязательно мышечную силу) 3 . Смотри Анаболические стероиды для набора мышечной массы: что это такое и как они работают?

Уменьшение мышечной массы — один из самых неприятных симптомов понижения тестостерона для мужчин и спортсменов, особенно когда оно сопровождается ростом «живота” и женской груди.

Это объясняет практически полное печальное отсутствие в нашем обществе поджарых старичков атлетического телосложения.

Пониженный тестостерон проявляется в ухудшении соотношения мышечной массы и жира в организме: мышцы пропадают, жировые отложения растут

7 Увеличение жировых отложений

Увеличение процента жира в организме — еще один неприятный симптом понижения тестостерона у мужчин. Он проявляется, в частности, в развитии гинекомастии — росте “женской” груди.

Ученые полагают, что это происходит из-за дисбаланса между тестостероном и эстрогеном (женским половым гормоном).

8 Уменьшение костной массы

Остеопороз или утончение костей — это состояние более характерное для женщин. Однако нехватка тестостерона у мужчин может давать аналогичный эффект, так как этот гормон участвует в производстве и укреплении костей.

Снижение уровня тестостерона у мужчин, особенно пожилых, приводит к уменьшению костной массы и большей предрасположенности к переломам.

9 Нарушение качества сна

Кроме того, что низкий тестостерон является ответственным за снижение энергичности, он также может приводить к появлению бессонницы.

Заместительная терапия тестостероном в этом случае не помогает, а может напротив приводить к образованию одышки во время сна (апноэ) (периодическая остановка дыхания и возобновление). Это очень сильно влияет на качество сна 5 .

Нарушение сна в свою очередь приводит к еще большему понижению естественного уровня тестостерона 6 .

10 Колебания настроения

Влиянием на мышечную массу и сексуальную функцию низкий тестостерон не ограничивается. Он влияет на эмоциональное состояние (настроение) и умственную деятельность.

Исследования показывают, что у мужчин с низким тестостероном чаще встречается депрессия, раздражительность или неспособность к концентрации, снижается мотивация и уверенность в себе 4 .

Возможной причиной этого является искажение двух самых важных для каждого мужчины аспектов (отсутсвие сексуального влечения, превращение в безобразное жирное сушество), что и приводит к стойкой депрессии.

Мужчины с пониженным тестостероном чаще испытывают депрессию, раздражительность, снижение мотивации, концентрации и уверенности в себе

Перечисленные выше симптомы нехватки тестостерона могут быть.. следствием опасных заболеваний

Перечисленные выше симптомы могут быть как следствием нехватки тестостерона, естественных процессов старения, так и признаками некоторых болезней:

  • заболевание щитовидной железы;
  • повреждение яичек;
  • рак яичек;
  • инфекционные заболевания;
  • ВИЧ;
  • диабет 2 типа;
  • побочные эффекты лекарств;
  • употребление алкоголя;
  • генетические аномалии, влияющие на яички;
  • проблемы с гипофизом.

Понять истинную причину может только врач.

Что делать, если тестостерон низкий?

Независимо от того, что является причиной низкого тестостерона, ситуация не является безнадежной. Существует несколько способов (легальных и нелегальных), чтобы его повысить и избавиться от неприятных эффектов.

1 Гормональная терапия тестостероном

Под гормональной терапией подразумевается введение в организм дополнительных доз тестостерона, для искусственной корректировки его уровня.

Существует несколько способов для введения тестостерона:

  • инъекции;
  • таблетки;
  • гели;
  • патчи (кусочек ткани, который накладывается на кожу или внутрь полости рта);
  • гранулы (вводятся под кожу ягодиц).

В мире спорта и бодибилдинга спортсмены используют анаболические стероиды и бустеры тестостерона для увеличения его уровня. Однако, примечательно то, что спортсмены фактически не находится в группе риска низкого тестостерона.

Спортивные препараты для повышения тестостерона (бустеры), а также некоторые натуральные продукты с аналогичной функцией, намного более безопасны для здоровья, чем стероиды.

Применение стероидов может сопровождаться серьезными побочными эффектами, иногда необратимыми.

Врачи не рекомендуют терапию тестостероном для тех, у кого высокий риск рака простаты.

3 Снижение жировой массы тела и физическая активность

Физическая активность и нормализация веса являются естественными факторами для увеличения или препятствия снижению уровня тестостерона.

3 Приём снотворных для улучшения качества сна

Снотворные препараты могут сделать сон более крепким, что нормализует уровень тестостерона. Физическая активность из предыдущего пункта также как известно способствует более крепкому сну.

Повысить уровень тестостерона можно с помощью относительно безопасных бустеров тестостерона, анаболических стероидов (не рекомендуются врачами по причине высокого риска вреда для здоровья), правильных привычек образа жизни

Вывод

В отличие от женщин, уровень гормонов в организме которых очень резко снижается во время наступления менопаузы, у мужчин происходит постепенное снижение главного мужского гормона — тестостерона.

Чем старше мужчина, тем больше вероятность того, что у него тестостерон ниже нормы.

Низкий уровень тестостерона у мужчин (ниже 300 нг/дл) проявляется множеством неприятных симптомов.

Повысить уровень тестостерона можно как безопасными естественным способами (с помощью определенных натуральных продуктов или препаратов спортивного питания), так и кардинально, с помощью анаболических стероидов с риском серьезных побочных эффектов.

Не пытайтесь сами себе ставить диагноз и назначать лечение. Дружите с врачами. Для того, чтобы установить проблему, достаточно просто сдать анализ крови на тестостерон. В добавок к этому, врач сможет установить истинную причину его понижения.. в некоторых случаях ей может быть опасное заболевание.

