Что делать если тебя тошнит

Содержание:

Что делать если тебя тошнит

Что делать когда тошнит?

Чувство тошноты известно абсолютно всем людям. Как правило, оно сопровождается неприятными ощущениями в верхней трети желудка, по центру грудной клетки, а также в полости рта (может сопровождаться жжением и горечью). Даже несмотря на такой набор неприятных ощущений, тошнота не проходит на уровне ощущений, а сопровождается вполне реальным избыточным слюноотделением, сильным головокружением, общей слабостью.

Во время тошноты резко снижается артериальное давление и человек начинает бледнеть.

Причины тошноты

Для того, чтобы понимать, что делать когда тошнит необходимо идентифицировать причину. Мы рассмотрим основные причины — это беременность, пищевое и алкогольное отравление, морская болезнь и укачивание.

Пищевое или алкогольное отравление

Приступы тошноты при отравлении проявляются замедленно. Как правило, с фактического момента отравления до появления первой симптоматики проходит порядка трех часов. Сильная постоянная тошнота, которая в преимущественном большинстве случаев приводит к рвоте. Тошноту при пищевом отравлении неизменно сопровождает значительное повышение температуры тела и диарея.

Ушиб головы и сотрясение мозга

Если тошнит после падения или ушиба головы, а в качестве сопутствующих симптомов присутствует сильное головокружение, то наверняка у пациента диагностируют сотрясение мозга. В случае наличия вышеупомянутых симптомов, настоятельно рекомендуется обратиться за профессиональной помощью к врачам.

Менструальный цикл

Месячные сопровождаются значительными гормональными сбоями, ввиду чего тошнота в данный момент времени является практически обыденным, привычным делом. Наиболее проблематичным считается время между менструальным периодом и овуляцией. Необходимо обратить внимание на то, что в отдельных случаях причиной тошноты может быть превышение водного баланса в организме женщины.

Во время менструации в организме каждой женщины происходят существенные изменения, которые приводят к повышению внутричерепного давления. Ввиду этих особенностей, когда тошнит во время менструального периода, симптоматика дополняется сильными головокружениями, повышенной тревожностью и даже потерей сознания.

Медикаментозные препараты

Ввиду компонентного состава многие лекарственные препараты вызывают целый ряд побочных симптомов, среди которых наиболее встречается именно тошнота. Так, если тошнит после приема витаминных комплексов, отдельных противовирусных препаратов и антибиотиков, не стоит уповать на прочие проблемы – необходимо лишь подробно ознакомиться с инструкцией препарата.

Проблемы с вестибулярным аппаратом

В отдельных случаях постоянная сильная тошнота возникает ввиду резкого изменения положения тела, потери устойчивого положения и равновесия. Проблемы с вестибулярным аппаратом вызывает не только тошноту, но и закладывание ушей, сопровождающееся шумом, визуальными галлюцинациями.

Укачивание и морская болезнь

Данная причина не стоит более подробного описания, поскольку особенность таких заболеваний подразумевает наличие подобной симптоматики.

Тепловые и солнечные удары

Тошнота в случае получение вышеупомянутых проблем, как правило, вызвана температурным воздействием. Поэтому, когда тошнит в жаркую погоду, настоятельно рекомендуется выбрать скрытое от солнечных лучей место.

Болезни органов

К таким относятся: аппендицит, болезнь желудочного пузыря, сердечная недостаточность, инсульт, почечное воспаление, онкологические заболевания и прочие. При всех этих болезнях тошнота проявляется ввиду различных причин, однако, невзирая на всё, тошнота неизменно вызывает значительный дискомфорт.

Виды тошноты

В настоящее время диагностике и изучению тошноты уделено значительное внимание. Специалисты предлагают оптимальную классификацию видов данной проблемы.

Рефлекторная тошнота

Такой вид тошноты связан с раздраженностью рецепторов, которые расположены в блуждающем нерве, вызывающей воспаление слизистой оболочки желудка. Как правило, связана с употреблением ряда отдельных продуктов.

Токсическая тошнота

Вызывается пищевым отравлением всевозможными ядохимикатами, продуктами питания, токсическими веществами и прочим.

Метаболическая тошнота

Является следствием несбалансированного питания, голодовкой, затяжными диетами, инсулинозависимым диабетом, а также рядом нарушений в процессах обмена веществ и работы желудочно-кишечного тракта.

Тошнота, вызванная чувствительностью вестибулярного аппарата

Вызывается всевозможными неврозами. Данному виду тошноты зачастую подвергаются женщины при климаксе и беременные девушки.

Тошнота, вызванная мозговыми процессами

Вызывается значительным повышением артериального и внутричерепного давления. В преимущественном большинстве случаев суть проблемы кроется в сложных заболеваниях головного мозга.

Что делать при тошноте?

Ввиду того, что тошнота является лишь симптоматическим проявлением, методология ее устранения, прежде всего, зависит от первоначальной причины появления или же сопутствующей болезни. Крайне важно помнить, что любое заболевание, вызывающее подобные симптомы, несет особую опасность, поэтому обращение к квалифицированным врачам является острой необходимостью.

Специалисты не рекомендуют заниматься самолечением, даже в незначительной степени, поскольку ситуации, когда тошнит, могут быть первым показателем начала развития значительных патологических процессов.

Когда тошнит при укачивании и морской болезни, рекомендуется применение специальных накожных наклеек, в составе которых присутствует скопаламин. В случае тошноты при беременности, важно отдохнуть и принять согласованные с доктором лекарственные препараты.

Что можно сделать в домашних условиях?

Народные средства позволяют избавиться от тошноты в любых условиях, используя исключительно экологически чистые и, главное, доступные средства.

Смесь соды и лимонного сока

Чайную ложку соды необходимо тщательно смешать с соком одного свежего лимона. Данное средство рекомендуется применять сразу после появления первых тошнотворных ощущений.

Крепкий чай

Прием крепкого зеленого или черного чая позволяет успокоить чувство тошноты, поэтому если тошнит, можно смело пить чай без сахара.

Сок картофеля

В случаях, когда тошнит и тошнота остается сильной и постоянной, перед каждым приемом пищи необходимо принимать чайную ложку свежевыжатого картофельного сока.

Настойка мелиссы

Для приготовления необходимо взять 200 мл кипяченой воды и 3 столовые ложки мелиссы. Средство настаивается полдня, после чего нужно регулярно принимать по 100-150 мл по 4 раза ежедневно.

Настойка мяты

Готовится и принимается по рецептуре настойки мелиссы.

Важно помнить, что тошнота – это не панацея, а лишь симптоматическое проявление, ликвидация которого при правильном подходе не занимает излишних усилий. Однако, даже зная, как избавиться от тошноты, лучше всего не допускать подобных ситуаций, ввиду чего нужно особо тщательно относиться к собственному здоровью.

Что делать, если тошнит

Приступы тошноты возникали у всех, избавиться от неприятного симптома, исключить рвоту хочется скорее. Неприятные, болезненные проявления возникают преимущественно при:

  • Стрессах, тревожности.
  • Морской болезни, укачивании.
  • Токсикозах, отравлениях.

При тошноте, рвоте рассматривается риск возникновения инфекционных заболеваний, желудочного гриппа. Не проходящая более 2 суток симптоматика – повод немедленно обратиться к врачу. Лечение в домашних условиях, народные средства актуальны при не длительном проявлении недуга. Сопутствующая симптоматика – неблагоприятный знак, требует медицинского вмешательства, профессиональной консультации.

Простые и доступные средства

При возникновении симптома из-за стрессов, суеты помогает полчаса-час спокойствия. Против тошноты достаточно уединиться, найти спокойное место, провести время лёжа, посидеть на мягком диване, ковре. Под голову положите подушку, ложитесь удобным образом, на спину, на бок. Сон поможет снять проблему, короткий перерыв обеспечит восстановление сил, снятие проблемы.

