Удобная обувь для проблемной ног с косточкой

Какую нужно носить обувь при вальгусной диформации стопы?

Удобная обувь – это залог здоровья ваших ног. Плохая обувь на каблуке или обувь с твердой подошвой может привести к формированию деформации стоп и негативно сказаться на здоровье вашего позвоночника. Обувь для проблемной ноги с косточкой подбирается индивидуально, с учётом стадии деформации и состояния стопы.

Лечебная обувь применяется не только для профилактики  образования вальгусной деформации, но также и с целью ускорения процесса реабилитации после хирургических и ортопедических операций.

Удобная обувь
Удобная обувь – это залог здоровья ваших ног

Показания к применению специальной обуви

Ортопедическую или специальную обувь для проблемной ноги с косточкой используют для трёх целей:

  • снятия симптомов заболеваний стопы и позвоночника;
  • профилактики деформации большого пальца;
  • ускорения реабилитации после травм нижних конечностей, таза и позвоночника.

Специальная обувь является альтернативой  неудобной магазинной обуви. Все заводские модели имеют стандартный фасон и рассчитаны на людей со среднестатистической формой стопы. Люди с деформациями первого пальца на ноге или широкой формой стопы могут пользоваться специально созданной обувью, которая не будет доставлять дискомфорт при ходьбе.

К болезням, при которых нужно носить специальную или ортопедическую обувь, относят:

  • вальгусную деформацию большого пальца стопы;
  • плоскостопие любой степени;
Плоскостопие любой степени
При плоскостопии нужно носить правильную обувь
  • реабилитационный период после переломов и обширных травм нижних конечностей и таза;
  • межпозвоночные грыжи;
  • атеросклеротическое поражение периферических артерий нижних конечностей;
  • варикозную болезнь.

Давящие башмаки или кроссовки являются одной из причин появления шишки на ноге. Из-за такой особенности люди, у которых повышен риск образования вальгусной деформации, должны пользоваться только качественной и удобной обувью.

Польза правильной обуви

Во время ходьбы или бега нагрузка должна распределяться равномерно по всей стопе и плавно переходить по нижним конечностям на позвоночник. Межпозвоночные диски рассеивают оставшуюся кинетическую энергию и минимизируют её влияние на весь организм.

Подбирать специальную обувь для ног с косточками необходимо по той причине, что при заболеваниях опорного пальца нагрузка смещается в медиальную часть стопы. Постоянная перезагрузка медиальных отделов подошвы приводит к прогрессированию заболевания и вызывает болезненность при ходьбе. При деформациях на косточке появляются мозоли, которые могут инфицироваться.

Португальская обувь
Португальская обувь для проблемных ног

Польза от специальной обуви от косточки на ноге:

  • останавливает прогрессирование деформации;
  • улучшает микроциркуляцию в периферических сосудах;
  • равномерно распределяет давление по всей стопе;
  • надёжно фиксирует стопу, снимая нагрузку с голеностопа;
  • увеличивает резистентность к физическим нагрузкам и продолжительной ходьбе;
  • профилактирует образование отёков.

При использовании правильной (ортопедической) обуви при косточке на ноге вы сможете вести привычный образ жизни, не чувствуя дискомфорт и усталость даже при длительных прогулках или беге.

Основные требования

Перед покупкой обуви обратите внимание на наличие сертификата качества и оригинальности обуви. Чем дороже обувь, тем больше шанс купить подделку. Если вы убеждены в честности продавца, обратите внимание на такие показатели:

  • Сезонность. Обувь может быть летней или зимней, также есть промежуточные варианты, которые подходят людям с ограниченным бюджетом.
Летняя обувь
Летняя обувь при вальгусе
  • Материал изделия. Материалы должны быть мягкими, это необходимо для быстрого разнашивания. Изделие должно приобретать форму стопы и сохранять её. Следует исключить все товары, которые имеют лаковое покрытие или сделаны из плотных материалов. Обувь для проблемных ног с шишками может быть сделана из кожи или замши, летние варианты делают из синтетических материалов с высокой пропускной способностью.
  • Форма подошвы. Сразу же следует ограничить использование не только обуви на каблуке или платформе, но и изделия с плоской твердой подошвой. Именно такие туфли или кроссовки способны привести к развитию косточки на ноге. Если есть необходимость в использовании обуви с каблуком, следует выбирать модели, у которых каблук не превышает 4 см в высоту. Также можно носить кроссовки или балетки с небольшим возвышением на пятке.
  • Форма не должна быть узкой или с зауженным передним концом. Следует отдавать предпочтение туфлям с круглым передком или кроссовкам.
  • Внутренняя часть подошвы. Подошва должна быть средней мягкости и точно описывать правильную форму стопы. Именно такое строение позволить бороться с косточками на ноге и корректировать плоскостопие.

Есть фирмы, которые шьют туфли или кроссовки по индивидуальным характеристикам. Такая услуга стоит на порядок дороже, но высокое качество позволяет использовать их изделия на протяжении 3-5 лет и больше.

Кроссовки при вальгусе
Кроссовки по индивидуальным характеристикам

ВАЖНО! Следует помнить о том, что заболевания стопы сказываются на позвоночнике и мышцах спины. Вместе со сменой обуви следует выполнять упражнения для укрепления мышц, поддерживающих позвоночник (мышцы выпрямители спины).

Как выбрать

Выбор зависит от того, для каких целей вам нужна обувь. Основные параметры, на которые необходимо обращать внимание:

  • Если вы выбираете туфли, для снятия дискомфорта или болевых ощущений во время ходьбы, в первую очередь обращайте внимание на плотность материала. Жёсткие изделия только усугубят болезнь.
  • Если вам нужны кроссовки для занятий спортом или для длительных прогулок, необходимо обращать внимание на мягкость и амортизацию подошвы. Если подошва и стелька будут мягкими, это позволит проходить длительные расстояния без риска возникновения мозолей на косточке или стопе.