Что нужно знать о ложной тестогенони у мужчин

Что нужно знать о недомужчинах

Или зачем мужику тестостерон

Мир делится на мужчин и женщин. Есть еще средний пол, люди, по разным причинам, по своей воле или стечениям обстоятельств, в том числе и гормональных, попали в категорию «трансов», гермафродитов и прочих «не определившихся». Пожелаем им поскорей решить свои проблемы и что-то наконец выбрать, поговорим сегодня о тех, чья половая принадлежность… якобы несомненна. Нет, не о мужчинах и женщинах, а о мужчинах только. Но о мужчинах, у которых не хватает главного мужского качества, которое привносит в жизнь любого самца жизненно необходимое ему разнообразие выбора. Периодического выбора самок для разбрасывания своего семени. Для продолжения рода. Поговорим о мужчинах, у которых этого нет. Не будем называть их латентными гомосексуалистами, это грубо. Давайте назовем их – Недомужчины или ЛП. ( Латентные П…)

Недомужчин среди мужчин очень много. Причем отличить их сразу не просто. Да и не надо. Осознание, что перед тобой Недомужчина, может прийти лишь в момент, когда от него требуются сугубо мужские качества, но он их почему-то не проявляет.

Ведет себя как ребенок

То, что перед вами Недомужчина или ЛП, может почувствовать не только женщина. Мужик так же может удивиться, увидев какое-то странное нехарактерное поведение своего, казалось бы, собрата.. Человек, по половому признаку, мужик, вдруг ведет себя как ребенок. Чего нет у детей прежде всего? Правильно, ответственности. Поэтому их не судят и не садят в тюрьму. Он еще не может отвечать за свои действия, пока это делают родители и прочие опекуны. Ситуация, когда Недомужчина ведет себя как ребенок, может быть любой и встречаться где угодно – на работе, в бизнесе, в приятельских отношениях, в семье.

Нет, он не падает на пол и не колотит ножками в истерике, но он может не прийти или опоздать на важную встречу. А потом – не объяснить это никак и даже наоборот, начать нападать в ответ на обвинения, говоря, что он опоздал потому что…. И про это «потому что» он будет говорить долго и горячо, пытаясь убедить в своей правоте тех, кто реально пострадал от его безответственности.

Мужчина настоящий, при любых своих косяках, будет стараться взять ответственность на себя. Потому что каждый мужик, если он – настоящий, хочет стать Альфа-самцом. Причем не важно, как выглядит Альфа-самец – накачанный Мачо или очкастый Академик. В своем деле, в своем окружении, в своей стае или стаде, настоящий мужик будет стремиться стать генералом.

Почему? Потому что задача настоящего самца, будоражащая его естество, всех себе подчинить, отодвинуть конкурентов и поставить их себе на службу, а в итоге забрать себе как можно больше самок и всех их поиметь для продолжения именно своего рода. Но прежде чем хорохориться перед самками, нужно разобраться с мужским населением, которое топчется рядом и норовит из-под носа увести очередную мясистую телочку.

А для этого – нужно стать королем и для мужиков тоже. Пусть уважают. А уважать могут только очень ответственного чувака. Главного. Сильного.

Лысым, лысоватым и начавшим лысеть, можно не беспокоиться

Давно ведутся споры на тему тестостерона и лысины. Расставим все по своим местам. Тестостерон вырабатывается в мужском организме надпочечниками и яичками. Правильно, что количество тестостерона влияет на мужское развитие. Спортсмены принимают синтетический тестостерон, который вкупе с физическими нагрузками играет важную роль в росте мышечной ткани.

Проверить содержание тестостерона в крови, можно, сделав специальный анализ. Считается, что этот гормон снижает уровень холестерина в крови и помогает уменьшению подкожного жира в организме. После 35 лет мужской организм начинает все меньше вырабатывать этот гормон, снижается все и потенция в том числе, что является вполне естественным природным процессом.

Так вот. Когда бушует тестостерон, мужики лысеют. Это правда. Некоторые – очень рано, лет с 25. Это не означает, что если перед вами лысый – он невероятный Казанова, мачо, победитель и проч. Полысеть он мог и по другой причине. Но чаще всего норма или обилие тестостерона заставляет мужиков терять волосы на голове. И именно – на голове.

А теперь обращаюсь к женщинам. Если у мужика есть залысины, пусть даже начинающиеся, или он, махнув на все рукой, уже стал брить наголо оставшиеся «три пердинки», вероятность, что он подаст вам руку, когда вы выходите из машины, очень высока.
Что он попытается сделать вам приятное, будет говорить комплименты и вообще отреагирует на вас как на самку – очень высока.
Что он будет брать на себя ответственность за решение своих и ваших вопросов – очень высока.

Недомужчины или ЛП, увы, часто имеют роскошную шевелюру, которую они, кстати, очень любят, холят и лелеют. И почему-то ей гордятся. Не говорят женщинам комплиментов. Не делают женщинам приятное. Заставляют ее самостоятельно принимать решения. И когда она будет вылезать из машины, нагруженная детьми и сумками, Недомужчина спокойно пойдет к дому, нашаривая ключи в своих дорогих брюках.

Они такие не потому что они плохие. Им просто – нечем. Нечем думать про женщин, нечем думать про ответственность, нечем думать про любовь. А кого любят Недомужчины или ЛП? Не поверите…

Недомужчины предпочитают мужское общество

Да! Недомужчины любят мужчин. Реально любят мужчин. Нет, для этого им не надо быть конкретными педиками. Они искренне считают, что население планеты – это мужчины. А женщины.. это.. Кто здесь? Ага, есть женщины, вроде… Для чего-то. Для них это мало существенная «деталь» жизни. Практически все Недомужчины – женоненавистники. Некоторые – явные и активные, некоторые – поспокойней.