Свежий воздух, глубокое дыхание помогут избавиться от тошноты, рвоты, возникших из-за переутомления, напряжения. Неприятные ощущения спадут, помогает серия глубоких вдохов у открытого окна, перед которым можно сесть. Закройте глаза, подумайте о приятном, оставьте негативные мысли. Победить неприятность из-за долгой работы перед компьютером, с электронными приборами позволит отлучение от них на полчаса-час, продолжите работу позже. Полезное средство – глубокий вдох через нос, выдох через рот, медленно, с задержкой дыхания.

Помогает прохлада – убрать тошноту можно, приложив к затылку, лбу холодный компресс. Повышение температуры от рвоты, высокая изначальная температура снизится, станет легче. Когда причина – тревога, стресс, отвлекитесь, займитесь приятными делами, рутиной. Близкий человек в гостях, приятное общение способствуют расслаблению. Физические нагрузки не кстати, возникнет рвота, проблема усугубится. Желудочно-кишечный тракт напрягать нельзя. Умеренная активность помогает, делать лёгкие упражнения рекомендуют.

Резкие запахи исключить. Обоняние связано с пищеварением, имеются общие рефлексы. От запахов станет хуже. При рвоте, тошноте исключите парфюмерию, табак, покиньте место с сильными запахами.

Физические воздействия

Облегчить состояние во время приступа позволяет акупунктура, точечный массаж, самомассаж. Методика известна с Древнего Китая, купирует болевые сигналы по нервам, помогает подавить симптом. Складывая большой, указательный пальцы буквой С, необходимо плотно сдавить место между пары сухожилий в основании запястья, помогает от рвоты, от чувства, что тошнит. Давить необходимо 30-60 секунд сильно, ощущение снизится.

Явление наблюдается часто, мучает морская болезнь? Купите браслет для акупрессуры запястья, наденьте, носите в поездках, используйте, чтобы побороть недуг. Соответствующие точкам выступы обеспечивают постоянный точечный массаж, помогая справиться с приступами.

Перечень упражнений, йога поможет справиться с ситуацией. Сдавливание, дискомфорт в области шеи, спины могут вызывать неприятный симптом. Рекомендуется нормализовать состояние, принимая позу лицом вниз при скрещённых ногах, сев на пол, скрестив ноги. Наклон позволит занять положение уголком в 45 градусов по отношению корпуса к ногам, руки вытянуть вперёд, коснувшись мебели впереди, пола.

Снять неприятное явление можно, сев на стул, положив руки на бедра, расслабляя плечи. Наклонив голову к одному плечу, сделайте выдох, повторите – к другому плечу. 2-4 повтора снимают проявление. Третий вариант – лечь на пол у стены, вытянуть по ней ноги вверх, прислонившись ягодицами, дышать медленно. Поза помогает бороться с тошнотой, полноценно расслабляя организм.

Какие продукты помогают?

Причиной становятся отравление, беременность, усталость. Всегда помогает особый пищевой рацион, которому необходимо следовать, условия приёма пищи. Чтобы не тошнило, нельзя принимать еду быстро, нужно есть, пить небольшими порциями, медленно. Желудок перегружать нельзя, после переедания симптоматика возникает чаще.

Необходимо принять пищу, выпить жидкость даже при рвоте, процесс обезвоживает организм, лишает питательных веществ. Жажда, голод усиливают явление, плохое самочувствие. Исключается еда при сильной тошноте, найдя способ успокоить организм, человек вновь питается. Преимущество отдаётся лёгким продуктам. Ложиться сразу после приёма пищи нельзя, ждите до часа, иначе работа желудка замедлится, состояние ухудшится.

Пища от рвоты

Картофель, крекеры, сухари, рис, вермишель удастся съесть и при расстройстве желудка, продукты помогут справиться с проблемой. Варёная курица, рыба рекомендуются, их можно кушать. Много есть нельзя. Легкие супы, желе, фруктовый лёд восстанавливают водный баланс. Нельзя есть продукты фаст-фуда, острое, жирное, копчёное. Колбасы, полуфабрикаты исключаются. После жирной пищи симптом проявляется сильнее.

Тошнота может возникать при смешивании холодного, горячего – важно избежать этого. Желая устранить чувство, вернуть здоровое самочувствие, исключите горячее, ешьте тёплое, без запаха. Соль актуальна, кислота – нет.

Полезные напитки

Лечить рекомендуется и напитками, поддержка водного баланса важна. Помощь трубочки при сильной тошноте неоценима. Небольшие объёмы сока, воды, употребляемые регулярно, позволят поддержать хорошее самочувствие. Рекомендуются чистые, качественные напитки. Актуально пить зелёный чай, может помочь спортивный напиток с глюкозой, солью. Отжатый в воду лимон, мята в виде отвара, чая хорошо помогают совладать с рвотой. Актуальна и вода без добавок. Напиток с кофеином, кофе, алкоголь плохо отражаются на состоянии больного.

Природные средства

Очень хорошо помогает унять рвоту и сбить тошноту имбирь. Присутствуют многочисленные рецепты со свежим, сушёным корнем, домашнее лечение допускает разные варианты. Растение помогает уменьшить секрецию, избавиться от лишней кислоты, нормализовать желудочную работу. Кишечник стимулируется, выведение токсинов происходит быстрее и у взрослого, и у ребёнка. Используется имбирный чай из свежего заваренного корня, добавленный мёд даёт приятный вкус.

Помогают травы – допустимо попить мятный чай, без лекарств от сильной тошноты спасут леденцы с мятой. Помогают средства с лимоном, при отравлении, слабости снять приступ, снизить симптоматику помогает хлеб с молоком. Кусочек хлеба вымачивается в молоке. Одно молоко пить нельзя, против рвоты не поможет, симптом усилится.

Подавить явление поможет ломтик лимона – замороженный, холодный. Проблема от переедания, от таблеток решается легко, достаточно пососать ломтик. Народные советы помогут вылечить состояние без таблеток, помочь взрослому, ребёнку.

Медикаментозные средства от рвоты

Не зная, что сделать, чтобы рвота прошла, прибегают к медикаментам, отпускающимся без рецепта. Средства, снижающие симптом, помогающие от постоянной тошноты, продаются в аптеках. Специальное лекарство, микстура с разными названиями, предлагается в магазинах, состоит из фруктозы, фосфорной кислоты.

Субсалицилат висмута позволяет заглушить явление после еды, перебить его в других ситуациях. Стоит удалить из использования средства, вызывающие симптом – обезболивающие, средства с указанием проявления в перечне побочных эффектов.

Когда вызвать врача?

Народная медицина спасает не всегда, помощь врача актуальна. Когда питание не помогает, идея дать поесть лечебную пищу, методы домашнего характера не работают, обращайтесь к врачу. Этого нельзя избежать, если рвота обильная, повторяется несколько раз в день. Задержка мочеиспускания до 8 часов, боли в животе, температура – опасные симптомы, лучше не искать новые способы преодолеть болезненное самочувствие, нужен врач.

Необходимо устранение, исключение опасных предположений, помощь врача при содержании в рвоте крови, густой коричневой массы. Не зная, что надо делать для остановки симптома тошноты, не дающего задерживаться еде и воде в желудке, обратитесь к медикам. Онемение шеи – опасный признак.

Безотлагательная помощь ребёнку – задержка мочеиспускания на 3-4 часа, признак обезвоживания. Рвота, температура, боли – безотлагательный вызов врача. Грамотное оказание помощи, точная диагностика спасают жизни, исключают серьёзнейшие последствия. Явление связывается с желудочно-кишечными расстройствами, опасными болезнями. Язвы, повреждения вызывают симптом, списываемый на усталость, нервы.

Что делать при тошноте: 12 простых советов

Поможет свежий воздух, кусочек имбиря и правильное дыхание.

1. Не ложитесь

Когда вы лежите, желудочный сок может подняться по пищеводу, усиливая ощущение тошноты и дискомфорта. Из-за этого не советуют ложиться сразу после еды, особенно если вы страдаете кислотным рефлюксом. Также старайтесь не сжимать мышцы живота, чтобы не сдавливать желудок. Если вас тошнит, сядьте и двигайтесь как можно меньше.

