Стояк у мужчин утром: основные причины и как поступить с «нежданчиком»

Стояк у мужчин утром: основные причины и как поступить с «нежданчиком»

Утренняя эрекция — не проблема. Но что с этим делать?

Любопытно, почему у парней стоит утром? Порой эрекция настолько сильна, что мешает передвигаться по комнате. Подобные вещи редко обсуждаются с окружающими людьми. Только интернет может сохранить беспристрастность и дать подсказки без лишних насмешек.

В статье собраны факты, которые собраны в результате многолетнего наблюдения за развитием человека. Осталось лишь прочитать и применить их к себе.

Заметное достоинство по утрам — проблема?

Почему у парней стояк?

1. Природная фаза сна .

Периоды сна можно условно разделить на две фазы: быструю и медленную. Фаза медленного сна сопровождается полной расслабленностью организма. В этот период времени все биоритмы максимально замедлены. Фаза быстрого сна запускает «проверку» работоспособности каждого органа и системы, корректируя их деятельность по мере необходимости.

Именно в быстрой фазе у спящего человека могут двигаться зрачки, дергаться верхние или нижние конечности, учащаться дыхание, наступать эрекция. Если пробуждение происходит в середине этой фазы, то мужчины утром обнаруживают «стояк». На практике эрегированное состояние возникает несколько раз за ночь, но никто не отслеживает частоту и продолжительность этого явления. Поэтому многие считают, что стояк бывает исключительно утренним.

2. Физиологическое влечение к противоположному полу .

Бурная фантазия парней не знает границ. В эрегированное состояние мужской половой член может подняться только от одних воспоминаний о случайном прикосновении женской груди, что уж говорить о периодических снах фривольного содержания. Эротические мысли впервые начинают досаждать в подростковом возрасте, когда гормоны зашкаливают все мыслимые пределы. В такие моменты рядом нет девушки, но мысли все равно крутятся вокруг женского тела.

Через время начинаются серьезные отношения, утренний стояк может быть адресован конкретной пассии. Чем старше становятся мужчины, тем больше их радуют ранние эрекции. Ведь это верный сигнал, что с половой системой все в порядке и «есть еще порох в пороховницах».

3. Переполненный мочевой пузырь .

Внутренние органы очень близко расположены друг к другу. С вечера постепенно наполняется мочевой пузырь, который давит на простату и вызывает небольшую эрекцию. Обычно утренний стояк из-за эротических снов намного сильнее, чем из-за желания сходить в туалет. Так что их очень легко различить.

Как быть с ранним «нежданчиком»?

Заняться сексом . Самый приятный способ избавиться от эрекции — получить полное удовлетворение во время интимной близости. В этом преимущество совместной жизни со своей девушкой. Лучше не задаваться вопросом «почему у парней утром стояк?», а вовсю пользоваться сложившемся положением дел. В глубокой старости бурные дни молодости будут приятным утешением.

Воспользоваться помощью партнерши . В некоторых случаях девушка не может или не хочет заниматься сексом. В ее силах помочь своему парню другим способом: руками, оральными ласками и пр. Даже петтинг без совокупления в финале может принести разрядку двоим партнерам. Можно смело экспериментировать губами и руками, не боясь зачать ребенка в самый неподходящий момент.

Удовлетвориться самостоятельно . Подростки в период полового созревания чаще всего отмечают утреннюю эрекцию. В 13-14 лет девушки рядом нет, так как по закону половую жизнь можно начинать только после совершеннолетия. Вот и приходится порой ждать заветного возраста или, наплевав на правила, тайком встречаться по вечерам.

Утром помочь парню некому, поэтому приходится достигать удовлетворения самостоятельно. Онанизм порицается в обществе, поэтому о нем не говорят свободно. Данные анонимных опросов утверждают, что около 98% мужчин мастурбировали в подростковом возрасте и примерно 85-90% продолжают это делать даже в семейной жизни.

Сходить в туалет . Довольно часто мочеиспускание приводит к снижению эрекции. Так что не лишним будет посетить туалет сразу после пробуждения.

Проигнорировать . Если визит в туалет не снизил эрекцию, то холодный душ поможет на все 100%. Необходимо занять мысли чем-то серьезным, что никак не связано с противоположным полом.

Лучше всего, когда домашняя одежда свободно сидит на теле. Это убережет от неловкого момента, если в утренние часы кто-то забежит в гости. Вряд ли почтальон или контролер электросчетчиков примут на свой счет появление эрекции, но вот колкие шутки среди их сослуживцев могут разойтись очень быстро.