Из-за того, что они не чувствуют себя в полной мере самцами, им и бабы ни к чему. Они признают за женщинами какую-то роль, но не более как сопровождающую их в каких-то жизненных проектах. В социуме положено иметь жену.

Зато мужчины для них – это полноценный наполненный мир. Здесь возможны и нежные привязанности, и поклонение, и уважение, и неприятие с ненавистью. Словом, все бушующие в обычном двуполом мире страсти, для них сконцентрированы только вокруг мужчин.

Внимание! Недомужчина или Латентный П никогда не вступит с другим мужчиной в интимные отношения. Их гомосексуализм исключительно платонический, но он есть. ЛП не нуждается в женском обществе, если эта женщина не приносит ему конкретную пользу. Но в мужском обществе ЛП нуждается очень.

Если женщина, связанная с ЛП брачными или какими другими узами, нуждается в помощи, Недомужчина вначале закончит свои дела с мужчинами и только потом обратит на нее свое внимание.

Для настоящего самца приоритеты расставляются по-другому. Вначале он бежит к своей самке, а потом доделывает свои дела. Недомужчина опасается потерять свою женщину, потому что она перестанет ему помогать, а Альфа-самец побоится потерять свою самку, потому что ее тут же подберет другой, а он этого допустить не может.

Зачем мужику тестостерон и что делать

Известно, что нормальный уровень главного мужского гормона влияет на
— работоспособность
— память
-внимание
-активный взгляд на мир и любопытство
и многое другое, что делает мужчину быстрее, выше, сильнее.
Опять-таки чтоб завоевать мир, всех победить и наплодить кучу своего потомства.

Это совсем не означает, что каждый полноценный самец рода человеческого должен иметь кучу жен, быть героем-отцом или алиментщиком-рекордсменом. Слава Богу, живем в цивилизованном обществе, в котором с помощью законов и здравого смысла как-то усмиряются первобытные потребности.

Тестостерон выполняет функцию пинка, трамплина и толкача для любого мужика, просто в комплекте с ним непременно — сексуальный интерес к другому полу. Если гормон не играет, то настоящего мужского развития не происходит.

В снижении выработки тестостерона виноваты

— Стрессы ( страх, угнетение)
— Неправильное питание
— бактерии, вирусы, некоторые перенесенные болезни
— некоторые медицинские препараты ( например, противоязвенные)
— перенесенные травмы важных органов, тех же яичек, например
— вредные привычки
— нерегулярный секс
-образ жизни без физических нагрузок
— возраст

Среди типичных проблем здоровья, влияющих на снижение уровня тестостерона – одышка (именно учащенное и часто повторяющееся дыхание) как следствие лишнего веса. В популярной литературе предлагается простой тест. Если окружность живота больше 94 см – однозначно — это признак снижения уровня тестостерона в крови. Все остальное можно узнать у своего эндокринолога, который определит наличие проблемы, если она есть.

Чем отличаются ЛП от других мужчин

И напоследок, чем отличаются Недомужчины от остальных мужчин, которые или являются Альфа-самцами или стремятся ими быть. Собрано с разных источников.
Как уже было сказано – роскошная шевелюра.
Маленькое расстояние от основания носа до верхней губы
Безымянный палец почти вровень с указательным.
Толстые короткие пальцы.
Не сочный, не бархатный голос. Никакой.

Что нужно знать о ложной тестогенони у мужчин

Тестостерон. Мужской гормон, о котором должна знать каждая женщина

Testosteron. Klucz do meskosci

Copyright © Ewa Kempisty-Jeznach, 2018

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

© Арбузова С.А., перевод на русский язык, 2020

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2020

Вступление. К читательницам

Моя «Книга только для мужчин»[1] была принята с большим энтузиазмом. Однако во время авторских встреч я нередко слышала просьбы о создании подобной книги, но уже для женщин. На мой вопрос «зачем» мужчины отвечали, что хотели бы, чтобы их жены, партнерши, девушки поняли, почему они другие, по какой причине их организм иначе работает, они иначе себя ведут и реагируют на разные вещи. Один из них полушутя-полусерьезно сказал:

– Доктор, речь идет о создании такой инструкции, которая помогла бы жене понять мое поведение. Что-то, что позволит ей открыть меня, посмотреть внутрь и увидеть механизмы, которые руководят моими действиями.

Цель этой книги – облегчить нам, женщинам, понимание мужчин как вида и действия их главного гормона – тестостерона.

Почему мужчины так усиленно искали у меня поддержку и помощь в понимании отношений между мужчинами и женщинами? Я убеждена, что реальность XXI века бросает им сложнейший вызов.

Современные женщины вовсе не такие, какими были их матери и бабушки. Они отличаются от тех, которых мужчина узнает в родном доме. Они свободны, эмансипированны, смотрят на мир совершенно иначе, чем предшественницы. Проблема в том, что такой расклад не всегда устраивает представителей сильного пола. Видимо, поэтому сегодня такому их количеству нужна помощь: СМИ или книги объясняют им их роль в отношениях.