2. Откройте окно или сядьте перед вентилятором

Так вы удалите от себя неприятные запахи и отвлечётесь. Свежий воздух облегчает тошноту. Именно поэтому те, кого укачивает в транспорте, стараются высунуться из окна.

3. Сделайте холодный компресс

При тошноте может подниматься температура. На несколько минут положите на шею сзади холодный компресс. Это поможет снизить температуру и успокоить тошноту.

4. Глубоко дышите

Это особенно полезно, если тошнота вызвана стрессом или тревогой. Сделайте глубокий вдох через нос, задержите дыхание на три секунды и медленно выдохните. Повторите несколько раз.

5. Отвлекитесь

Чем больше вы думаете о тошноте, тем хуже себя чувствуете. Попробуйте отвлечься на книгу или фильм. Если вы на работе, сделайте несколько глубоких вдохов, а потом займитесь делом, которое давно откладывали, например написанием отчёта.

6. Пейте больше жидкости

Тошнота может быть симптомом обезвоженности, но если выпить много жидкости за один раз, неприятные ощущения только усилятся. Пейте маленькими глотками в течение всего дня. Если простую воду пить не хочется, пейте воду с кусочками фруктов или чай без кофеина.

7. Выпейте ромашковый чай

Ромашка — известное народное средство от тошноты. Кроме того, она успокаивает и помогает уснуть. Залейте столовую ложку цветков ромашки стаканом кипятка, дайте настояться пять минут и пейте.

8. Понюхайте лимон

В лимонах содержится полезная для пищеварения лимонная кислота. Если тошнота вызвана запором, тёплая вода с лимонным соком поможет стимулировать кишечник. Только не перестарайтесь — излишнее количество лимонной кислоты может усилить тошноту.

Даже запах лимонов помогает избавиться от тошноты The Effect of Lemon Inhalation Aromatherapy on Nausea and Vomiting of Pregnancy. . Понюхайте эфирное масло или просто свежий разрезанный лимон.

9. Съешьте кусочек имбиря

Имбирь обладает противорвотными свойствами Ginger in the Prevention of Nausea and Vomiting: A Review. . При тошноте съешьте небольшой кусочек свежего или засахаренного имбиря или выпейте с ним чай.

10. Заварите мяту

Примите мятные капсулы или выпейте мятный чай. Запах эфирного масла или свежих листьев мяты тоже помогает облегчить тошноту Examination of the Effectiveness of Peppermint Aromatherapy on Nausea in Women Post C-Section. .

11. Не пейте газированные напитки

Газы в таких напитках могут вызвать вздутие живота и кислую отрыжку. А обилие сахара в них только усилит тошноту. Если кроме газированного напитка ничего нет, подождите, пока из него выйдут газы, и только потом пейте.

12. Не ешьте тяжёлую пищу

Обычно для восстановления после тошноты советуют есть бананы, рис, яблочное пюре. Также можно съесть немного макарон без соуса, картофельного пюре, варёных яиц. Откажитесь от жареного, молочного, мяса и продуктов, богатых клетчаткой, пока тошнота не пройдёт.

Если тошноту сопровождают другие симптомы, обратитесь к врачу. Например, тошнота и боль в груди могут быть признаком инфаркта. А тошнота и сильная головная боль или головокружение могут свидетельствовать о проблемах с нервной системой.

Обязательно обратитесь к врачу, если приступы тошноты не проходят в течение месяца или если ей сопутствует непонятная потеря веса.

Тошнота: основные её причины, и что делать, если тебя тошнит?

Очень тяжело найти человека, не знакомого с состоянием, когда проявляется тошнота. Причины могут быть самые разные, но ощущение довольно тягостное и неприятное. Оно возникает в районе горла и нередко является предвестником рвоты. Скорее это симптом, поскольку болезнью такое явление назвать нельзя.

Возникает в результате отклонений от нормального функционирования органов и систем. В частности, является следствием снижения активности желудка и дисфункции 12-перстной кишки и тонкого кишечника. Данным симптомом, сопутствующим рвоте, сообщает о нарушениях в работе и вегетативная нервная система.

Почему нас тошнит?

В некоторых случаях определить основную причину удаётся не сразу. Это состояние не проходит быстро, а некоторых людей преследует практически постоянно, что вызывает особый дискомфорт. Постоянная тошнота, как правило, является признаком нарушений в работе желудочно-кишечного тракта. Нередко возникает при неврологических расстройствах, нарушениях в функционировании эндокринной системы. Сердечно-сосудистые заболевания также сопровождаются её проявлениями.

Основным симптомом этого патологического состояния является не просто неприятное, а достаточно мучительное ощущение. Оно распространяется от района «подложечки» , продвигаясь сквозь пищевод, и поступает в верхнюю часть глотки, вызывая при этом рвотный синдром. Вместе с рассматриваемым симптомом может возникать диарея и слабость в организме.

Частая или постоянная тошнота может быть провокатором высокой потливости и слюноотделения, приводить к бледности кожного покрова и холодным конечностям. Нередко сопровождается перепадами кровяного давления и потемнением в глазах. Результатом данного состояния может быть и головокружение, сонливость, учащённый пульс.

Также может спровоцировать потерю веса, повышение температуры тела.

Для того чтобы определить, что снимает тошноту, нужно знать её виды и причины, её спровоцировавшие:

  1. В результате попадания в организм отравляющих веществ и воздействия эндогенных токсинов развивается токсический вид;
  2. Чрезмерное раздражение рецепторов блуждающего нерва, воспалительные процессы в пищеварительном тракте вызывает рефлекторный симптом. Он появляется после еды или употребления некоторых продуктов;
  3. Гипертония, новообразования в головном мозге, атеросклероз часто являются провокаторами так называемой мозговой тошноты. Всегда имеет дополнение в виде повышенного артериального давления, а нередко и внутричерепного;
  4. Бывает, что при беременности или в климактерическом периоде постоянно тошнит. Причинами такого состояния у женщин являются неврозы, которые развиваются достаточно часто, что и вызывает вестибулярный симптом.

При несбалансированном питании, пребывании в состоянии голода, например, с целью похудения, или недостаточном количестве витаминов в организме появляется данное состояние метаболического характера, которое можно спровоцировать и нарушениями в обменных процессах.

Конкретные причины

Для того чтобы знать, что сделать, чтобы не тошнило, прежде всего нужно определить причины, приводящие к данному симптому. Их может быть множество, и все можно поделить на два вида: общие и вызванные патологическими изменениями в результате развития определённых заболеваний.

К общим относятся:

  1. Отравления продуктами питания. В таком случае рассматриваемое ощущение появляется спустя два или три часа после еды и провоцирует рвотный рефлекс. Также наблюдается повышение температуры тела до тридцати восьми градусов и диарея;
  2. Ушиб головы, приведший к сотрясению мозга, характеризуется головокружением и тошнотой. При появлении таких симптомов необходима квалифицированная медицинская помощь;
  3. Причиной рассматриваемого симптома является и беременность. В таком случае можно наблюдать сильный симптом, заканчивающийся рвотным рефлексом в первом триместре. Дальнейшее развитие «интересного состояния» уже не сопровождается токсикозом, ну, а если и встречается, то очень редко;
  4. В некоторых случаях причины рвоты и тошноты – это гормональные сбои в женском организме во время менструального цикла. Также может быть спровоцировано большим содержанием воды в организме и изменениями внутричерепного давления. Вот поэтому в данном периоде возникают головокружения, бледнеет кожа и даже бывает потеря сознания;
  5. Витамины, антибиотики и антигрипозные препараты часто имеют в перечне побочных эффектов тошноту;
  6. К её приступам приводит и резкое изменение положение тела. Такие явления говорят о проблемах с вестибулярным аппаратом. При этом могут проявляться головокружения, потеря равновесия, «звёздочки» в глазах, шум в голове и ушах;
  7. К проявлениям данного дискомфортного состояния способно и увлечение диетами, поскольку в таком случае могут возникнуть нарушения в обмене веществ, неправильная работа желудочно-кишечного тракта, что и имеет такие неприятные последствия.

