Как бороться с низкой самооценкой у мужчин

Содержание:

Как бороться с низкой самооценкой у мужчин

Как бороться с низкой самооценкой у мужчин

Пожалуй, нет такого мужчины, который не мечтал бы о достижении успеха в карьере, в жизни и семье. Некоторые представители сильного пола пытаются реализовать себя во всех сферах жизни, а некоторые так и остаются с несбыточной мечтой в душе. Виной всему заниженная самооценка, мужчины часто занижают значимость своих личностных качеств и достоинств.

Причины и проявление низкой самооценки у мужчин

Существует множество различных факторов, в результате которых развивается низкая самооценка у мужчины. Конечно, можно попробовать самостоятельно выявить причины этого явления, но лучше все же обратиться за помощью к квалифицированному психологу. Он Вам поможет разобраться в себе и избавиться от заниженной самооценки.

Самооценка мужчины в основном зависит от установленных стандартов родителями еще в детстве. Чаще всего неуверенность развивается у тех мальчиков, к которым предъявляют слишком высокие требования, их часто ругают и сравнивают с более успешными сверстниками. Такое поведение родителей может привести к возникновению многих проблем в дальнейшем, поскольку у ребенка формируется комплекс неудачника.

Низкая самооценка часто развивается и у тех представителей сильного пола, которые недовольны своей внешностью, имеют какие-либо дефекты или заболевания. Причинами понижения самооценки могут стать и проблемы сексуального характера: понижение половой функции, неудовлетворенность партнерши и прочее.

Еще низкая самооценка возникает у тех мужчин, которые ставят перед собой слишком высокие цели, но так и не добиваются их. Особенно это относится к карьере и материальному положению, поскольку эти вопросы очень важны для представителей сильного пола.

Низкая самооценка значительно усложняет жизнь многим людям. Действительно, из-за нее мужчины менее успешны, чем могли бы быть на самом деле. Они считают, что не могут добиться успеха из-за своей ущербности. Потерпев неудачу, такие представители сильного пола очень быстро сдаются, и в дальнейшем им очень тяжело улучшить свою жизнь.

Неуверенные в себе люди, как правило, ко всему относятся скептически, а иногда даже враждебно. Им сложно строить отношения в коллективе и со своей второй половинкой. Стоит отметить, что это очень плохо сказывается и на будущих детях, ведь у неуверенных в себе родителей дети также будут иметь низкое чувство собственного достоинства. Мужчины с низкой самооценкой обычно имеют неряшливый внешний вид и неухожены. Некоторые же, наоборот, излишне следят за своей внешностью. Им сложно заводить настоящих друзей, так как их больше волнует мнение окружающих. Неуверенность мужчины сказывается и на его семейной жизни. Человек с низкой самооценкой привык винить кого-то другого в собственных промахах и неудачах. Часто такие люди ставят перед собой ложные цели, они сильно подвержены чужому влиянию.

Комплексы сильно влияют на все сферы жизни представителей сильного пола, даже если они испытывают неуверенность только в какой-либо определенной сфере. Например, если мужчина является успешным руководителем, но в то же время имеет определенные проблемы в отношениях с женщинами, то тогда проблемы будут возникать и в рабочем коллективе. Он будет принижать своих сотрудниц или, наоборот, слишком развязно себя вести с ними.

Как мужчине бороться с низкой самооценкой?

Существует несколько способов поднятия самооценки у мужчин. Прежде всего, необходимо заняться спортом. Красивое, подтянутое тело, расправленные плечи и уверенная походка любому мужчине придаст уверенности в решении многих жизненных вопросов. Следующий способ — это знания. Как известно, преимущество у того, кто больше знает.

Начитанные представители сильного пола практически не попадают в ситуации, из которых они не могут выйти достойно. Такой мужчина в любой ситуации сохраняет достоинство и высокую самооценку. Он читает по жестам, может предугадать ситуацию, легко прогнозирует чье-либо поведение, спокоен, выдержан и не суетлив. И причиной всему высокий интеллект мужчины.