Так ли сильно изменился мир? Осмотримся вокруг. Женщины все еще в большинстве случаев получают меньшую зарплату, чем мужчины (даже работая на аналогичных должностях), и, несмотря на это, постоянно увеличивается доля тех, чье участие в домашнем бюджете превышает участие партнера. Кроме того, современные женщины, как правило, лучше образованны, чем партнеры, с которыми они строят отношения. Эта ситуация пугает мужчин, бьет по их хрупкому эго. В конце концов, они веками воспринимались (или сами создали такой образ?) как кормильцы, те, кто приносил в пещеру пойманную дичь. Задачей женщины оставалось поддержание порядка, готовка, а прежде всего – рождение потомства (лучше – мужского пола) и его воспитание.

Сейчас разделение обязанностей между полами меняется. Женщины начинают доминировать в отношениях, на работе, даже в армии. Мужчины все чаще им подчиняются. Эта ситуация вызывает не только экономическое, но и психическое напряжение. Мужчинам сложно это принять: из-за воспитания и приписываемых ролей им нужно чувствовать власть. Отнимая у них это, женщины ставят отношения под угрозу. Их мужья или партнеры могут просто-напросто начать искать того, кто подойдет под стереотип, существующий в их головах.

То, что мы стали свободнее, не единственная проблема мужчин. Есть еще один важный аспект. Мы, женщины XXI века, не только свободны, но и требовательны в отношении партнера. У нас высокие ожидания: мужчина должен быть мужественным, сильным, мудрым, решительным, джентльменом и при этом добрым, справедливым, теплым, понимающим и заботливым, а также уверенным в себе. К сожалению и разочарованию многих из нас, все труднее найти такой идеал. Большинство, казалось бы, типично мужских черт исчезает прямо на наших глазах. И на наших глазах гибнет король гормонов мужского организма – тестостерон.

Что же делать, чтобы спасти пол, который находится под угрозой?

Ко мне за советом обращаются многие женщины – как юные девочки, так и зрелые дамы. Они задают один и тот же вопрос: «Почему так происходит?»

Проблема очень сложная. Своя роль в ней есть и у социальных, и у культурных факторов, и у внешней среды, и у стресса.

В этой книге я подробно объясняю сложившуюся ситуацию, чтобы женщины поняли, что именно меняется в жизни современного мужчины по сравнению с предыдущими поколениями и почему в его организме падает уровень тестостерона. Также я привожу советы, как мы можем помочь мужчинам.

Этими советами стоит воспользоваться, ведь каждая из нас втайне мечтает, чтобы рядом был замечательный мужчина. Потому что наше женское удовлетворение в жизни в определенной степени связано с наличием партнера, любовника, отца потомства, опекуна и кормильца.

Как сертифицированный мужской врач с международным сертификатом Health of Men, я чувствую себя обязанной помочь как мужчинам, так и женщинам, дать им понять друг друга. Если я достигну этой цели, во многих парах вырастет уровень эмпатии и сохранится любовь. При этом я неоднократно предупреждаю: мужчины как вид гибнут! Во всей мужской популяции резко падает уровень тестостерона, умирают сперматозоиды. Означает ли это, что шутливое видение мира женщин без мужчин, представленное в культовом фильме «Секс-миссия», скоро станет реальностью?

Некоторые могут подумать, что я преувеличиваю величину проблемы, но у человечества действительно осталось совсем немного времени на то, чтобы сохранить свой вид.

Ежедневно в кабинете я встречаю молодых мужчин около 30 лет с пониженным либидо и нарушениями потенции. Депрессивные, уставшие, ленивые, без сексуального влечения и желания жить – такими я их вижу. Большинство из них находится в жутком стрессе, их съедают завышенные амбиции, а иногда и завышенные ожидания родителей или партнерши. Они измучены необходимостью карабкаться по корпоративной лестнице, борьбой с трудностями в бизнесе. Свою злую роль играют техника, социальные сети, мобильные телефоны. Да, они облегчают жизнь, но и создают дополнительный стресс.

В этой книге я назову врагов тестостерона и подскажу, как бороться за мужественность сильного пола.

Поверьте мне, дамы, это стоит того.

Инструкция по эксплуатации мужчины

Женщины с Венеры, мужчины с Марса

Немало работ написано о разнице полов, например книга американского терапевта Джона Грея «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», изданная в 1992 году. Она открыла целую серию книг и статей на эту тему. Но до сих пор на рынке профессиональных издательств не хватает материалов, посвященных работе гормонов.

Своей книгой я постараюсь закрыть этот пробел.

Наша жизнь подчиняется главной цели, вписанной в наши инстинкты: размножение и поддержание вида homo sapiens, человека разумного. Если бы не этот генетически заложенный в нас императив и связанная с ним сексуальная жизнь, наверняка женщины с большим удовольствием проводили бы время с себе подобными, а мужчины – с мужчинами. Хотя, вероятно, в этом часть женщин с моим тезисом не согласится, ссылаясь на сексуальный аспект.

Почему же я считаю, что нам было бы комфортнее среди особей своего пола? Мы просто лучше друг друга понимаем, у нас много общих тем для разговоров. Поэтому мужчины с таким удовольствием выбираются куда-то вместе, пьют пиво или занимаются спортом. У нас, женщин, свои удовольствия и свои встречи, на которые мы не приглашаем мужчин.

Однако из-за влияния биологических механизмов и зависящей от них сексуальности мы все же стараемся жить с противоположным полом более-менее дружно. В этом виноваты чувства, связанные с действием сильных эмоций: желание очаровать мужчину, влюбить его в себя, ревность к другим женщинам, борьба за внимание и чувства партнера, боль, вызванная мужской изменой. А также чувства, связанные с материнством: забота о потомстве, страдания из-за того, что оно страдает, боль, связанная со сложной беременностью или рождением нездорового ребенка. Женщина из-за своих специфических гормонов – эстрогенов – испытывает более сильные чувства и эмоции, чем мужчина, и это иногда называют истеричностью. Только вот мужчинам тестостерон такого количества эмоций просто не дает, и прочувствовать их они не смогут.