Также очень часто этот симптом возникает при поездке в автомобиле (происходит укачивание). Нередко тепловой или солнечные удары также приводят к данному состоянию.

Для того чтобы знать, что сделать, чтобы не тошнило, важно определить первопричину такого состояния. А ею может быть развитие заболеваний, для которых это ощущение часто является одним из симптомов.

К таким относятся:

  • Патологии желудочно-кишечного тракта и других органов брюшной полости. Это гастриты, язвенные болезни.
    Также сюда можно отнести аппендицит, панкреатит, камни в жёлчном пузыре и другие его патологии;
  • Воспалительные процессы в почках;
  • Развитие менингита;
  • Приступы мигрени;
  • Гипертонические кризы;
  • Сердечно-сосудистая недостаточность;
  • Не очень тяжёлые стадии инсульта;
  • Патологии онкологического характера;
  • Морская болезнь.

Это далеко не полный список болезней, одним из симптомов которых является тошнота. И если такое состояние мучает постоянно или сравнительно часто, то на вопрос «Что делать, чтобы не тошнило?» ответ простой. Нужно показаться врачу, чтобы определиться с причиной, приведшей к такому эффекту, и после этого пройти лечение.

Методы лечения

Устранить симптом, не выявив причину её появления, не удастся. Вот поэтому применение терапевтических методов зависит от основного заболевания, которое провоцирует данный симптом. Но нельзя это состояние пускать на самотёк и ждать, пока пройдёт само по себе, поскольку оно может сигнализировать о развитии тяжёлых изменений в организме и требовать неотложного вмешательства специалистов.

В некоторых случаях без систематического наблюдения врача и специального лечения нереально избавиться от тошноты.

После проведения полного обследования специалист сможет назначить комплексную терапию, в которую будет включено и средство от тошноты.

К таким относятся:

  • Нейролептические препараты;
  • Средство антигистаминного воздействия;
  • В редких случаях бывают показаны препараты антисеротонинового действия.

Также нельзя забывать, что можно выпить от тошноты из народных средств. Так, при появлении первых признаков хорошим лекарством станет смесь лимонного сока и соды. Для этого выжимают половинку лимона, и жидкость смешивают с ½ чайной ложки соды. Принимают за один раз.

Хорошо помогает и зелёный чай. При этом он должен быть горячим и крепким. Можно добавить в него лимон, но без сахара. Также действенным будет ломтик имбиря, положенный под язык и рассасываемый при тошноте.

Поможет и свежевыжатый сок картофеля. Если приступы повторяются часто, то необходимо выпивать до половины столовой ложки такого лекарства перед едой.

Часто используют навар из мяты, специально приготовленные настойки из мелиссы или корочек мандарина.

При подозрении на отравление лучше выпить лёгкий раствор марганцовки и спровоцировать рвотный рефлекс. Кроме вышеперечисленных снадобий, нужно назвать и крапиву с молоком, и укропные семена – это всё, что помогает от тошноты в домашних условиях.

Но в обязательном порядке необходимо обращение в поликлинику и консультация со специалистом. А после неё важно пройти курс лечения, чтобы убрать причину, вызывающую данное неприятное ощущение.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Что делать, если тошнит – лекарство и народные средства от тошноты

Над вопросом, что делать, если тошнит, всем приходится задумываться. Это неприятное ощущение вверху живота и в полости рта временами появляется у каждого. Оно доставляет немало дискомфорта и сопровождается симптомами, вроде слабости, бледности, пониженного давления, потому избавиться от него хочется как можно быстрее.

Тошнота – причины

Думать над тем, что делать, если тошнит, приходится по разным причинам. Есть два основных механизма развития тошноты:

Рефлекторная тошнота подразделяется на:

  1. Двигательную. Механизм ее связан с патологиями внутреннего уха и проблемами в работе вестибулярного аппарата.
  2. Гематогенно-токсическую. Ее вызывают токсины, которые проникают внутрь организма при отравлениях, передозировках лекарственными препаратами, заболеваниях почек и печени.
  3. Висцеральную. Почему тошнит в этом случае? Неприятные симптомы появляются на фоне раздражения рецепторов, что наблюдается при болезнях внутренних органов.

Заставлять размышлять над тем, что делать, если тошнит, могут такие факторы:

  • гипертония;
  • кишечная инфекция;
  • холецистит;
  • мозговые травмы;
  • гастрит;
  • отравление;
  • голод;
  • менингит;
  • инфаркт и другие заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • аппендицит;
  • стресс;
  • беременность;
  • панкреатит;
  • мигрень;
  • гипотиреоз;
  • пиелонефрит;
  • прием некоторых медицинских препаратов;
  • добро- и злокачественные новообразования.

Тошнота после еды

Если после приема пищи болит желудок и тошнит, но неприятные ощущения быстро проходят, переживать по этому поводу не стоит. Очень часто дискомфорт появляется из-за переедания или злоупотребления жирными, жареными, солеными, пряными блюдами. Тошнота может возникать в результате употребления продуктов некачественных или с истекшим сроком годности.

Есть и другие причины, почему тошнит после еды:

  1. Пищевая аллергия. Развивается, когда иммунитет путает отдельные продукты с раздражителями. Кроме тошноты, при аллергии появляется отечность, зуд, колики в животе, диарея.
  2. Ротавирусная инфекция. Ее альтернативное название – кишечный грипп. Вызывают проблему вирусы, которые могут проникнуть в организм разными способами, в том числе и с продуктами питания.
  3. Беременность. Как правило, будущие мамы беспокоятся о том, что делать, если тошнит, в конце первого или начале второго месяца.
  4. Стресс. Из-за нервов кто-то теряет аппетит, а другие начинают плохо себя чувствовать сразу после приема пищи. Сопутствующими симптомами в таком случае считаются: раздражительность, депрессивность, мышечные боли, усталость.
  5. Кислотный рефлюкс. Главный признак этой проблемы – изжога, но иногда и тошнотой после еды заболевание тоже сопровождается.
  6. Химиотерапия. Лечение онкологии – тяжелый процесс. Многие пациенты во время него жалуются на то, что кружится голова и тошнит.
  7. Синдром раздраженного кишечника. Это временное функциональное расстройство работы желудочно-кишечного тракта.

Тошнота по утрам

Первая причина утреннего дискомфорта, которая сразу всем приходит на ум – беременность. Будущих мам и правда часто тошнит по утрам из-за токсикоза. Сопровождается проблема головокружениями, свето- и звукобоязнью, раздражительностью, изменениями вкусовых предпочтений. Так странновато организм реагирует на происходящие в нем гормональные изменения. Ко второму триместру симптомы токсикоза, как правило, исчезают.

Вот, почему еще приходится думать о том, что делать, если сильно тошнит с утра:

  1. Дисфункция пищеварительной системы. Неприятные ощущения нередко вызываются болезнями почек, печени, желудка.
  2. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Из-за них тоже может тошнить по утрам. Кроме дискомфорта в желудке, человек может ощущать слабость, у многих пропадает аппетит.
  3. Гельминтозные инвазии. Эта причина чаще вызывает тошноту у детей, но и взрослые с подобной проблемой тоже иногда сталкиваются.
  4. Аппендицит. Сопутствующими симптомами в таком случае считаются тянущие боли, ухудшение аппетита, повышенная температура тела.
  5. Воспаление желчного пузыря. Кроме тошноты, пациенты жалуются на изжогу, метеоризм, ощущение тяжести в области диафрагмы.
  6. Мигрень. При сильных головных болях часто подташнивает. Очень часто мигрень, а вместе с нею и тошнота, начинаются с самого утра.

Тошнит после алкоголя

Природа данной проблемы проста. После употребления алкоголя болит голова и тошнит по причине интоксикации. Спиртное нарушает многие обменные процессы организме. Непросто приходится и желудочно-кишечному тракту. В результате обезвоживания и воздействия токсичных продуктов распада этилового спирта происходит отравление, и организм отторгает все чужеродные вещества.