Еще один отличный способ поднять самооценку — стать профи в каком-нибудь хобби или деле. Это может быть спортивная рыбалка, профессиональный альпинизм, автомобильный тюнинг и прочее. Как утверждают психологи, успехи в любимом занятии в несколько раз поднимают самооценку.

Также очень важным фактором является мужское самоуважение. Успех представителя сильного пола во многом зависит от взаимоотношений с важным для него человеком (начальником, девушкой, компаньоном), это укрепит его самоуважение и приведет к высоким достижениям в любой сфере жизни. Ощущение некомпетентности и дефектности в своих взаимоотношениях с другими людьми сильно подрывает мужское самоуважение и самоуверенность. Запомните, что окружающие люди являются зеркалом, так как они точно отражают то, что мы думаем о себе и как себя ценим. Если мужчина уверен, что он ничего из себя не представляет, как профессионал, как личность, то такого же мнения о нем будут и окружающие. Поэтому необходимо кардинально поменять свое мышление. Цените себя, и Вы сразу же заметите изменения в своем окружении, люди начнут уважительно к Вам относиться. Очень важно, чтобы рядом с Вами находился человек, который будет в Вас верить, заряжать энергией, поддерживать и давать чувство уверенности.

Не забывайте также, что основным ключом к успеху является позитивное мышление. Оно способно существенно поменять качество жизни. Пожалуй, каждый представляет свое будущее, и очень важно научится видеть благоприятный исход любой ситуации.

Кроме того, научитесь правильно ставить перед собой задачи. Большие задачи и цели желательно делить на боле мелкие. Например, если решение какой-либо задачи представляется Вам очень сложным, следует разложить ее пошагово. Каждый успешно выполненный шаг придаст уверенности в своих силах.

Научитесь также быть хорошим партнером, другом и отцом. Не старайтесь быть похожим на других, не нужно себя сравнивать с кем-то или кому-то подражать, ведь каждый человек индивидуален. Развивайте свои сильные стороны и занимайтесь тем, что нравится именно Вам.

Низкая самооценка у мужчин.

НИЗКАЯ САМООЦЕНКА У МУЖЧИН. КАК УЛУЧШИТЬ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ?

Поведение каждого человека напрямую зависит от его самооценки. Самооценка – это мысли, мнение и убеждения человека о самом себе. Это собственное представление о своих способностях и своем месте в обществе.
В том случае, если ожидания от себя самого совпадают с реальными возможностями, можно говорить об адекватной самооценке. Если баланс нарушен – самооценка будет либо заниженная, либо завышенная.

Признаки низкой самооценки

Людей с низкой самооценкой можно узнать по следующим причинам:

  • постоянно не уверены в себе;
  • ориентированы на взгляды и оценки окружающих;
  • боятся ответственности во всем;
  • не могут настоять на своем;
  • испытывают трудности в общении (особенно с противоположным полом);
  • мнительны и тревожны;
  • пассивны из-за страха поражения.

Им очень непросто – они хотят, чтобы все их любили, ищут подтверждения своей значимости у окружения.

Причины низкой самооценки у мужчин

Все мы, как говорится, родом из детства. Низкая самооценка у мужчин – это отсутствие поддержки и безусловной родительской любви в период его детства. Ребенок растет и развивается, о себе еще ничего не знает, его мнение на 90% формируют родители или воспитатели.
Самая большая ошибка родителей – ставить мальчику условия, не принимать таким, какой он есть, а выставлять определенные условия. Получается, что таким, какой он есть, его не любят, а любят такого, каким хотят его видеть. Так как полностью соответствовать идеализированным родительским ожиданиям невозможно, у ребенка складывается низкая самооценка. И он «встает на цыпочки», чтобы получить очередную порцию любви значимого для него человека.
Иная крайность – сравнение с другими детьми в пользу собственного ребенка. Из-за частых внушений ребенку о его исключительности начинают пробиваться первые ростки комплекса превосходства над всеми. Чрезмерное самомнение так же опасно и уродливо, как и низкая самооценка.