Хочу стояк

Whatsapp Viber icon

Такого я не испытывала никогда в своей жизни, все мое тело было абсолютно расслаблено, а ноги дрожали!

Проблемы с потенцией настигают каждого второго мужчину, который перешагнул 45-летний возраст. Но мириться с таким положением вещей не стоит, ведь вернуть хорошую потенцию можно в любом возрасте. Часто у врачей спрашивают, как вызвать эрекцию быстро в домашних условиях?

Чем и как поднять половой член: вызываем мощный стояк

Капли способствуют улучшению процессов кровообращения в интимных органах и характеризуются пролонгированным действием.

Среди распространенных фитопрепаратов лидером остается Верона. Это БАД, действие которого нацелено на улучшение обменных процессов, укрепление иммунитета и усиление эректильной функции. Прием средства ведут курсами, чтобы сделать результат устойчивым.

Надеюсь, что моя история поможет многим людям, которые довольно легкомысленно относятся к тому, что привыкли считать само собою разумеющимся. Так уж устроены люди, а особенно российские люди, что слишком они шапкозакидательски и самонадеянно относятся ко многим важным вещам, не понимая, что могут сами себе навредить.

Стоите ли вы или сидите в данный момент, всегда есть возможность расположиться так, чтобы скрыть, что происходит там внизу. Как добиться максимальной эрекции, не прибегая к использованию медикаментов? Лучший способ – создать романтическую обстановку. У многих мужчин проблемы с потенцией появляются именно из-за того, что парень чрезмерно напряжен и не может расслабиться.

Если проблемы с эрекцией возникают редко, отсутствуют хронические заболевания, можно принимать возбуждающие средства в виде таблеток – они действуют быстро, терапевтический эффект сохраняется несколько часов. Чтобы избежать подделок, можно предварительно рассмотреть на фото, как выглядят лекарства.

Устрицы. Морепродукт является сильнейшим афродизиаком. Устрицы богаты цинком, селеном, магнием, белком. Издавна считается, что если съесть перед сексом 5-6 устриц, то можно будет удовлетворить в сексуальном плане любую женщину.

Еще одно уточнение по поводу того, как идет расход тестостерона в течении дня у омеги и альфы. Допустим условно альфа имеет тест 40 у.е, а средний омега 15-20 у.е теста. Так вот, альфапавиан совершая в течении дня физические нагрузки, работая, расходуя свой тестостерон на физическую деятельность, например на качалку, бег, активность ( а бабуины очень активны).

Чрезмерное переполнение мочевого пузыря. Полность заполненный мочой пузырь оказывает давление на стенки предстательной железы, провоцируя возникновение непроизвольных нервных импульсов, что передаются в мозг. У мужчин один и тот же участок мозга (варолиевый мост) контролирует процесс и возбуждения, и мочеиспускания.

Продукты для улучшения эрекции

Очередным действенным стимулятором является Вука-Вука. Действие средства нацелено на увеличение продолжительности сексуального акта и заметное улучшение потенции.

Если падение потенции начало происходить не резко, а постепенно, систематично, и не сопровождается болями, частым мочеиспусканием, поносом, то делать анализы бежать не стоит.
Таблетки перестают помогать, и человек становиться импотентом. Как правило уже к 30 годам. Это уже реалии, с ними надо считаться. Я столкнулся с этими проблемами уже в 27 лет, но успел вовремя разобраться и начать принимать меры. Перед тем как собственно принимать какие либо меры, надо понять, что на самом деле произошло, и в каком месте случился “сбой”.

Крепкий стояк возможен лишь при достаточном количестве половых гормонов. Основной из них — тестостерон.

Препараты — эффективные и очень эффективные

По-простому стояк у мужчин – характерное физиологическое состояние полового органа, которое возникает спонтанно и непроизвольно.

Семенники, вырабатывающие половые гормоны, после сорока пяти заметно снижают свою активность. Причиной часто служит ведение неправильного образа жизни, постоянные стрессовые ситуации, избыточность веса, наличие заболеваний, отсутствие достаточной физической нагрузки, «хроническое» недосыпание.

Как стало понятно мне, после полного изучения данного вопроса, наша потенция — это своего рода зеркало всего нашего состояния, зеркало “души”, нашего физического и морального здоровья, и находиться она в прямой зависимости от всего того, что происходит в нашем теле.