Тошнота в транспорте

Главными причинами укачивания считаются такие:

  • чрезмерное раздражение рецепторов внутреннего уха;
  • несоответствие визуальной и сенсорной информации (когда человек видит то, чего не ощущает его организм);
  • генетическая предрасположенность к укачиванию;
  • слабый – недостаточно натренированный – вестибулярный аппарат.

У многих тошнота и рвота в транспорте начинаются под влиянием следующих факторов:

  • страха;
  • сильной апатии;
  • резких неприятных запахов или звуков;
  • повышенной температуры;
  • беременности;
  • духоты;
  • переутомления;
  • злоупотребления алкоголем;
  • переизбытка табачного дыма.

Тошнота при беременности

Главное, что нужно понимать: тошнит при беременности не из-за болезни. Токсикоз – нормальное явление для будущих матерей. Во время беременности организм очень сильно меняется, и никак не сказаться на самочувствии это может не всегда. Есть и те женщины, которым токсикоз не знаком, но большинство дам мучается с тошнотой на протяжении нескольких месяцев. Симптомы появляются не только по причине гормональных изменений. Неправильное питание, стрессы, заболевания внутренних органов способствуют развитию токсикоза.

Как правило, «нормальная» тошнота проходит ко второму триместру и больше не докучает, но есть еще такое понятие, как «гестоз». Это поздний токсикоз, который может представлять серьезную опасность. Кроме тошноты, гестоз сопровождается:

  • головными болями;
  • шумом в ушах;
  • сильной жаждой;
  • стремительным увеличением массы тела;
  • отечностью;
  • головокружениями;
  • болями в области подреберья.

Постоянная тошнота

Причины, почему постоянно тошнит, могут быть такие:

  • систематическое переедание;
  • психические расстройства;
  • действие определенных медикаментов;
  • болезни внутренних органов;
  • неблагополучные экологические условия.

Как избавиться от тошноты?

Зная, что делать, если тошнит, но не рвет, можно быстро справиться с неприятными ощущениями. Правила решения этой проблемы просты.

Вот, что помогает от тошноты:

  1. Постарайтесь не двигаться резко. По возможности некоторое время просто сидите на месте.
  2. Сделайте несколько глубоких вдохов.
  3. Выпейте воды мелкими глотками.
  4. Эффективно помогает холодный компресс, наложенный на заднюю часть шеи.
  5. У некоторых людей тошнота проходит, как только они отвлекаются.

Лекарство от тошноты

Выписывать медикаменты должен доктор. Эффективное средство от тошноты точно можно найти в этом списке лекарств, куда входят:

Народные средства от тошноты

Самое простое альтернативное лекарство – вода с лимоном. Нужно всего несколько капелек свежего сока на стакан жидкости. Действовать средство начинает почти сразу. Если головокружение и тошнота мучают, можно попробовать выпить мятного или имбирного чая. Проверенное средство – отвар укропа. Правда, для того чтобы это лекарство было эффективным, его нужно настаивать не меньше двух часов.

Что делать, если тошнит?

С неприятным состоянием тошноты наверняка сталкивался каждый из нас. Оказывается, существует множество причин, которые его вызывают. Есть даже опасные, требующие немедленного обращения к врачу. А что делать, если тошнит, какие меры нужно срочно принять?

Если тошнит, в чем причина?

Причин такого дискомфортного состояния, как тошнота, очень много.

Она может быть вызвана интоксикацией организма в результате пищевого отравления, чрезмерного употребления спиртного, приема некоторых медикаментов и в качестве побочного эффекта от химиотерапии.

Часто человека может тошнить по причине болезней внутренних органов, в том числе пищеварительной системы: гастрита, язвы, холецистита, колита, панкреатита, гепатита.

Сильное эмоциональное напряжение, нервное потрясение, чувство страха или отвращения тоже могут спровоцировать тошноту.

Причинами такого состояния могут стать нарушения в работе вестибулярного аппарата, травмы головы, в том числе сотрясение мозга, сердечные приступы, гипертония, мигрень.

Детей часто тошнит из-за укачивания в транспорте, многие взрослые тоже страдают от морской болезни.


Тошнота, наряду с поносом, слабостью, температурой и приступами рвоты, бывает при инфекционных заболеваниях.

И, конечно, тошнить может при таком естественном и приятном состоянии женщины, как беременность.

Из-за обилия причин трудно однозначно ответить на вопрос: что делать, если тошнит. Попробуем разобраться.

Что делать, если вас тошнит

Прежде всего, нужно понять причину неприятного состояния, чтобы решить — что делать, если тошнит.

Есть некоторые универсальные приемы, избавляющие от тошноты, но, если это происходит часто, визит к врачу обязателен.

Тошнить вас перестанет — на какое-то время, но когда есть серьезные проблемы в организме, все опять будет повторяться и доставлять вам кучу неприятностей.

Устранять нужно причину тошноты, которая является просто симптомом неблагополучия в организме. А что конкретно нужно для этого делать, решит лечащий врач.

Что делать, если тошнит, — первая помощь

Хорошо помогает снять приступ тошноты что-то кислое: ломтик лимона, вода с добавлением сока этого цитруса, леденец с кислинкой.

Кисловатый вкус кефира тоже поможет облегчить состояние, при этом напиток нормализует микрофлору кишечника.


Отличное народное средство — рассол от квашеной капусты. И полезно, и эффект сразу ощутим.

Отвары мяты, мелиссы и ромашки тоже неплохо избавляют от дискомфорта.

Можно попить и подслащенный теплый чай, а вот молоко употреблять не стоит, чтобы не вызывать брожение в кишечнике.

В чай хорошо добавлять имбирь, он полезен при многих болезнях и помогает, когда человека тошнит.

Есть и такой способ первой помощи при тошноте — рассасывание кубиков льда.

Знающие люди утверждают: если вас начинает тошнить по причине стрессового состояния, можно помочь себе и без употребления чаев, отваров или кислых продуктов.

Что делать: нужно просто нормализовать дыхание, сделав его спокойным и равномерным. Для этого следует расслабиться и сделать несколько глубоких вдохов. Голову вниз опускать не надо.

Хотя тошнота, как правило, сопровождается рвотными позывами, вызывать такой рефлекс специально нужно в случае алкогольной интоксикации. Делают это с помощью двух пальцев, чтобы освободить желудок от токсичного содержимого.

Если вы подозреваете у себя отравление и появились соответствующие симптомы: повышение температуры, слабость, диарея, боли в верхней части живота — срочно принимайте меры.


Что следует делать: мелкими глотками выпить пару стаканов теплой воды, вызвать рвоту, потом восполнять потерю жидкости слабым чаем, морсом, простой водой. Можно принять несколько таблеток активированного угля.

Что делать, если рвота не прекращается, сильно кружится голова и наблюдается полный упадок сил — вызвать скорую .

Что делать, если укачивает в поездке?

Укачивает в транспорте не только детей, но и многих взрослых. Тем, у кого слабый вестибулярный аппарат, рекомендовано брать с собой в дорогу сосательные конфеты, особенно с мятным вкусом. Мята отлично помогает снять не только тошноту, но и спазмы желудка.

Если в поездке вы вдруг ощутили — вас тошнит, можно сразу же применить дыхательную гимнастику, о которой шла речь выше.

Существует немало лекарственных средств, помогающих при укачивании. Только не надо назначать их себе самостоятельно. Пусть это сделает квалифицированный врач.

Что делать, если тошнит при беременности

Тошнота у беременных — явление естественное, довольно частое, но облегчить свое состояние хочется каждой женщине.


Прежде всего, очень важно вести максимально здоровый образ жизни: сон должен быть крепким, побольше времени следует проводить на свежем воздухе, гулять перед сном, заниматься релаксацией.

Беременную нужно всячески ограждать от стрессовых ситуаций, вызывающих тошноту.

Универсального средства, помогающего при токсикозе, пока не придумали, поэтому женщинам в интересном положении следует самим решать, что делать, если тошнит.

Кому-то поможет соленый огурчик, кому-то — глоток имбирного чая или ложка гречневой каши.