Влияние заниженной самооценки на жизнь мужчины

Эта проблема особенно актуальна у мужчин, так как для представителей сильной половины очень важна потребность в самореализации и достижении высоких результатов в какой-либо сфере.
Формируют мужскую самооценку следующие факторы:

  • социальный статус – востребованность и осознание своей значимости в обществе;
  • компетентность – мужчина должен состояться, быть мастером в каком-либо деле;
  • соотношение удач и поражений в жизненном опыте;
  • успех у женщин;
  • общественное признание.

Мальчик, которому в свое время родители обеспечили достойную психологическую и моральную поддержку, сможет в своем взрослом будущем противостоять обстоятельствам, наносящим удар по его самооценке (потеря работы, крушение планов, развод, безответная любовь, финансовое фиаско и т. д.)
У мужчин с заниженной самооценкой неудачный опыт в одной из сторон жизни влечет неудачи и в других сферах.
Для неуверенных в себе мужчин характерно:

  • нежелание действовать из-за боязни неудачи;
  • сильная зависимость от чужого мнения;
  • сложности общения с женщинами;
  • проявление апатии, депрессии.

В пограничных случаях низкая самооценка приводит к агрессии, алкогольной и наркотической зависимостям.

Как мужчине избавиться от низкой самооценки

Чтобы улучшить качество собственной жизни и начать получать от нее удовольствие, надо всеми способами повышать самооценку.

  1. Дать себе то, чего не сумели дать в детстве родители. Полюбить себя, то есть принять себя таким какой есть, со всеми своими «тараканами», позволить себе иметь недостатки. Если человек себя любит, то ему нет дела до чужого мнения – у него свое есть. Тот, кто нравится себе, обязательно будет нравиться и другим (и женщинам в том числе).
  2. Если что-то не нравится – не копить в себе негатив и говорить об этом сразу. Не выходя за рамки приличий, разумеется.
  3. Добиться профессионализма в каком-либо деле и продолжать оттачивать мастерство. Нет предела совершенству!
  4. Заниматься спортом. Прямая осанка и расправленные плечи – этот так называемый «корсет успешности» придаст уверенности во многих жизненных ситуациях.
  5. Постоянно работать над своим личностным ростом (профессиональным, интеллектуальным, духовным).

Самооценка мужчины – это его реализация, самочувствие, настроение и поведение. Поэтому так важно вовремя распознать тревожные симптомы и приложить все усилия для ее повышения и поддержания на должном уровне.
Тайболева Ольга

Опасные признаки низкой самооценки у мужчин, как вернуть уверенность в себе

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога! Мужчины с низкой самооценкой – огромная проблема нашего мира! Именно они лежат на диване, когда семье не на что жить, они же затевают войны и конфликты, чтобы самоутвердиться!

Оказывается, даже те мужчины, которые производят впечатление уверенных в себе мачо, могут глубоко внутри быть закомплексованными и крайне неуверенными в себе.

Наверняка среди мужчин, которые вам близки и дороги, есть такие! А может, вы и есть такой мужчина – неуверенный, оценивающий себя на уровне «ниже плинтуса»?

Если это так, вы просто обязаны прочесть эту статью до конца! Здесь я расскажу о признаках заниженной самооценки и дам четкие рекомендации по борьбе с этим крайне опасным недостатком.

Опасность низкой самооценки и ее признаки

Чем же так опасна заниженная самооценка? Мужчины с ней обычно не двигаются вверх по карьерной лестнице, мало зарабатывают и вообще живут в страхе перед самой жизнью во всех ее проявлениях. Например, боятся близких отношений с женщинами.

Она может стать причиной всевозможных зависимостей, в том числе алкоголизма, игромании. А еще человек может с головой уйти в мир компьютерных игр. Эта же проблема способна спровоцировать неврозы и тяжелейшую депрессию.