Ewa Kempisty-Jeznach, Książka tylko dla mężczyzn, Prószyński i S-ka, Warszawa 2016.

Анализ на тестостерон — что нужно знать перед сдачей

Определение уровня тестостерона в организме мужчины позволяет врачу составить подробную картину о здоровье пациента на основании полученных результатов, поставить точный диагноз, назначить соответствующее клинической картине лечение. Нехватка андрогена, как и превышение, влияют не только на потенцию и репродуктивную функцию, но отражается на внешнем виде, характере, настроении парней.

Роль в организме мужчины

Тестостерон вырабатывается организмом в гипофизе, семенниках, надпочечниках. Под его влиянием происходит:

  • регуляция и поддержание обменных процессов;
  • пубертатные изменения в теле мальчика;
  • развитие половых вторичных признаков (оволосение по мужскому типу, формирование V-образного силуэта, возрастное увеличение гениталий, мутация голоса);
  • рост мышечных тканей;
  • нормальное жирообразование;
  • рост, развитие костей;
  • эрекция;
  • формирование уровня либидо.
  • поддержание иммунного уровня;
  • образование и созревание полноценных сперматозоидов, способных оплодотворять яйцеклетку.

Нормальный уровень полового гормона регулирует не только сексуальную жизнь мужчины, но и влияет на здоровье в целом. При повышении или недостаточности андрогенов могут наблюдаться признаки, которые только врача наведут на мысли о необходимости исследования крови на общий тестостерон.

В организме он определяется в:

  • свободном состоянии (2-3%);
  • в связке с глобулином (44-45%);
  • в соединении с альбумином и прочими белками (52-56%).

От чего зависит уровень тестостерона

Содержание половых гормонов является врожденным фактором, как тип телосложения или группа крови. Но это не означает, что показатель остается неизменным на протяжении всей жизни.

Возраст
норма гормона (нмоль/л)
0-1 год 0 — 17,10
1 — 6 лет 0 — 1,51
6 — 11 лет 0,39 — 2,01
11 — 15 лет 0,48 — 22,05
15 — 18 лет 3,61 — 37,67
18 — 50 лет 5,76 — 30,43
50 лет и более 5,41 — 19,54

Как видно из таблицы индекс нормального содержания в крови имеет приличный разбег, этим и обусловлена, так называемая половая конституция. Зная, как сдают анализ на тестостерон у мужчин, пройдя исследование, легче понимать свой организм. Имеющие более высокий уровень отмечают у себя выраженное либидо, активны, имеют типично мужской характер (лидеры, амбициозны, напористы, местами агрессивны). Те, у кого отметка приближается к нижнему порогу, должны внимательно относиться к своему здоровью, чтобы не перешагнуть критический порог.

С возрастом у каждого человека половые гормоны в крови имеют концентрацию ниже, чем в молодые годы. Это является физиологической нормой, начинается процесс в 30-40 лет и продолжается до конца жизни. каждый год показатель падает на 1-3%, а далее может ускоряться. Наступает андрогенная пауза или климакс. Он не имеет определенного возраста для старта, проходит индивидуально в зависимости от генетической предрасположенности, образа жизни и прочих факторов. Отслеживать процесс и предпринимать меры, направленные на продление половой активности проще, понимая как сдают анализ на тестостерон у мужчин.

Что влияет на уровень

Гормоны – тонкий инструмент тела, который чутко откликается на внешние и внутренние причины. Нет лучшего способа обнаружить неполадку, как сдать анализ на тестостерон мужчине. Снижение с нормальных показателей происходит по причине:

  1. Постоянных стрессов, нервных перегрузок. При подобных состояниях вырабатывается естественный враг мужского андрогена – кортизол, который меняет его на женский вариант (эстроген).
  2. Неправильного питания. Большое количество копченостей, солений, быстрой еды, газированных сладких напитков, магазинных соков, кондитерских изделий, сдобы, хлеба нарушают обменные процессы организма. Эти продукты содержат много соли, специй, сахара, простых углеводов. Быстро расщепляются не требуя на это затрат энергии и легко откладываются в виде стратегических запасов жира. Его клетки в свою очередь «перерабатывают» тестостерон в женский эстроген. Снижение стероидов провоцирует опасное абдоминальное (внутреннее) ожирение. Круг замыкается.
  3. Недостаточной активности. Под влиянием силовых нагрузок в организме усиленно производятся стероидные структуры. Лучше всего этому способствует работа с тяжестями: физический труд, силовые упражнения, в том числе с собственным весом (отжимания, подтягивания).
  4. Употребления алкоголя, наркотиков, курения. Любая из этих привычек губительно не только для потенции, но и для всего тела. Если уж никак не возможно отказаться от спиртного, то лучше выбрать натуральное качественное красное вино. В коньяке, пиве содержатся растительные аналоги женских половых гормонов, пагубно влияющих на потенцию.
  5. Иммунитета. Сниженные экологией, образом жизни, актами инфекций защитные резервы тела угнетают мозг, семенники, надпочечники, гормональный фон.
  6. Наличия хронических заболеваний, последствия перенесенных ранее болезней (даже в детстве).
  7. Патологических процессов в сердце, сосудах, нервной системе, щитовидной железе, легких, суставах могут быть причиной снижения гормона.
  8. Приема лекарственных препаратов и спортивных добавок.

Любой из этих факторов, а тем более их сочетание имеет негативное влияние на организм человека. Желательно своевременно пересмотреть образ жизни, скорректировать его в положительную сторону раньше, чем это заставят сделать доктора.