Утром, не вставая с постели, съешьте яблоко, банан, сухарик, немного полежите — после этого тошнить будет меньше.
Кушайте понемногу, но чаще, через 2-3 часа.

Завтракать хорошо белковой пищей. Еда должна быть теплой, чтобы ее было приятно употреблять.

Жирная и обильная пища провоцирует тошноту.

Тошнить может и после резких движений, особенно с утра.

Неприятное состояние у беременных часто возникает из-за разных запахов. Кого-то тошнит от парфюмов, кого-то — от продуктов. Что же делать — да просто постараться по возможности оградить себя от раздражающих ароматов.


К счастью, беременность — не болезнь, и неприятные симптомы со временем пройдут. Просто будьте повнимательнее к себе и к зародившейся в вас новой жизни в этот период.

Беречь свое здоровье неплохо всем нам, чтобы не наживать проблем, которых вполне можно было избежать, ведя правильный образ жизни и уделяя время профилактике болезней.

Поэтому вопрос что делать, если тошнит — вовсе не праздный. Разовый приступ может быть и безобидным. А при систематическом появлении тошноты идите обследоваться. Лечитесь вовремя и будьте здоровы.

Почему тошнит, что с этим делать и о каких заболеваниях это может сигнализировать

Чаще всего причиной тошноты является резкое снижение тонуса желудка с одновременным напряжением в области двенадцатиперстной кишки, что сопровождает разбалансирование нервных импульсов, и, как следствие, выброс содержимого двенадцатиперстной кишки в желудок.

Почему возникает тошнота? Что это за процесс, реакция? О каких заболеваниях или состояниях она сигнализирует? И что делать, когда возникает тошнота? Об этом Здоровью 24 рассказали Кристина Квит, врач-гастроэнтеролог медицинского центра «Медикавер», кандидат медицинских наук, и Галина Мотульская, врач-невропатолог высшей категории медицинского центра «Медикавер».

Ощущение тошноты регулируется центрами головного мозга, которые, получив сигнал от рецепторов желудочно-кишечного тракта, запускают процесс, который приводит, в частности, к резкому снижению тонуса желудка. Это состояние часто сопровождается гиперсаливацией (значительным слюноотделением). Как следствие – возникает желание сделать глотательные движения, чтобы от нее избавиться, что, наоборот, при вдохе вызывает сокращение дыхательных мышц и диафрагмы, а во время выдоха – передней брюшной стенки и провоцирует развитие рвоты.

Почему возникает тошнота?

Но несмотря на непосредственное участие желудка, как причины тошноты, это не всегда является признаком желудочно-кишечных заболеваний.

Важной патологией, которая часто сопровождается тошнотой является функциональная диспепсия – состояние, когда нет ни одной анатомической или органической патологии, однако работа желудочно-кишечного тракта нарушена на уровне физиологии, то есть разбалансировка в импульсах, которые поступают от желудка без важной на то причины, что сопровождается симптоматикой тошноты.


Тошнота не всегда возникает из-за проблем с желудком//health.com

Если обозначить причину тошноты кратко – то это желание организма избавиться от чего-то, что является агрессивным для него. Например, при дуоденогастральном рефлюксе в желудок попадает желчь, которая является агрессором именно для него и ее попадание не предусмотрено физиологически.

Желудок пытается подать сигнал, что от нее нужно освободиться, что ощущается как тошнота. При многих заболеваниях желудочно-кишечного тракта нет непосредственного влияния фактора на слизистую желудка, как например, при пищевых отравлениях, кишечных инфекциях, когда возбудитель циркулирует в крови, однако, тошнота тоже возникает, поскольку это состояние интоксикации идентифицируется, как необходимость выбросить угрозу и реализуется через приступы тошноты или рвоты.

При таких заболеваниях, как желчнокаменная болезнь, гепатиты и дисфункции желчевыделительных путей тошнота возникает из-за застоя в области двенадцатиперстной кишки с последующим периодическим выбросом содержимого в желудок, поскольку часто эти болезни обуславливают непереваривание определенных компонентов пищи – жиров, что вызывает процесс застоя на уровне, где эти компоненты должны перевариться.

Тошнота в этом случае – это прямой признак разбалансировки тонуса, поскольку процесс пищеварения останавливается, что провоцирует усиление импульсов в этом участке для ускорения эвакуации пищи, и, как следствие, дисбаланс между желудком и двенадцатиперстной кишкой, что ощущается как тошнота.

О каких нарушениях сигнализирует тошнота

Если тошнота возникает после еды – необходимо четко проследить, что это за еда, когда возникает тошнота (часы или минуты после приема пищи), какие сопутствующие симптомы возникают – это все позволит врачу определить направление диагностических поисков и выявить причину.


Тошнота после еды – симптом заболевания пищеварительной системы//bursasoylem.com

В частности, при тошноте после жирной пищи речь может идти о патологии желчевыделительных путей, дуоденогастральном рефлюксе, язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки или панкреатите. В этом случае первым правильным решением должен быть отказ от пищи, которая провоцирует тошноту.

Если тошнота сопровождается болями в эпигастральной области (верхняя центральная часть живота на уровне нижних ребер) – речь может идти о гастрите или гастродуодените (воспаление желудка и двенадцатиперстной кишки). Если же боль локализуется ниже – в области пупка и сопровождается еще и рвотой или кишечными расстройствами, часто это может быть признаком пищевого отравления.

Тошнота после сигарет иногда является признаком эрозивного гастрита/гастродуоденита, язвенной болезни желудка, однако, может быть следствием и гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (выброса содержимого желудка в пищевод), поскольку при курении снижается тонус клапана, который разделяет желудок и пищевод и одновременно снижается перистальтика всего желудка, что может ощущаться как тошнота.

Утренняя тошнота чаще всего является признаком патологии желчевыделительной системы, в частности, застоя желчи и выброса желчи в желудок, так как ночью выделяется желчь часто неконтролируемо и попадая в желудок в течение нескольких часов его раздражает, что ощущается как тошнота. Такой симптом часто сочетается с горечью во рту и желтым налетом на языке после сна, также, иногда его сопровождает утренняя скованность голоса, охриплость.

Если же в результате проведенных диагностических процедур было установлено, что с пищеварением у человека все в норме, следует исследовать патологии со стороны нервной системы.

Головная боль, слабость, головокружение, тошнота могут сопровождать множество патологий неврологического характера. Как правило, головная боль связана с сосудистой этиологией. Болевые ощущения вызываются расширением (дилатацией) или спазмированием артерий. От того, где располагаются артерии внутри черепа или снаружи под кожей, зависит специфика боли и самого заболевания.


Головная боль и тошнота – тревожный симптом//betterhelp.com

Головная боль и тошнота могут возникать при мигрени, и при цереброваскулярной болезни (поражение сосудов головного мозга, при котором сосуды сужаются, что приводит к кислородному голоданию мозга), которая часто заканчивается инсультом. Также головные боли (цефалгии), сопровождающиеся тошнотой, могут развиться вследствие сильного раздражения, повреждения мозговых соединительных тканей – meninges и спровоцировать менингит или кровоизлияние.

Головная боль с ощущением тошноты – это типичный признак последствий черепно-мозговой травмы. Также эти симптомы могут проявляться из-за изменения вязкости, густоты крови. Острый венозный тромбоз (слишком большое количество тромбоцитов, повышение густоты крови) или наоборот тромбоципения (снижение количества тромбоцитов и разжижение крови) могут спровоцировать болезненные ощущения, а затем и тошноту.

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

Что делать, если тошнит – лекарство и народные средства от тошноты

Над вопросом, что делать, если тошнит, всем приходится задумываться. Это неприятное ощущение вверху живота и в полости рта временами появляется у каждого. Оно доставляет немало дискомфорта и сопровождается симптомами, вроде слабости, бледности, пониженного давления, потому избавиться от него хочется как можно быстрее.