Ключевые признаки низкой самооценки у мужчин

  • скептическое или враждебное отношение к окружающему миру;
  • хроническое недоверие к людям;
  • чрезмерная озабоченность своим внешним видом – оценка внешности даже совершенно посторонним человеком крайне важна;
  • либо – наплевательское отношение к себе и своей внешности, неопрятность;
  • озабоченность мнением окружающих – это ведь так важно, что о тебе подумают люди;
  • независимость суждений такому мужчине неведома, а вот зависимость и внушаемость – его друзья;
  • склонность обвинять в своих неудачах других (а также правительство, кризисы);
  • желание сдаться при первых же неудачах (в личной жизни, в работе, иных сферах).

Чем поднять самооценку и вернуть уверенность в себе?

Просто сказать: «надо полюбить себя таким, какой ты есть», «ты этого достоин», совершенно недостаточно! Повысить самооценку за один сеанс психотерапии или за одно посещение супер тренинга невозможно.

Стать увереннее и смелее, обрести радость жизни, избавиться от комплексов у вас (или у вашего мужчины, милые женщины) получится, если вы будете идти к цели постепенно. И в этом вам помогут следующие действия:

  1. Способ банальный, но верный – выделите для себя час времени, возьмите листок бумаги, и напишите список своих плюсов и достоинств. Пишите детально, отбросьте лишнюю скромность! Отмечайте плюсы внешности, характера, умений и навыков, не забывайте о мелочах. Даже красивые пальцы – важное достоинство, которым вы можете гордиться!
  2. Читайте книги, в которых имеются рекомендации по «взращиванию» самооценки, самые разные, при любой возможности – в аудио формате, в телефоне, в метро. Лучшие цитаты выписывайте в блокнот, и перечитывайте время от времени, для большего эффекта. Это занятие выступает исходной точкой самопознания.
  3. Определите свои цели и попробуйте повысить собственный уровень притязаний, ведь вы этого заслуживаете (см. шаг 1)! Пожелайте себе высокую зарплату, хорошую должность, солидный автомобиль и подумайте, какими путями вы можете достичь этого, и что у вас для этого уже есть.
  4. Займитесь спортом, любым, который нравится (это может быть даже пинг-понг). Спорт формирует характер и дает уверенность в себе.

И запомните – самооценка обычно мало зависит от различных внешних обстоятельств – внешности, образования и других. Высокая самооценка – это внутреннее состояние 100% уверенности в себе и своих возможностях. Работайте над собой и совсем скоро вы его познаете.

Хороший пример

Мой близкий друг не обидится на меня, если я расскажу здесь о его примере. Он с детства был крайне неуверенным в себе из-за строгих родителей. С одноклассниками, друзьями он чувствовал себя свободно, а вот у доски, в общении с педагогами (а позже – с начальником своего отдела) терялся, мямлил, заикался.

К счастью, он рано осознал свою проблему, упорно над ней работал. Изучая вопрос, как повысить свою самооценку, он «раскопал» книги успешного бизнесмена Брайна Трейси «Самооценка» и «Сила уверенности в себе». Эти книги помогли моему другу подняться на новый уровень самосознания. Позже это явилось причиной его решения рискнуть и самому стать предпринимателем.

Однако, просто прочитать такие книги один раз недостаточно. Нужно их изучать, пропускать через себя и на это нужно время. Постепенно будет меняться ваше мышление и самовосприятие.

Поддержка близких

Небольшой совет для женщин: если вы уверены или только подозреваете, что ваш мужчина (муж, любимый, брат, просто друг) страдает от пониженной самооценки, и имеются факторы, это подтверждающие, попробуйте ему помочь!

Важно не только отмечать его достижения и говорить комплименты, но и оказывать небольшие знаки внимания в виде презентов! Подаренный «в тему» и к месту подарок отлично укрепляет чувство собственного достоинства у одаряемого, однозначно повышает его самоуважение и просто радует!