Семенники, вырабатывающие половые гормоны, после сорока пяти заметно снижают свою активность. Причиной часто служит ведение неправильного образа жизни, постоянные стрессовые ситуации, избыточность веса, наличие заболеваний, отсутствие достаточной физической нагрузки, «хроническое» недосыпание.

Далее лезут на форумы, где все советы сводились к одному и тому же, не париться, закупаться таблетками, вроде “Силиаса”, “Виагры”, “Силденафила”, и будет вам “стояк”. А стоят такие препараты, я вам скажу, не дешево. По слухам помогают.

Появление слабой потенции можно предупредить. Когда такая проблема появляется, то от неё можно излечиться. Сделать это можно несколькими способами: используя народные рецепты и медпрепараты, выполняя специальные упражнения и делая массаж интимной зоны, придерживаясь диеты.

Как сметана влияет на потенцию у мужчин?

Возможно, в ваших брюках нет карманов (что маловероятно, но бывает всякое) или у вас нет возможности изменить положение тела. В этом случае поищите что-нибудь, чтобы накрыть вашу промежность и скрыть свое возбуждение.

Малышева: Как избавиться от ИМПОТЕНЦИИ самостоятельно. Как ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ в 2 счета и сделать каменный стояк в домашних условиях?

Иногда жизнь подбрасывает нам сюрпризы. Только представьте — вы находитесь в обществе, и, не успев ничего понять, вы чувствуете рокот у себя в паху.

Чтобы член стоял, эрекция была продолжительной, а секс незабываемым, иногда достаточно просто пересмотреть рацион. Многие продукты способны повысить потенцию у парней и мужчин, позволяют избежать развития эректильной дисфункции, только употреблять их нужно регулярно.

Стояк у мужчин утром: основные причины и как поступить с «нежданчиком»

Какао, горький шоколад – эти продукты быстро снижают систолические показатели давления, что благотворно сказывается на силе и продолжительности эрекции.
Усиливающие эрекцию и повышающие половое влечение к женщине специальные тренировки мышцы, во многом способны помочь при вялости детородного мужского органа. Эта мышца помогает контролировать и останавливать испускаемую струю при опорожнении.

Сильная эрекция является нормальной реакцией на сексуальную стимуляцию. Когда член становится недостаточно твердым, что мешает совершать половой акт, это указывает на нарушение.

Мази и кремы начинают действовать сразу после втирания, если только они действительно оказывают заявленный производителем эффект.

Эромакс — это бальзам, который также оказывает практически мгновенное действие. Его, как и предыдущий препарат, нельзя применяться при попытке зачатия, при контакте с беременной и при оральном сексе.

Привет всем, друзья! Хочу поделиться с вами историей. Люблю своего мужа и люблю заниматься с ним сексом.

Грецкие орехи с медом. Это снадобье часто употребляли наши пращуры. Считалось, что при потреблении орехов с медом можно быстро повысить потенцию, вылечить простатит и сохранять крепкий стояк до глубокой старости.

Распечатала коробку, прочитала рекомендации, а вечером незаметно добавила мужу в еду… Как прожевал муж свой ужин — прошло буквально 5 минут, и он начал смотреть на меня глазами мартовского кота, а в штанах образовался внушительных размеров бугорок.

Народные рецепты для улучшения эрекции

Проделывание шагов с поднятием каждой коленки поочередно под прямым углом к животу. Положение рук — на поясе.

Для приготовления смеси берётся вареная репа, морковь и молоко. Морковь и репа перетирается на тёрке. Оба этих ингредиента смешиваются с молоком в пропорции 1:1:1 (по килограмму моркови и репы и один литр молока). К полученной смеси добавляется одна чайная ложка мёда.

Гормональная активность – всплеск тестостерона. Во время быстрого сна, из-за повышенной активности коры головного мозга, в организме мужчины происходит усиленная выработка мужского гормона тестостерона. Максимальный его выброс наблюдается в утренний период суток с 6 до 8 – 9 часов. Употреблять настойку нужно ежедневно, по две чайные ложечки через 30 минут после каждого принятия пищи (3 раза в день). Настойка принимается в течение месяца.

Как сделать каменный стояк в домашних условиях? Как повысить потенцию в два счета? Этот вопрос нас всех волнует. Попробуем разобраться, как можно себе помочь в этом плане.