Тошнота – причины

Думать над тем, что делать, если тошнит, приходится по разным причинам. Есть два основных механизма развития тошноты:

Рефлекторная тошнота подразделяется на:

  1. Двигательную. Механизм ее связан с патологиями внутреннего уха и проблемами в работе вестибулярного аппарата.
  2. Гематогенно-токсическую. Ее вызывают токсины, которые проникают внутрь организма при отравлениях, передозировках лекарственными препаратами, заболеваниях почек и печени.
  3. Висцеральную. Почему тошнит в этом случае? Неприятные симптомы появляются на фоне раздражения рецепторов, что наблюдается при болезнях внутренних органов.

Заставлять размышлять над тем, что делать, если тошнит, могут такие факторы:

  • гипертония;
  • кишечная инфекция;
  • холецистит;
  • мозговые травмы;
  • гастрит;
  • отравление;
  • голод;
  • менингит;
  • инфаркт и другие заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • аппендицит;
  • стресс;
  • беременность;
  • панкреатит;
  • мигрень;
  • гипотиреоз;
  • пиелонефрит;
  • прием некоторых медицинских препаратов;
  • добро- и злокачественные новообразования.

Тошнота после еды

Если после приема пищи болит желудок и тошнит, но неприятные ощущения быстро проходят, переживать по этому поводу не стоит. Очень часто дискомфорт появляется из-за переедания или злоупотребления жирными, жареными, солеными, пряными блюдами. Тошнота может возникать в результате употребления продуктов некачественных или с истекшим сроком годности.

Есть и другие причины, почему тошнит после еды:

  1. Пищевая аллергия. Развивается, когда иммунитет путает отдельные продукты с раздражителями. Кроме тошноты, при аллергии появляется отечность, зуд, колики в животе, диарея.
  2. Ротавирусная инфекция. Ее альтернативное название – кишечный грипп. Вызывают проблему вирусы, которые могут проникнуть в организм разными способами, в том числе и с продуктами питания.
  3. Беременность. Как правило, будущие мамы беспокоятся о том, что делать, если тошнит, в конце первого или начале второго месяца.
  4. Стресс. Из-за нервов кто-то теряет аппетит, а другие начинают плохо себя чувствовать сразу после приема пищи. Сопутствующими симптомами в таком случае считаются: раздражительность, депрессивность, мышечные боли, усталость.
  5. Кислотный рефлюкс. Главный признак этой проблемы – изжога, но иногда и тошнотой после еды заболевание тоже сопровождается.
  6. Химиотерапия. Лечение онкологии – тяжелый процесс. Многие пациенты во время него жалуются на то, что кружится голова и тошнит.
  7. Синдром раздраженного кишечника. Это временное функциональное расстройство работы желудочно-кишечного тракта.

Тошнота по утрам

Первая причина утреннего дискомфорта, которая сразу всем приходит на ум – беременность. Будущих мам и правда часто тошнит по утрам из-за токсикоза. Сопровождается проблема головокружениями, свето- и звукобоязнью, раздражительностью, изменениями вкусовых предпочтений. Так странновато организм реагирует на происходящие в нем гормональные изменения. Ко второму триместру симптомы токсикоза, как правило, исчезают.

Вот, почему еще приходится думать о том, что делать, если сильно тошнит с утра:

  1. Дисфункция пищеварительной системы. Неприятные ощущения нередко вызываются болезнями почек, печени, желудка.
  2. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Из-за них тоже может тошнить по утрам. Кроме дискомфорта в желудке, человек может ощущать слабость, у многих пропадает аппетит.
  3. Гельминтозные инвазии. Эта причина чаще вызывает тошноту у детей, но и взрослые с подобной проблемой тоже иногда сталкиваются.
  4. Аппендицит. Сопутствующими симптомами в таком случае считаются тянущие боли, ухудшение аппетита, повышенная температура тела.
  5. Воспаление желчного пузыря. Кроме тошноты, пациенты жалуются на изжогу, метеоризм, ощущение тяжести в области диафрагмы.
  6. Мигрень. При сильных головных болях часто подташнивает. Очень часто мигрень, а вместе с нею и тошнота, начинаются с самого утра.

Тошнит после алкоголя

Природа данной проблемы проста. После употребления алкоголя болит голова и тошнит по причине интоксикации. Спиртное нарушает многие обменные процессы организме. Непросто приходится и желудочно-кишечному тракту. В результате обезвоживания и воздействия токсичных продуктов распада этилового спирта происходит отравление, и организм отторгает все чужеродные вещества.

Тошнота в транспорте

Главными причинами укачивания считаются такие:

  • чрезмерное раздражение рецепторов внутреннего уха;
  • несоответствие визуальной и сенсорной информации (когда человек видит то, чего не ощущает его организм);
  • генетическая предрасположенность к укачиванию;
  • слабый – недостаточно натренированный – вестибулярный аппарат.

У многих тошнота и рвота в транспорте начинаются под влиянием следующих факторов:

  • страха;
  • сильной апатии;
  • резких неприятных запахов или звуков;
  • повышенной температуры;
  • беременности;
  • духоты;
  • переутомления;
  • злоупотребления алкоголем;
  • переизбытка табачного дыма.

Тошнота при беременности

Главное, что нужно понимать: тошнит при беременности не из-за болезни. Токсикоз – нормальное явление для будущих матерей. Во время беременности организм очень сильно меняется, и никак не сказаться на самочувствии это может не всегда. Есть и те женщины, которым токсикоз не знаком, но большинство дам мучается с тошнотой на протяжении нескольких месяцев. Симптомы появляются не только по причине гормональных изменений. Неправильное питание, стрессы, заболевания внутренних органов способствуют развитию токсикоза.

Как правило, «нормальная» тошнота проходит ко второму триместру и больше не докучает, но есть еще такое понятие, как «гестоз». Это поздний токсикоз, который может представлять серьезную опасность. Кроме тошноты, гестоз сопровождается:

  • головными болями;
  • шумом в ушах;
  • сильной жаждой;
  • стремительным увеличением массы тела;
  • отечностью;
  • головокружениями;
  • болями в области подреберья.

Постоянная тошнота

Причины, почему постоянно тошнит, могут быть такие:

  • систематическое переедание;
  • психические расстройства;
  • действие определенных медикаментов;
  • болезни внутренних органов;
  • неблагополучные экологические условия.

Как избавиться от тошноты?

Зная, что делать, если тошнит, но не рвет, можно быстро справиться с неприятными ощущениями. Правила решения этой проблемы просты.

Вот, что помогает от тошноты:

  1. Постарайтесь не двигаться резко. По возможности некоторое время просто сидите на месте.
  2. Сделайте несколько глубоких вдохов.
  3. Выпейте воды мелкими глотками.
  4. Эффективно помогает холодный компресс, наложенный на заднюю часть шеи.
  5. У некоторых людей тошнота проходит, как только они отвлекаются.

Лекарство от тошноты

Выписывать медикаменты должен доктор. Эффективное средство от тошноты точно можно найти в этом списке лекарств, куда входят:

Народные средства от тошноты

Самое простое альтернативное лекарство – вода с лимоном. Нужно всего несколько капелек свежего сока на стакан жидкости. Действовать средство начинает почти сразу. Если головокружение и тошнота мучают, можно попробовать выпить мятного или имбирного чая. Проверенное средство – отвар укропа. Правда, для того чтобы это лекарство было эффективным, его нужно настаивать не меньше двух часов.

Как избавиться от тошноты за 5 минут

Случайная тошнота может быть как явлением одноразового характера, так и предвестником какой-то хронической или начинающейся болезни.

Но в любом случае, одно можно сказать точно: тошнота является одним из самых неприятных элементов человеческого самочувствия, и, случаясь даже на несколько десятков минут, портит человеку весь день, выбивает из рабочей колеи. Необходимо знать, как же бороться с тошнотой эффективно, избавляя себя от неприятных ощущений в случае их появления. Такие знания должны быть у каждого, ведь от тошноты не застрахован никто – возникнуть она может в любой момент и весьма непредсказуемо. Потому читайте дальнейший материал и старайтесь запомнить, как же бороться с тошнотой максимально действенно.

Что же представляет собой тошнота?