Обязательно подписывайтесь на обновления этого блога, ведь мы еще вернемся к теме самооценки. Также мы рассмотрим отношения и поговорим на смежную тему «Мужская самооценка и отношения с женщиной». Удачи вам, и не забудьте рекомендовать эту статью своим друзьям в социальных сетях!

Как поднять самооценку мужчине: полезные советы

Знание того, как поднять самооценку мужчине, способно кардинальным образом изменить жизнь. Если вы ощущаете, что неуверенность в своих силах мешает вам двигаться по карьерной лестнице и строить личную жизнь так, как хочется, начните поднимать самооценку. Это поможет построить с окружающими гармоничные отношения и достичь желаемого успеха.

Как появляется низкая самооценка у мужчин

Среди мужчин низкая самооценка встречается так же часто, как среди женщин. И это сильно сказывается на качестве жизни. Неуверенный в себе человек скован и стеснителен, ему сложно наладить отношения с окружающими и добиться успеха. В результате он чувствует себя неудачником. Получится ли изменить ситуацию? Как повысить самооценку мужчине?

Адекватная самооценка выполняет ряд важных функций:

  1. Защищает интересы от посягательства со стороны окружающих.
  2. Побуждает развиваться и уверенно идти к достижению своих целей, не боясь при этом трудностей и препятствий.
  3. Помогает быстро и качественно решать поставленные задачи.

Основой самооценки являются темперамент и характер. Но сильнее всего она зависит от общественного мнения. Это и приводит к образованию замкнутого круга. Для того, чтобы правильно себя оценивать, нужно добиться признания других людей. А чтобы получить это признание, нужна высокая самооценка.

Чаще всего с заниженной самооценкой сталкиваются мужчины, внутри которых полнейшая дисгармония. Для них характерны следующие черты:

  1. Непрекращающаяся тревога. Человек постоянно переживает о том, что скажут окружающие. Даже незначительную критику он воспринимает как настоящую трагедию. Такие люди не только не уверены в себе, но также завистливы и являются подхалимами.
  2. Дистимия. Это состояние, при котором человек плохо чувствует себя в окружении других людей и предпочитает проводить время в одиночестве. При этом он находится в состоянии постоянной депрессии, которая может проявляться в ухудшении физического здоровья.
  3. Педантизм. Мужчина стремится быть идеальным во всем. Его самооценка становится еще ниже, если что-то не получается.

Также человек с низкой самооценкой стремится всегда быть на виду. Кажется, что он адекватно себя оценивает. Но если по каким-то причинам общество не принимает мужчину таким, какой он есть, у него появляется комплекс неполноценности.

Признаки низкой самооценки у мужчин

Подобно различным заболеваниям, низкая самооценка имеет свои характерные симптомы и признаки:

  1. Человек недооценивает себя, намеренно занижая достижения и успехи. Находящаяся рядом с ним женщина часто слышит о том, что он ее не достоин и нужно найти кого-то лучше.
  2. Из-за неуверенности парень критикует девушку. Это не значит, что она плохая. Просто молодой человек пытается скрыть проблемы с уверенностью в себе.
  3. Мужчина пытается выдать себя за идеального, хотя это неправда.
  4. Редко когда у человека с плохой самооценкой радостное настроение. Обычно он настроен пессимистически.
  5. Постоянным спутником является ревность. Отсутствие самоуважения ведет к недоверию в отношениях.

Еще один признак неуверенности в себе – отсутствие карьерного роста. Человек боится пробовать что-то новое и идти вперед. Поэтому довольствуется тем, что есть.

8 фактов о низкой самооценке, которые вас удивят

О проблемах с любовью к себе говорят отдельные черты характера или особенности поведения. О них знают многие, но мало кто связывает их с уверенностью в себе.