Когда необходимо сдать анализ

Направление на обследование дает врач: терапевт, андролог, уролог. Сегодня по всей России существуют частные лаборатории, которые не нуждаются в бумажке от врача и готовы выполнить анализ на общий тестостерон по просьбе (и оплате) пришедшего с улицы. Однако, желательно начать с посещения поликлиники. Первичный осмотр врача поможет лучше понимать ситуацию, возможно он назначит дополнительные обследования, позволяющие составить более полную картину ситуации со здоровьем. Или обратиться туда уже имея готовый анализ на уровень тестостерона у мужчин. Причины провести его:

  • обильное выпадение волос на теле, голове, поредевшая растительность лица;
  • снижение полового влечения, потеря интереса ко всему, что связано с сексом (в том числе мастурбации);
  • проблемы во время полового акта (вялость пениса, сложности с появлением, удержанием эрекции, преждевременная эякуляция);
  • рост молочных желез, появление жира в «женских» местах – бедрах, ягодицах;
  • частые позывы к опорожнению мочевого пузыря, особенно ночью;
  • изменение размера мошонки, полового члена;
  • постоянная усталость, сопровождающаяся нарушениями сна, сложностями с засыпанием, бессонницей;
  • внезапные изменения настроения;
  • вспышки агрессии или подавленность;
  • остеопороз в анамнезе;
  • проблемы с зачатием;
  • появление угрей, высокой жирности кожи, акне во взрослом возрасте.

Любые внезапно появившиеся перемены в состоянии здоровья, поведении не должны оставаться без внимания. Чем раньше будет пройдено обследование, тем быстрее получится выявить причину, нарушающую выработку гормона и ликвидировать ее с минимальными последствиями.

Как правильно сдать анализ на тестостерон у мужчин

Точность результата будет зависеть от подготовки. Обычно врач, выдавая направление, рассказывает пациенту, как сдают анализ на тестостерон у мужчин, что можно и чего нельзя делать накануне. Стандартный перечень включает в себя:

  1. Отсутствие сексуального контакта и физической нагрузки за 24 часа до забора крови.
  2. Уведомление доктора о приеме медикаментозных препаратов, спортивных добавок заранее и возможно временный отказ от них.
  3. «Сухой закон» в течении 4-7 дней.

Последняя сигарета разрешается не позднее, чем за 8-10 часов, перед тем как сдавать анализ. Венозная кровь берется в утренние часы, когда уровень гормона самый высокий. Результат исследования предоставляется через 12-24 часа. Сегодня не существует стандартной методики для исследования крови на мужской андроген, используется несколько различных схем. Для получения наиболее достоверного результата рекомендуется через время пройти тестостерон-анализ повторно в лаборатории, использующей другой подход.

Что делать при отклонении результатов от нормы

Если показатели значительно отличаются от нормы в большую или меньшую сторону, это не является хорошим признаком. Многие считают, что тестостерона много не бывает и радуются, узнав о переходе результата за верхний предел для своего возраста, но это не верно.

Высокий уровень

Причин для возникновения в крови большого количества данного андрогена может быть много:

  • злоупотребление физическими нагрузками;
  • прием стероидных препаратов;
  • печеночные патологии;
  • дефекты работы подпочечной коры и пр.

Обычно этому сопутствуют:

  • раздражительность, депрессии, суицидальные мысли;
  • высокая утомляемость;
  • акне, себорея, потливость;
  • высокая сексуальная активность, сопровождающаяся преждевременными, болезненными эякуляциями, которая сменяется полной потерей интереса к сексу;
  • набор массы тела при умеренном аппетите.

Если не выявить повышенный тестостерон вовремя, это приводит к появлению тромбов, увеличивает риск инсульта, инфаркта, ишемии, изменениям в желчном пузыре, сосудах и пр.

Низкий уровень

В таком случае сдавать анализ на тестостерон побудили, скорее всего, следующие симптомы:

  • потеря интереса к интимной жизни;
  • сложности с реализацией сексуального акта;
  • слабость, уменьшение объема мышц;
  • выпадение волос;
  • набор веса, рост объема груди, бедер.

Спровоцировать ситуацию могли:

  • диабет 2 типа;
  • травмы, онкология мошонки;
  • неумеренное употребление алкоголя;
  • перенесенные инфекционные заболевания.
  • нарушения работы гипофиза.

Если анализ тестостерона у мужчин показал снижение и лечение не осуществляется, результатом станут повышение ломкости костей, бесплодие, эректильная дисфункция, женоподобные изменения тела, голоса.

Лечение при нарушении уровня гормона

Сдать анализ на тестостерон у мужчин – часть дела, обязательно неукоснительно выполнять рекомендации врача, направленные на восстановление гормонального баланса. При незначительно сниженных, завышенных показателях стоит скорректировать рацион питания, режим работы и отдыха, уделить внимание физкультуре, отказаться от посиделок за папироской и рюмкой, поддержать тело витаминами, чтобы со временем все пришло в норму. Хорошие результаты при низком уровне дают БАДы, например, Вектор Соломона, Молот Тора, Панты марала. Чтобы не попасть на развод, нужно приобретать проверенные временем и людьми препараты.

В случае более серьезного отклонения в любую сторону доктор может прописать к вышеперечисленным мерам прием лекарственных препаратов. Важно помнить, что данные медикаменты относятся к группе гормональных и назначать их себе самостоятельно или корректировать дозы и сроки приема недопустимо. При выявленном дисбалансе сдавать тестостерон придется не единожды. После прохождения лечебного процесса потребуется наглядно подтвердить , что меры приносят ожидаемый результат и человек идет на поправку.