Некоторые люди ошибочно принимают другие боли за такое распространенное заболевание. Принято говорить – «меня тошнит», однако на деле, далеко не каждый знает о том, что же свидетельствует об этом явлении. Есть четко выраженные признаки, которые имеет тошнота. Обычная боль в районе живота не относятся к ним.

Стоит знать и запомнить четко выраженные симптомы тошноты:

  • Тяжелое тянущее ощущение в районе глотки;
  • Позывы к рвоте;
  • Сосущее ощущение в районе желудка и подложечной области;
  • Снижение общего тонуса тела, легкое покалывание в сердце (не всегда).

В зависимости от того, что стало причиной подобного самочувствия, к этим симптомам может также добавляться чувство горечи во рту и ряд других сопровождающих ощущений.

Одноразовая тошнота может иметь массу мелких причин – от несварения желудка до аллергической реакции, вплоть до реакции на запах. Голод или переедание – нередкие причины такого неприятного ощущения, также его возбудителем нередко является алкоголь. Если вас тошнит после большого празднества, то волноваться не о чем – скорее всего, ваш организм банально не справляется с количеством съеденного и выпитого. Это нормально, именно такая тошнота не должна вызывать беспокойств и мыслей о том, чтобы обратиться к врачу.

Однако даже такой безобидный приступ может повлечь за собой последствия. Если после праздника тошнота не прекращается в течение нескольких дней, то вполне возможно, что переедание повлекло за собой начало или развитие гастрита или любого другого воспалительного процесса желудочно-кишечного тракта. В таком случае нужно обратиться к специалисту – и чем раньше, тем лучше.

Причиной одноразового возникновения тошноты может стать также сильный стресс, нервное переживание. Если вы долго «носите» в себе какую-то ситуацию и волнуетесь из-за нее, логичным исходом станет физическая реакция организма на происходящее, ведь нервная система передает сигналы по всему телу, и нередко они выливаются в такое плохое самочувствие.

Очень распространённая причина тошноты — так называемая двигательная тошнота — укачивание в транспорте. Зачастую это признаки наличия морской болезни ( в медицине носит название кинетоз). Болезненное состояние начинается во время передвижения в транспорте любого вида, чаще всего возникает в городском, морском транспорте или во время перелетов. Наблюдаются случаи укачивания при катании на каруселях, в лифте и даже при кружении в танце.

Постоянная тошнота – повод серьезно обеспокоиться, ведь эти ощущения возникают и продолжаются долгое время только в случае серьезных заболеваний или изменений в организме. Очень часто постоянная тошнота вкупе со сменой пищевых пристрастий свидетельствует о начале протекания беременности. Нередко постоянная тошнота свидетельствует и о хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, мочевого пузыря. Также это может быть ответом организма на принятие новых лекарств, которые вам по каким-то причинам не подходят. В любом случае, тошнота, повторяющаяся больше двух раз в неделю-две – уже причина обратиться к доктору и пройти консультацию, которая и укажет на причину столь дискомфортного явления.

Однако в большинстве случаев, если появляется тошнота, причины ее отодвигаются на задний план – важно лишь убрать это явление, чтобы оно не беспокоило и дало нормально жить и работать.

Как же можно в домашних условиях избавиться от тошноты?

Китайская медицина рекомендует снимать неприятные симптомы методом акупунктуры – надавливая на биологически активные точки. Массаж этих точек способен снять легкую тошноту — советы от китайского иглотерапевта доктора Лю Хуншена.

  • Чтобы отыскать эту точку, нужно положить ладонь левой руки на внутреннюю сторону правой так, чтобы мизинец касался края кисти.
  • В центре той линии, по которой указательный палец будет касаться правой руки, и будет находиться эта точка.
  • Массировать можно точки на обеих руках.

Эта точка находится на кисти руки.

  • Чтобы отыскать ее, нужно приложить большой палец левой руки между большим и указательным пальцем правой руки.
  • При этом «полоска» между фалангами большого пальца левой руки должна приходиться на кожную складку между пальцами правой руки.
  • В месте, где подушечка большого пальца коснется кисти, и находится точка.
  • Помассировав точку на одной руке, переходите на другую.

  • Это сразу две точки, которые находятся на кисти руки по бокам костяшки среднего пальца в том месте, где фаланга пальца стыкуется с суставом.
  • Нажимать следует одновременно с двух сторон.

Внимание! Массаж этих точек способен снять легкие тошноту или головокружение, вызванные укачиванием или резким изменением положения тела. При отравлениях или заболеваниях пищеварительной системы они не помогут и не заменят серьезного лечения!

Запомните, с тошнотой можно и нужно бороться. Если Вы видите, что чувство тошноты «преследует» Вас в течение нескольких дней, тогда Вам нужно обязательно посетить врача. Не забывайте – тошнота может быть причиной наличия у Вас очень сложного заболевания! Лечитесь вовремя и будьте здоровы! опубликовано econet.ru .

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Что делать если тошнит, но не рвет

Ощущение тошноты без рвотного рефлекса доставляет серьезный дискомфорт. Любой человек хоть раз в жизни испытывал на себе эти неприятные симптомы. Но далеко не каждый знает, что делать, если тошнит, но не рвет.

Причины тошноты

Прежде всего необходимо установить в результате чего стало плохо. Вариантов довольно много. Вот некоторые из них:

  • Беременность
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта
  • Сотрясение головного мозга
  • Химиотерапия после онкологии
  • Мигрень
  • Отравление
  • Обезвоженность
  • Неврологические заболевания
  • Психиатрические заболевания

Идеальным вариантом является, конечно же, полное и тщательное диагностирование причины тошноты.

И врач по результатам исследования уже должен назначить курс лечения.

Несмотря на кажущуюся простоту, не так легко победить симптомы тошноты. Лечение должно быть таргетированным, так как микстурой от расстройства желудка не вылечишь мигрень.

Как избавиться от тошноты

В менее тяжелых случаях помогут дыхательная гимнастика и кусочек лимона или имбиря. Некоторые лайфхаки от тошноты:

  • Не принимайте горизонтальное положение. Дурнота может усилиться из-за поднявшегося к горлу желудочного сока.
  • Попытайтесь не сокращать мышцы брюшного пресса, дабы избежать давления на желудок.
  • Во время приступа тошноты примите сидячее положение.
  • Обеспечьте приток свежего воздуха.

Постарайтесь избавиться от источника дурных ароматов, включите и направьте на себя вентилятор. Неспроста открытое окно помогает тем, кто страдает морской болезнью.

  • Сделайте себе охлаждающий тампон. Поместите его на заднюю часть шейной поверхности на некоторое время. Температура упадет и вы почувствуете облегчающий эффект.
  • Сделайте дыхательную гимнастику.

Это легко: глубоко вдохните носом, в течение трех секунд не дышите, потом совершите плавный выдох. И так 10 раз.

  • Легко советовать, но постарайтесь отвлечься на что-нибудь. Например, если вы едете в общественном транспорте и вас одолели симптомы морской болезни, попробуйте после дыхательной гимнастики посчитать полных женщин в розовых футболках.
  • Обильное питье. Мелкими глотками в больших количествах в течение дня.

В воду можно добавить кусочки лимона или мяты. Также рекомендуется некрепкий чай.

  • Отвар из ромашки. Известное в народе противовоспалительное средство.

Рецепт: примерно столовую ложку сушеных цветков ромашки залить кипятком и настаивать 10 минут.

  • Заварка из мяты. Иногда помогает даже просто запах.

  • Примите внутрь маленький кусок свежего имбиря.
  • Откажитесь от газировки, так как газы провоцируют вздутие живота. Можно подождать, самопроизвольного вывода газов.
  • После избавления от тошноты постарайтесь посидеть на постной диете. Избегайте мяса, сала, жареного и печеного.

Если данный симптом не оставляет вас и преследуют в течение месяца, то непременно обратитесь к врачу. Особенно, если теряете в весе.

Теперь вы знаете, что делать, если тошнит, но не рвет. Будьте здоровы, обращайтесь к специалистам, не дотягивайте до серьезных последствий.

Add A Comment