  1. Перфекционизм или стремление к идеалам. По мнению психологов, мужчина, который всегда стремится быть лучшим, не уверен в себе. Он расстраивается из-за неудач и еще больше разочаровывается в себе.
  2. Речь. Человек с низкой самооценкой часто извиняется или словесно умаляет свои достижения. Также он сомневается в возможностях, знаниях или силах. Такой мужчина неспособен правильно принимать похвалу и комплименты. Он непременно начинает их оспаривать.
  3. Оправдания. Звучат всегда и везде. Человек оправдывает и себя, и окружающих. Причем, это касается даже тех случаев, когда люди нарушают правила поведения в обществе или нормы морали.
  4. Депрессия. Постоянный спутник не любящих себя людей. Исправить ситуацию поможет упорная работа по повышению самооценки.
  5. Безынициативность. Человек настолько боится не справиться с поставленными перед ним задачами, что отказывается от их выполнения. Он не проявляет инициативу и стремится переложить ответственность на других. Именно поэтому мужчины с низкой самооценкой так редко достигают карьерных высот.
  6. Нерешительность. Неуверенный в себе человек боится принимать решения не только потому, что не знает, как лучше поступить. Его страшит осуждение окружающих.
  7. Боязнь конфликтных ситуаций. Мужчины с заниженной самооценкой готовы на все, лишь бы избежать ссор и скандалов. Они могут солгать или поступиться своими интересами, лишь бы не решать проблему с оппонентом.
  8. Агрессивность. Сам по себе человек добрый и мягкий. Но неуверенность заставляет его вести себя высокомерно и недружелюбно. Это не черты характера, а защитная реакция.

Перечисленные состояния появляются не в один миг. Чаще всего это следствие воздействия внешних факторов.

Причины низкой самооценки у мужчин

Понять самостоятельно, почему упала самооценка, довольно сложно. Поэтому, не стесняйтесь обращаться к психологу.

Другими факторами являются:

  • недовольство внешним видом;
  • физические недостатки или серьезные заболевания;
  • проблемы в плане секса;
  • тяжелый развод или разрыв отношений.

Также неуверенность в себе появляется, когда мужчина не может достичь поставленных целей.

Способы повышения низкой самооценки у мужчин

Полюбить себя поможет ряд простых действий. Главное – не останавливаться при первых трудностях или достижениях, а развиваться дальше.

  1. По возможности заниматься спортом. Не обязательно делать это профессионально. Можно регулярно ходить в тренажерный зал, посещать бассейн или ежедневно бегать по утрам. Подтянутое тело и твердая походка – залог хорошего настроения и уверенности в себе.
  2. Заняться саморазвитием. Самый простой способ – читать книги. Мужчина, который разбирается в различных темах и может свободно участвовать в дискуссиях и спорах, всегда будет в центре внимания. Ему гарантировано уважение и хорошее отношение со стороны окружающих. Но главное преимущество чтения – повышение самооценки и развитие интеллекта.
  3. Стать профессионалом в каком-либо деле. Это может быть что угодно, например, рыбалка, альпинизм, занятия музыкой и т.д. Важно с головой погрузиться в процесс и добиться успехов.
  4. Пересмотреть приоритеты, научиться ставить правильные цели. Когда у мужчины не получается выполнить поставленную перед ним задачу, его самооценка падает. Поэтому эту задачу нужно разделить на несколько частей. Каждый реализованный шаг приблизит к уверенности в себе.
  5. Стать хорошим другом, партнером, мужем и отцом. Не нужно копировать чей-то стиль поведения, например, родителей и соревноваться. Лучше вести себя естественно, проявляя лучшие качества. Это повысит самооценку и позволит мужчине чувствовать себя комфортно в любой ситуации.

Как женщине поднять самооценку мужчины

Психологи разработали множество способов помочь мужчинам повысить самооценку и обрести уверенность в себе. Выбор зависит от причины появления подобных проблем.

Хвалить

Первый и главный способ поднятия самооценки. Мужчину нужно хвалить за все, даже маленькие достижения. Спустя небольшой промежуток времени он тоже начнет верить в себя. Единственное требование – не перестараться. Переизбыток хвалебных слов сделает мужчину эгоистом с поведением капризного маленького ребенка.