Самый быстрый способ вернуть стояк, продлить половой акт – выпить лекарство, которое усиливает эрекцию. Но злоупотреблять медикаментами нельзя, поскольку они вызывают привыкание, имеют определённые противопоказания и побочные действия.

Непроизвольная эрекция, возникающая по утрам у юношей и молодых мужчин, является показателем крепкого мужского здоровья, свидетельствует о том, что не существует проблем с эректильной функцией.

Процесс приготовления настойки несложный. Нужно очистить грецкие орехи от скорлупы. Внутренность орехов измельчить и залить мёдом.
Проделывание велосипедных движений, лежа на спине. Руки находятся на поясной части. Колени немного согнуть, а ноги поднять.

Утренний стояк: почему с утра стояк

Утренняя эрекция: причины возникновения

Выделяют следующие виды эрекции:

  • спонтанная — проявляется без участия сознания человека и часто происходит во время сна или утром;
  • психогенная — возникает под действием мыслей сексуального характера или при воздействии на органы чувств, которое человек воспринимает как сексуальные (возбуждающая речь, дыхание, запах духов, случайные прикосновения тела, воспоминания, мечты и т.д.);
  • рефлексогенная — проявляется в результате реакции на прикосновение к половым органам.

Первая физиологическая эрекция может возникнуть у 5-6 летнего мальчика, и она не связана с сексуальными мыслями. Врачи предполагают, что в таком возрасте этот процесс расценивается, как своеобразный тест на предмет здоровья организма. Во время полового созревания у парней может наблюдаться постоянная эрекция — это нормальное и естественное явление, свидетельствующее о нормальном развитии мужского организма.

Максимальная эрективная функция наблюдается у мужчин в течение 20-30 лет, затем наблюдается постепенное снижение эректильной функции. Полное отсутствие эрекции наступает в возрасте от 50 лет и старше. Опять же, вышеприведенные сроки условны и во многом зависят от индивидуальных особенностей организма и образа жизни, который ведет мужчина.

В процессе эрекции играют роль три главных компонента:

  • расширение артериального русла полового члена;
  • расслабление мышечного аппарата пещеристых тел;
  • нарушение венозного оттока.

Например, если в поле зрения появляется подходящий половой партнер, то в мужской мозг поступают специальные сигналы. Информация отправляется непосредственно в ту часть головного мозга, которая является центром, ответственным за эрекцию (медиальная преоптическая область гипоталамуса). Оттуда нервные импульсы, поступающие в спинной мозг, через нервные волокна (симпатической и парасимпатической нервной системы) передаются на половой член.

В состоянии сексуального возбуждения происходит расслабление гладкой мускулатуры пещеристых тел и растяжение синусоидов, а также наблюдается удлинение и расширение малых артерий, что в итоге ведет к активному заполнению ячеек пещеристых тел артериальной кровью.Заполненные синусоиды приводят к сдавлению венозного сплетения. В результате этих изменений нарушается венозный отток и половой член увеличивается в размере.

Утренняя эрекция у мужчин – это естественный физиологический процесс. Ее отсутствие обусловлено рядом физиологических и патологических причин. Сильная усталость влияет на эректильную функцию представителей сильного пола. При хроническом истощении организма наблюдается астеническая форма импотенции. Это преходящее явление случается со всеми мужчинами без исключения.

В группу риска попадают лица, которые заняты интенсивными физическими или умственными нагрузками. Возникает парадоксальная картина: чем больше человек работает, тем хуже ситуация в интимном плане. В большинстве случаев картина нормализуется самостоятельно, лечение не требуется, достаточно выспаться и отдохнуть несколько дней.

Если нет утренней эрекции, то причиной может быть стресс. При нервном напряжении или стрессе в мужском организме протекает сложная химическая реакция, вследствие которой выделяются гормоны – адреналин и норадреналин, кортизол. Эти вещества блокируют естественное продуцирование тестостерона, что приводит к ослаблению либидо, отсутствию утренней/ночной эрекции.