Тестостерон анализ станет неплохим вкладом в копилку здоровья и долголетия для каждого, кто хочет продлить свою активную сексуальную жизнь, оставаться здоровым, молодым, активным. После 40 лет желательно ежегодно посщещать андролога или уролога для профилактических осмотров и своевременного выявления возможных патологий. Вместе с этим нелишним будет сдача крови для контроля уровня андрогена.

Видео по теме

Как определить, что у вас низкий уровень тестостерона?

*Анкета не заменяет консультацию специалиста

Все об уровне тестостерона у мужчин

Тестостерон – наиболее яркий представитель стероидных гормонов (андрогенов). Ему посвящено множество научных и околонаучных публикаций, а его роль в мужском организме – одна из излюбленных тем обсуждений в среде медиков, спортсменов и даже диетологов. Одни считают, что высокий уровень данного гормона – залог полноценной здоровой жизни каждого мужчины, другие предупреждают о его скрытом «коварстве».

Что такое «тестостерон»: общие сведения и аспекты влияния на мужской организм

Тестостерон – специфическое химическое вещество, половой гормон, который во многом определяет качество функционирования репродуктивной, нервной и сердечно-сосудистой системы мужчины. Синтезируется преимущественно яичками (клетками Лейдига), а также корой надпочечников. Основной составляющей молекулы является холестерин. В сутки вырабатывается от 4 до 12 г гормона. Интенсивность продуцирования регулируется веществами, выделяемыми гипофизом и гипоталамусом.

Весь циркулирующий в крови тестостерон (общий) делится на 2 вида:

  • Переносимый транспортными белками, 60% которого является недоступным по причине связи с глобулинами. Остальная часть − слабосвязанный (с альбуминами) – обладает определенной биодоступностью, участвует в ряде регуляционных процессов (например, препятствует отложению жира, контролирует сальность кожи);
  • Свободный (не связан с белками) – способен внедряться в клетки-мишени и оказывать на них анаболическое или андрогенное влияние. Количество тестостерона данного типа не превышает 4%, но именно он определяет формирование половых признаков и степень сексуальности.

Из свободного тестостерона при участии фермента 5-альфа-редуктазы (находится в семенных пузырьках, коже и простате) образуется его наиболее активная форма – дигидротестостерон. Избыток гормона провоцирует излишнюю сальности кожи, угри, гипертрофию простаты.

Аспекты влияния тестостерона на мужской организм:

  1. Отвечает за развитие и функционирование яичек, члена, семенных пузырьков и предстательной железы.
  2. Принимает непосредственное участие в формировании вторичных половых признаков: увеличение объема мускулатуры, рост волос, образование и уплотнение костной ткани.
  3. Определяет настроение, характер, уровень либидо, фертильность, тембр голоса.
  4. Влияет на обмен углеводов, холестерина и липидов.
  5. Участвует в продуцировании эндорфинов и инсулина.

Мужчины с высоким уровнем тестостерона более склонны к агрессии, неконтролируемым вспышкам гнева, обидчивости. Подобное влияние избытка гормона часто делает подростков неуправляемыми. На фоне повышенных андрогенов мужчине проще зачать ребенка, однако дальнейшее его поведение в части заботы и воспитания нередко оставляет желать лучшего.

Что касается внешности, то для мужчин андрогенного типа характерен атлетичный тип фигуры, рельефные и отзывчивые на нагрузку мышцы, низкий голос. Им часто приходится бороться с ранними признаками облысения, угрями (особенно на лице и спине).

У мужчин со сниженным тестостероном отмечается склонность к накопительству, излишней бережливости. История свидетельствует, что преобладающее большинство скопцов (кастратов) были весьма зажиточными. Евнухи считались верными слугами и идеальными интриганами. Они нередко становились «серыми кардиналами» при высокопоставленных особах. У мужчин с генетически заложенным низким уровнем тестостерона (например, у японцев) лучше развиты вкусовые рецепторы, что делает их отличными дегустаторами.

Внешне низкий уровень андрогенов проявляется дряблостью мускулатуры, округлым животом на фоне невыраженного плечевого пояса, увеличенными грудными железами (не обязательно).

По поводу связи уровня тестостерона и облысения у специалистов до сих пор нет единого мнения. Одни считают, что прямой корреляции нет (по результатам анализа медицинских карт лысеющих мужчин), другие усматривают прямое негативное влияние дигидротестостерона на выпадение волос.

Факторы, определяющие уровень гормона

Уровень тестостерона может быть понижен с рождения (в силу генетических особенностей или патологий), но в большинстве случаев на синтез гормона влияют внешние факторы:

  • Физические нагрузки. Интенсивные тренировки на фоне дефицита энергии, вызванной недостатком питания и сна, приводят к снижению количества гормона. Умеренные силовые нагрузки при адекватном восполнении энергозатрат – способствуют его повышению. Продолжительные изматывающие аэробные тренировки могут временно снизить уровень мужского гормона в 2 раза;
  • Лишний вес. По структуре молекула тестостерона очень похожа на эстроген (антагонист андрогенов) – формулы отличаются всего одним атомом углерода. По этой причине мужской гормон легко конвертируется в женский под влиянием фермента ароматазы (активно производится жировой тканью). Чем полнее мужчина, тем больше в его теле ингибиторов тестостерона;
  • Сильные стрессы, сопровождающиеся мощным выбросом кортизола, вызывают кратковременное снижение мужского гормона, а хроническая тревожность подавляет его синтез надолго, чем провоцирует андрогенную недостаточность;
  • Вредные привычки. Интоксикация табачным дымом и алкоголем приводит к нарушению функционирования тканей яичек, а также печени, отвечающей за деактивацию излишков эстрогена.