Следить за собой

Сложно спорить с тем утверждением, что женщина — показатель успешности своего спутника. Поэтому для повышения его самооценки нужно начать с себя. Сюда включается уход за внешним видом и фигурой, а также саморазвитие. Мужчина, видя успехи и желание меняться у избранницы, также будет готов идти вперед.

Положительно отзываться при людях

Даже глупо ведущий себя мужчина в глазах других должен выглядеть успешным. Поэтому женщине нужно помнить важное правило. Оно звучи так: никогда нельзя говорить о мужчине плохо. В кругу друзей и родных о нем можно говорить только в положительном ключе. Слыша похвалу, мужчина поверит в себя, благодаря чему станет уверенным и готовым даже к самым серьезным свершениям.

Просить помощи

Любому хочется чувствовать себя важным и нужным. Поэтому обращайтесь за помощью. Признавайте несамостоятельность и хрупкость. Не стесняйтесь быть слабыми. Для мужчин это возможность почувствовать себя сильными в полном понимании этого слова. А это – прямой путь к повышению самооценки.

Удовлетворять физические потребности

Если женщина изо дня в день отказывает в интимной близости, ее избранник задумывается о никчемности в сексуальном плане. Для него секс — не только физическая разрядка. Это доказательство того, что он — самец и завоеватель. Поэтому уверенность в себе находится в прямой зависимости от регулярности телесного контакта.

Делать комплименты

Согласно мнению большинства женщин, комплименты – это мужская работа. Однако на самом деле это не так. Мужчины также хотят поддержки. Не стесняйтесь хвалить внешность или парфюм. Пара комплиментов и мужчины станут более уверенными в себе.

Радоваться его успехам

Делать это нужно искренне. Радоваться стоит даже маленьким и, казалось бы, незначительным победам. Мужчина, который видит неподдельную радость и гордость в глазах близких, готов достичь любых высот.

Также психологи рекомендуют уделить время просмотру некоторых фильмов. Среди них «Первый после Бога», «Семейка Джонсонов», «Билли Элиот», «Время», «Привидение», «Всегда говори Да». Они рассказывают, как люди справляются со сложными ситуациями, преодолевая неуверенность в себе и своих силах, а также мнение со стороны окружающих. Совместный просмотр подобных историй благотворно скажется и на самооценке, и на взаимоотношениях.

Заключение

Перед тем, как поднять самооценку, мужчине нужно выяснить причину понижения. Возможно это неправильное воспитание в детстве или наличие недостатков во внешности. После приступайте к работе. Она займет много времени и сил. Но результат того стоит. Мужчине необходимо заняться улучшением внешнего вида, саморазвитием. Также следует научиться ставить достижимые цели. Женщине нужно хвалить избранника, чаще говорить об успехах и, как советуют психологи, просить о помощи.

Признаки низкой самооценки у мужчин

Мужчины и женщины устроены по-разному не только с точки зрения физиологии. Психика первых более устойчива к разного рода потрясениям, к тому же их склонность посыпать собственную голову пеплом в разы меньше, нежели у представительниц прекрасного пола.

Зато дамы отличаются тем, что в массе своей корень проблем видят исключительно в себе. И даже самая хорошенькая девушка, всегда будет сомневаться в собственной красоте и неотразимости, думая о том, что она совсем не идеальна. Кстати, о том, что такое женская неуверенность мы уже писали.

Да, у мужчин всё иначе! Даже если мужчина не уверен в себе, он всё равно будет винить в этом кого угодно, то только не себя! Будь он хоть трижды безобразен, представитель сильного пола всё равно будет ощущать себя, истинным альфа-самцом. Хотя, во всяком правиле есть свои исключения….

Жить с неуверенным мужчиной не сахар и не мёд! Низкая самооценка у мужчин, увы, в наши дни далеко не редкость. Это раньше мужчина имел возможность, едва ли не каждый день доказывать всему миру, что он герой.