Почему может пропадать эрекция по утрам? Этиология базируется на следующих факторах:

  • Развитие какого-либо заболевания, которое затрагивает механизм развития эрекции. В этом случае у мужчины выявляются дополнительные симптомы – снижение либидо, преждевременное семяизвержение, недостаточная твердость члена при возбуждении;
  • Чрезмерное потребление алкогольной продукции. Спиртные напитки оказывают влияние на гормональный баланс – уменьшается концентрация тестостерона, растет уровень пролактина, что негативно сказывается на эректильной функции;
  • Курение – это фактор риска атеросклероза кровеносных сосудов, в том числе и тех, которые отвечают за кровенаполнение полового члена;
  • Переутомление на фоне отсутствия полноценного сна. Организм старается поддерживать работу органов и систем в прежнем режиме, при этом на эрекцию «не остается сил»;
  • Сидячий образ жизни – гиподинамия. Состояние провоцирует нарушение гормонального фона, приводит к застойным явлениям в тазу;
  • Длительное половое воздержание, либо наоборот, чрезмерная половая активность.

Если нет эрекции по утрам, то причиной могут быть лекарственные препараты. Негативно сказываются на мужской силе антидепрессанты, транквилизаторы, глюкокортикостероиды, средства от сердечно-сосудистых болезней.

Утреннюю эрекцию по праву можно назвать маркером полового здоровья мужчин. Точной причины, почему возникает эрегированное состояние, ученые не называют. Однако существует несколько теорий, объясняющих спонтанный прилив крови в репродуктивный орган.

Еще одна теория гласит, что спонтанная эрекция обусловлена переполненностью мочевого пузыря. Стенки внутреннего органа начинают подавать импульсы, которые поступают в центр мозга, отвечающий за мочеиспускание. Рядом с этой областью находится центр возбуждения, который также затрагивается этими нервными импульсами.

По мнению других ученых, причина кроется в особых механизмах кровообращения. С одной стороны, они способствуют возникновению эрегированного состояния, а с другой стороны – обеспечивают высвобождение дыхательных путей во время сна.

Исследование показало, что утренняя эрекция может наблюдаться у детей, юношей, взрослых и зрелых мужчин, и даже стариков. На основании этого был сделан вывод: пенис, как и другие органы, нуждается в обновлении артериальной крови, что физиологически возможно только при возбуждении. Таким образом, эрекция утром предупреждает гипоксию мягких тканей, которая способна спровоцировать развитие эректильного расстройства.

Выделяют еще версию, которая касается фазы быстрого сна. Сторонники данной теории утверждают, что спонтанная эрекция наблюдается несколько раз ночью, а после утром, при этом совпадает с фазами быстрого сна. В период быстрого сна активизируется функциональность варолиевого моста, через который пролегают все восходящие и нисходящие пути, связывающие головной и спинной мозг. Другими словами, так организм проверяет работу всех органов/систем.

Если пропала эрекция по утрам, паниковать не стоит. Возможно, причиной выступает сильный стресс либо переутомление. Небольшой отдых позволяет вернуться к активной сексуальной жизни. Когда утренней эрекции нет в течение 1-2 месяцев – пора бить тревогу и обращаться к медицинскому специалисту – урологу или андрологу.

В медицинской практике выделяют много заболеваний, течение которых ведет к нарушению эректильной функции. При наличии какой-то болезни отсутствие утреннего возбуждения – это не единственный симптом.

Если по утрам нет эрекции, то причины кроются в таких заболеваниях:

  1. Простатит – воспалительный процесс в железистом органе. Заболевание негативно влияет на сексуальную активность, утреннее возбуждение. К дополнительным симптомам относят нарушение мочеиспускания, слабую струю мочи, болевой синдром в области промежности, ложные позывы в туалет.
  2. Доброкачественная гиперплазия простаты. Симптоматика схожа с клинической картиной простатита.
  3. Сахарный диабет. При патологии нарушается усвояемость сахара в крови, что негативно сказывается на состоянии кровеносных сосудов – они становятся менее упругими и эластичными, как результат, нарушается приток крови в член.
  4. Эрекция может исчезнуть вследствие атеросклероза сосудов. Заболевание характеризуется формированием атеросклеротических бляшек внутри сосудов, из-за чего нарушается кровоток.
  5. Артериальная гипертония – стойкое повышение артериальных показателей до высоких значений. Сильная нагрузка на сосуды провоцирует нарушение работы организма.
  6. Коронарная болезнь сердца. При патологии наблюдается плохая функциональность миокарда. Сердце не может качать кровь в нужном объеме, вследствие чего в нижние и верхние конечности, пенис поступает мало крови.

Если причиной выступают описанные заболевания, то только излечение или компенсация патологии вернут спонтанную эрекцию. В противном случае отсутствие утреннего возбуждения – это первый «звоночек», который вскоре приведет к снижению эректильной функции и полной импотенции.