Снижение тестостерона также наблюдается при ряде патологий:

  1. Сердечно-сосудистые заболевания.
  2. Сахарный диабет.
  3. Цирроз печени.
  4. Патологии яичек, надпочечников, гипофиза или гипоталамуса.
  5. Гипертония.

Для увеличения нажмите на изображение

Нередко причиной сниженного тестостерона становится недостаток гормонов щитовидной железы (гипотиреоз). В норме деятельность данного органа регулирует гипофиз. Если железа выходит из-под контроля вследствие развития опухоли или иных патологий, то гипофиз начинает работать «на износ», стимулируя синтез пролактина. В результате возникает дисбаланс в сторону увеличения женских гормонов, что препятствует конвертации тестостерона в активную форму.

Некоторые лекарства также оказывают подавляющее воздействие на продуцирование мужского гормона, например: препараты для снижения давления, мочегонные, антидепрессанты, снотворные, антиандрогены.

Патологическое превышение норм тестостерона может провоцироваться гипертиреозом, употреблением стероидов, опухолями яичек и надпочечников. Частые сильные стрессы могут стать причиной стабильно высокого уровня андрогенов (организм постоянно находится в состоянии «боевой готовности»).

Определение уровня гормона

Уровень тестостерона определяется в лабораторных условиях путем анализа венозной крови. Одним из наиболее точных методов является электрохемилюминесцентный иммуноанализ (ECLIA). Единица измерения − наномоль на литр (нмоль/л) или наномоль на грамм (нмоль/г). Подготовка к процедуре состоит в отказе от пищи и напитков (кроме воды) до забора крови. Поскольку биоматериал сдается утром (желательно до 10 часов), то время воздержания составит 3-4 часа.

Диагностическую ценность представляют общий и свободный тестостерон. Усредненная норма тестостерона у мужчин (общее количество гормона при условии отсутствия серьезных патологий) составляет от 12 до 33 нмоль/л, свободного – от 4,5 до 30,4 пг/мл (пикограмм на миллилитр), биоактивного − 3,5-12 нмоль/л.

Измеряется также индекс свободного тестостерона, определяемый как отношение количества несвязанного гормона к объему циркулирующего глобулина. У мужчин в возрасте от 20 до 50 лет значение данного показателя варьируется от 24,5 до 113,3%, после 50 – от 19,3 до 118,4%.

Цена анализа на тестостерон составляет от 600 р за определение общего количества гормона, от 1200 р – за определение уровня свободного.

Показатели нормы общего тестостерона, применяемые в клиниках, приведены в таблице 1.

Таблица 1. Референсные значения общего тестостерона в зависимости от возрастной категории (нмоль/л)

Возраст Нижняя граница нормы Верхняя граница нормы
Дети от 1 до 7 лет 0,1 1,12
7-13 0,1 2,37
Подростки 13-18 0,98 38,5
18-50 8,64 29
После 50 6,68 25,7

Разброс значений в рамках взрослых возрастных категорий достаточно велик. Связано это с отличиями в образе жизни, питании, состоянии здоровья. Общая тенденция возрастных изменений количества тестостерона у мужчин отображена в таблице 2.

Таблица 2. Изменение уровня тестостерона в зависимости от возраста

Возраст Изменение уровня (в %)
20-30 Пиковый уровень гормона
40 1,5-3 (свободный тестостерон)
После 50 0,5-1,6 (общий тестостерон)
60-70 Количество гормона в свободной форме составляет порядка 20% от среднего уровня, который был в 20 лет, в общей форме – 60%

Важную диагностическую роль играют также гормоны гипофиза – ЛГ (лютеинизирующий гормон) и ФСГ (фолликулостимулирующий гормон). Интерпретация анализов приведена в таблице 3.

Таблица 3. Определение гормонального профиля на основе анализа уровня тестостерона, ЛГ, ФСГ

Тестостерон общий ЛГ и ФСГ Интерпретация результатов
Норма Норма Без патологий
Ниже нормы Норма Нормогонадотропный гипогонадизм. Причины: ожирение, метаболический синдром, гиперпролактинемия
Ниже нормы Ниже нормы Гипогонадотропный гипогонадизм. Причины: патологии гипофиза, гипоталамуса
Ниже нормы Выше нормы Гипергонадотропный гипогонадизм. Причины: недоразвитие или заболевания яичек
Выше нормы Выше нормы Наличие опухолей, синтезирующих ЛГ и ФСГ
Выше нормы Ниже нормы Наличие опухолей (яичек или надпочечников), синтезирующих андрогены

Трактовать результаты исследований должен врач, назначивший анализы. Самостоятельная интерпретация при помощи онлайн-сервисов и попытки коррекции гормонального уровня могут привести к непоправимым последствиям.

До похода к врачу можно в домашних условиях самостоятельно пройти тест-опросник на уровень тестостерона либо приобрести экспресс-тест в аптеке (в свободной продаже встречается редко).

Для диагностирования снижения уровня тестостерона в домашних условиях существует самый популярный опросник — ADAM (Androgen Deficiency in Aging Males questionnaire). Для его прохождения требуется всего 5-10 минут.

Выявить андрогенную недостаточность можно путем ответа на 10 коротких вопросов. Для каждого дается ответ «да» или «нет», после чего вам покажется результат.

Тест не дает 100% точности. Вопрос под номером 5 при положительном ответе наиболее точно характеризует снижение уровня тестостерона.

Add A Comment