А сегодня всё иначе: вместо брюк некое подобие колготок, козлячья бородёнка, ну и, как водится, идеальный маникюр. Чаще всего подобное нечто ещё и эмоционально нестабильно. Посмотришь на него не так, он и расплачется. Нет, конечно, можно и с таким экземпляром попробовать построить собственное счастье, но получится ли – это великий вопрос!

Да, действительно найти человека по душе не просто. К тому же не просто найти того, у кого самооценка была бы на уровне адекватной. Так, как говорится, всё чаще или перелёт, или недобор. В то же самое время, люди у которых всё нормально с собственной самооценкой, имеет куда больше шансов построить гармоничные отношения. Ведь никому из них не нужно ничего доказывать ни миру, ни партнёру.

Наш материал будет полезен тем, кто имеет желания построить здоровые отношения с достойным партнёром, тем, кто хотел бы понять, каким именно образом можно отличить мужчину с заниженной самооценкой от мужчины, у которого с оценкой себя всё в порядке.

Восемь признаков низкой самооценки у мужчин

Он всё время пытается тебя унизать или раскритиковать. При этом чаще всего подобные попытки осуществляются в присутствии посторонних людей. Он в буквальном смысле получает удовольствие, видя, как ты страдаешь, как тебе неловко, как ты готова провалиться сквозь землю.

Он постоянно унижает сам себя. Это обратная сторона медали. У человека словно бы нет «золотой середины». То и дело от него можно услышать: «Ты такая прекрасная, умная, я совсем тебя не достоин».

Он законченный пессимист. Про таких принято говорить: «Да, погода ужасная, да ещё и бегемот к заднице прилип». Есть люди, которые даже сидя за решёткой, умудряются видеть звёздное небо, а есть те, у которых получается видеть и находить исключительно грязь.

Он очень ревнив. Иногда ревность бывает приятной, но это не ваш случай. Жить так, словно бы ты находишься у Мюллера под колпаком – не самая приятная вещь на свете. И все его обвинения, и все его попытки контролировать круг твоего общения, рано или поздно, приведут к краху ваших отношений.

Он истинный идеал! И него всё самое лучшее: внешность, круг общения, интересы, образование, работа, машина и т.д. Кажется, что в нём нет не единого изъяна. Если это о твоём мужчине, то знай, 99% из 100, что это просто рекламная акция, за которой скрываются та-а-а-кие тараканы, о которых ты даже не догадывалась.

Он никогда не признается в том, что был неправ и никогда не извинится. В жизни, как известно, бывает всякое. Иногда, наломав дров, важно уметь вовремя извиниться, чтобы отношения не испортились. И если для тебя извиниться – это норма, то для него подобное поведение – это нечто находящееся за гранью.

Он невероятный собственник. Хорошо ли чувствовать себя чьей-то вещью? Сомнительное удовольствие принадлежать кому-то, даже если предлог значительный: «Я так сильно тебя люблю, что никогда и никому….бла-бла-бла….». Если вы слышите подобные речи очень часто, самое время начинать сматывать удочки.

Ему не интересно то, о чём вы говорите. Порой очень выгодно не слышать того, кто находится рядом. Это один из видов манипуляции. О каком понимании может идти речь, если ему совершенно безразличны не только ваши слова, но и ваши чувства.

Стоит ли продолжать отношения, если среди восьми пунктов, которые мы перечислили, в большинстве из них вы узнали своего возлюбленного? Вопрос, конечно, хороший, а главное – интересный. И искать на него ответ придётся не кому-то, а именно вам!

Добавить комментарий Отменить ответ

У нас на сайте есть коллекция бесплатных гаданий онлайн. Воспользуйтесь этой возможностью и получите точный прогноз:

  • На будущее
  • На любовь
  • На желание
  • Карта дня
  • На себя
  • На ситуацию

Add A Comment