Мужской половой член является наружным органом мочеполовой и репродуктивной систем. Его задача — выведение из организма отработанной биологической жидкости, эякуляция и сношение. Пенис отвечает за репродуктивную функцию. Через уретру, располагающуюся в полости фаллоса, выводится моча и семенная жидкость.

Эрекция полового органа у мужчин представляет собой сложный нейроваскулярный процесс, протекающий в результате взаимодействия нервной системы, гладких мышц и артерий пениса. При возбуждении происходит увеличение его длины и ширины. Может повышаться и чувствительность органа, свидетельствующая о возникновении возбуждения, а иногда и сексуального желания.

Как правильно поступить с утренним «нежданчиком»

Большинство особей сильного пола стараются не задаваться вопросом, почему у мужчин утром стоит, а скорее старается использовать с пользой сложившуюся ситуацию. Не упустить «нежданчик» можно так:

  1. Заняться сексом. Самый приятный и надежный способ избавиться от стояка и получить полное удовлетворение от интимной близости.
  2. Неотложная женская помощь. В определенных ситуациях (в остром периоде гинекологических заболеваний, при обильных месячных, в период овуляции, в случае если девушка боится зачать ребенка) девушка или женщина не может, или не хочет заниматься сексом. Попросить о помощи партнершу: без совокупления она может помочь своему партнеру избавиться от стояка другим способом: оральными ласками, руками.
  3. Самостоятельное удовлетворение. Избавляются от эрекции самоудовлетворением в основном подростки в период полового созревания, поскольку в этом возрасте девушки рядом еще нет. Онанизм считается в обществе, как порок, о нем стараются молчать. Но после проведения анонимных опросов выяснилось: 95% мужчин в подростковом возрасте мастурбировали, а 80% продолжают этим заниматься и в семейной жизни.
  4. Игнорировать. О таком способе легче сказать, чем сделать. Необходимо заставить мысли сосредоточится на чем-либо важном, что не связано с женским полом, и обязательно принять холодный душ.
  5. Утренний туалет. Сразу после пробуждения осуществить мочеиспускание – это снизит эрекцию.
  6. Стойка на плечах. Специалистами сексологами рекомендуется простой и эффективный способ убрать стояк: лечь на спину и поднять ноги над головой (поза «березка»). Через 3 – 5 минут кровоток к гениталиям уменьшиться и наступит облегчение.

  • Прогулка. Когда мужчина ходит – организм вынужденно усиливает подачу крови к конечностям и уменьшает подачу к гениталиям.
  • Холод. Прикладывание холода на область бедер ограничивает приток крови к органу и делает его значительно менее возбужденным.
  • Боль. Специалисты рекомендуют прикусить себя за язык, или использовать другой метод сделать себе боль – это ослабит эрогирование члена.
  • Опасно ли исчезновение утренней эрекции

    Разовое отсутствие, нерегулярные проблемы с утренней эрекцией не несут опасности для мужской половой функции. Чаще всего не стоит по утрам по причине психоэмоционального перенапряжения, усталости. В этом случае достаточно отдохнуть, что поможет восстановить силы и функционирование всего организма – спонтанная эрекция вернется.

    При регулярном отсутствии «стояка» (на протяжении месяца и более) следует обратиться за консультацией к специалисту. Ведь продолжительное отсутствие эрекции может указывать на наличие эндокринных патологий, заболеваний сосудистой и нервной систем, что впоследствии может привести к эректильной дисфункции и импотенции.

    Но что делать, если утренней эрекции нет?

    Многих интересует не только факт, почему утром эрекция, но и то, по какой причине ее иногда не бывает. Если эрекции нет в некоторые дни, то такое состояние обычно вызывается переутомлением. Причина кроется в усталости, стрессе, скудном, неправильном питании. Вряд ли эрекция появится после работы по ночам или во время болезни. Рецепт простой – успокоиться, выспаться, подождать.

    Если эрекции по утрам нет уже долгое время, то это может быть и вариантом нормы, и признаком нарушения. Если при половом возбуждении она присутствует, то, скорее всего, утренняя эрекция просто проходит незамеченной. При сомнениях лучше всего обратиться к врачу, а не «накручивать» себя из-за проблемы, которая может быть полностью надуманной.

    Для того чтобы вернуть утреннюю эрекцию необходимо придерживаться здорового образа жизни и питания.

    Add A Comment