При возможности следует покупать обувь из дорогих материалов, которые имеют хорошую пропускную способность и позволяют «дышать ногам». Также следует определиться с сезонностью. Зимняя и летняя обувь имеет различия не только в отношении сохранения тепла.

Туфли Аллюр антивальгусные
Туфли Аллюр антивальгусные, кожаные

Летняя обувь для проблемных ног с косточкой

Если лето в вашем округе тёплое, следует отказаться от закрытой обуви и отдать предпочтение легким и открытым моделям.

При выборе летней комфортной  и удобной обуви для широкой ноги с косточкой необходимо придерживаться общих правил, оценивая качество материала и функциональность подошвы. Отличным выбором для лета станут:

  • Босоножки с двойной фиксацией. Подошва для босоножек должна быть относительно широкой, а передний фиксатор не должен размещаться на большом пальце и плюсневом суставе.
  • Балетки или тапочки. При выборе балеток или тапочек следует учитывать два показателя: сдавливание стопы и наклон подошвы. При сильном наклоне нагрузка будет попадать на большой палец и усугублять деформацию.
  • Шлепанцы подходят только в том случае, если фиксатор будет широким. Также обращайте внимание на подошву и её мягкость. Существует много моделей со специальными массажными покрытиями, которые позволяют улучшить кровообращение в пальцах и подошве.
  • Кроссовки и мокасины. Для лета подойдёт сеточный вариант кроссовок или лёгкие мокасины. Можно выбирать кроссовки из кожи. Такие модели подходят для прогулок или путешествий.
ОРТО Туфли
ОРТО Туфли летние женские

Обувь для широкой ноги с косточкой стоит дороже, чем стандартная, но результат применения правильной обуви замечается с первых дней её применения. Летняя обувь для проблемных ног может быть использована в качестве сменной обуви на работе в помещениях.

Демисезонный и зимний вариант

Подбор зимней и демисезонной обуви для широкой ноги с косточкой может стать значительной проблемой. В отличие от летней обуви, где обращают внимание только на качество и форму, в зимних моделях важна  способность обуви сдерживать тепло. Обувь, которая не держит тепла, приводит к переохлаждению ног и рефлекторному спазму сосудов, а это очень опасно при наличии косточки на ноге и деформации пальцев.

Специально разработанная зимняя обувь для проблемных ног с косточкой не должна пережимать переднюю часть стопы. Трение приводит к поражению кожи и капсулы сустава, на фоне которого открываются врата для проникновения инфекции.

Отличием зимних моделей ботинок и сапожек является то, что для них можно использовать каблук до 8 см. Такое явление связано с тем, что зимняя обувь надёжно фиксирует всю ногу, и эффект перегрузки отдельных зон стопы уменьшается.

ОРТО ботинки
ОРТО Зимние ботинки

Качественную обувь шьют из натуральных материалов, что не приводит к прению ноги, ортопедическая стелька и весь мех должны быть пропитаны антисептическими средствами и обеззараженны. Хорошим вариантом подошвы является полимер, который имеет большую устойчивость на льду (например, термостабильные полимеры, полиуретан).

Какая обувь усугубляет проблему косточек

Опасной обувью, которая приводит к образованию вальгусной деформации, является обувь с узкой передней частью. Следует избегать моделей, при ношении которых, возникает нагрузка передних отделов стопы и большого пальца. К такой обуви относят:

  • обувь на высоком каблуке (выше 8 см);
  • тесные туфли с зауженной передней частью;
  • изделия с плоской подошвой;
  • туфли и ботинки из жёстких давящих материалов.

Внимание на обувь следует обращать людям, которые весь день проводят стоя или в ходьбе (почтальоны, парикмахеры, продавцы).

Обувь на высоком каблуке
Обувь на высоком каблуке носить нельзя

Производители комфортной обуви для проблемных ног

Есть огромное количество фирм, которые производят обувь с целью профилактики вальгусной деформации или для облегчения её проявлений. Но не все компании могут похвастаться качеством.

 Качественные товары изготавливают такие предприятия:

  • Rieker (Германия);
  • Gabor (Германия);
  • Hogl (Австрия);
  • Waldlaufer (Германия);
  • Janita (Финляндия).

Минусом европейских компаний является цена. Она формируется из таких показателей:

  • расходные материалы для изготовления обуви;
  • оплата труда людей и коммунальных услуг;
Ботинки Rieker
Ботинки Rieker (Германия)
  • логистические услуги;
  • налоги.

Есть и другие производители, цена изделий которых может быть на порядок дешевле, чем у немецких фирм. Примером служит польская компания «Ладомед», или компания «Леон». Цена  их продукции дешевле из-за  низких налогов в стране и дешёвого материала для изготовления обуви.

Где купить ортопедические ботинки

В мегаполисах или больших городах не возникает проблем с приобретением любой специальной или ортопедической обуви. Но в городах с небольшим населением магазины с медицинскими принадлежностями — в дефиците.

Для покупки обуви обращаются в:

  • магазины мед. принадлежностей;
  • интернет-магазины.

Есть фирмы, которые принимают заказы в телефонном режиме. Цена на летнюю обувь в среднем начинается от 1000 рублей, на зимние пары — от трех тысяч. Польские изготовители продают обувь для проблемных ног с косточкой за 7000 рублей и выше. Германские изготовители требуют от 10 тысяч. Демисезонная обувь стоит  6 — 15 тысяч рублей.

Add A Comment